根據歷次國民營養調查的結果顯示，臺灣民眾的鈣質攝取一直達不到建議量，因此在「我的餐盤」中，建議國人每天要攝取足夠的乳製品(約1.5~2杯)，做為主要鈣質來源。但患有乳糖不耐症的患者，或對於非奶素者的素食者而言，因為無法攝取乳製品而讓鈣質的攝取十分不足。
日期：2020-02-14
我想是女人受夠了。當子女成年，同時感到青春已逝......中年或空巢期的女性朋友們，便會意識到自己的生命有限，在能把握的餘生裡，想要活出自己的人生。
日期：2020-02-14
口罩實名制明天起正式上路，民眾憑健保卡，到全台6280家特約藥局購買，一星期限購2片。但到底哪些是「健保特約藥局」？為了讓民眾購買資訊更清楚，健保署已經開始在網站提供健保特約藥局查詢，明天開放查詢每間藥局口罩庫存數量。
日期：2020-02-14
近年來市場上最火的投資工具非ETF莫屬！它不僅投資成本低廉（交易稅僅需股票的1/3），還有分散投資、降低風險的優勢，只有3萬元的小資族若是想要投資ETF，該怎麼選擇標的呢？
日期：2020-02-14
當你挑對好公司，遵循巴菲特緊抱「獲利為王」這個原則，和時間做朋友，你一定會有收穫；反之，當公司獲利不如之前時，也一定要勇敢賣出，避免白忙一場。
日期：2020-02-13
武漢肺炎疫情持續升溫，這對企業、員工都是一場風暴，經營者應該如何因應？在這段期間內，許多跨國公司如Google、LINE，日前皆已開放家中有高中職以下學童的員工在家工作，台灣企業界也沒有「因病」裹足不前。
日期：2020-02-13
日前有藝人分享育兒經驗，是將女兒不肯收好的玩具，現場撕毀以資警惕。曝光後，引起爸爸媽媽們的各種意見。不分國籍，孩子的玩具問題向來都是考驗父母的難解課題。廣告美術總監沈載源，夫妻與四歲的兒子曾前往向芬蘭父母取經，這段旅程的圖文都受到熱烈迴響。其中就面臨了芬蘭父母看待購買玩具的想法。而芬蘭剛擊敗瑞典，獲評選為2018年全球最快樂的國家！這樣國家長大的孩子，並沒有很多流行玩具呢。
日期：2020-02-13
現在大家都知道，武漢肺炎讓很多行業都不好過，特別是旅遊相關產業，從航空公司、旅館、餐廳、旅行社到零售賣場都是。到底航空公司有多慘？從2003年SARS來看，亞太地區航空業者在該年損失的營收高達60億美元（約1800億元台幣），而這次疫情對航空業衝擊看來不比17年前低。
日期：2020-02-13
