久坐已經成為全球性的公衛議題。澳洲昆士蘭大學研究發現，坐著看電視一小時的傷害，約等於抽兩根菸，也就是少活二十二分鐘。
日期：2019-04-18
出道多年，以細膩演技深植人心的張鈞甯，除了因獨特氣質被譽為演藝圈少見的「清新女神」，始終如一的好身材，更是讓人嘖嘖稱羨！讓人不禁好奇她究竟是怎麼維持的？其實，張鈞甯在多次受訪時就曾提過，自己保持身材的秘訣除了大量運動外；關鍵就在於，養成不吃生冷食物，以及每天早上來1杯自製蔬果汁的飲食習慣。不過，這樣的方法真有助瘦身嗎？且聽專業營養師怎麼說！
日期：2019-04-18
今年70歲的白婉芝，是位退休教師，與90歲的失智母親同住。約莫一年前，她被確診為失智症的那天起，她決定勇敢地面對，不喊苦不喊累，努力延緩退化，用樂觀迎擊人生的種種苦難，為了自己，更是為了心愛的媽媽。
日期：2019-04-16
屏東縣高樹鄉原是個不起眼的小鄉村，一群外地人看上大路關的獨特景緻與文化氣息，決心留在此處，齊心合力打造數位環境，推出他們精心規劃的必遊景點與旅程，讓大路關成為臺灣慢活旅遊的最佳首選。
日期：2019-02-26
32歲女性平時生活作息規律，但是只要一到連假熬夜或是吃太飽腸胃脹氣時，常感覺胸悶，心臟不舒服的現象，且偶有不規則跳動的情況，嚴重時還常伴隨眩暈的形況，前往心臟內科，心電圖檢查沒有任何異狀查不出原因，隨即前往本院中醫科就診，中醫師認為雖然患者自覺是胸口心臟處不舒服，但是其實問題根源在於腸胃，給予中藥與針灸治療並告誡其生活習慣，不舒服的症狀就幾乎消失。
日期：2019-02-01
一進入春節時間，滿街氣氛無不張燈結綵、上年貨大街打點菜色，只盼一家人都能吃頓熱呼呼團圓飯、迎接新的一年；然而位於台東山區的這戶人家，過年期間桌上菜色不是泡麵、就是罐頭，家中僅有老父親和智障兒，一家生計僅能仰賴老父親打臨時工。長年營養不良的智障兒，近乎沒有嚐過「吃飽」的滋味，這樣的困境卻有一群人試圖想要推動改變…
日期：2019-01-25
從去年選舉以來，話題一直不斷的高雄，在今年還能搶下不少版面，這也讓幾位朋友南下做市調順便觀光，在打卡炫耀到此一遊之外，為高雄日後發展捏把冷汗的不在少數。
日期：2019-01-14
微風百貨對「停留經濟」著力甚深，三代店「微風南山」在2019年1月初開幕，可說是集集團經營哲學之大成，外界正密切觀察。
日期：2019-01-09
「老闆娘，我要一杯中溫奶和蛋餅！」、「我要一份三明治！」絡繹不絕的人潮，讓早餐店內點餐的聲音此起彼落，但這再平常不過的點餐方式，對台南偏鄉的部分孩子來說，卻是奢侈不過。每天匆忙趕去上課、卻精神渙散，正是因為沒錢吃早餐、只能每天撐到午餐時段，這些弱勢孩童的日常，讓學校老師、社工與早餐店老闆娘，三方開始精心策劃了一個方案…
日期：2019-01-04
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