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早餐喝咖啡超NG,鐵質吸收少6成!為何搭配飯糰、麵包最糟糕?咖啡該怎麼喝,營養師告訴你
健康

早餐喝咖啡超NG,鐵質吸收少6成!為何搭配飯糰、麵包最糟糕?咖啡該怎麼喝,營養師告訴你

早上起床,來一杯香濃的黑咖啡,對很多朋友來說,已經是生活必需品。但是你知道嗎?如果習慣在早餐配咖啡,或是空腹就先灌一杯,其實可能默默影響到身體「吸收鐵質」的能力,久而久之,就容易導致缺鐵性貧血。

日期:2025-09-21

即期品優惠時段》最高半價!7-11、全家、萊爾富、全聯、家樂福折扣「省錢懶人包」,哪些能打折?
生活消費

即期品優惠時段》最高半價!7-11、全家、萊爾富、全聯、家樂福折扣「省錢懶人包」,哪些能打折?

你知道超商及連鎖餐飲店家有不少品牌都有推出即期品優惠嗎?為了避免食物浪費,購買即期品不僅可以省下荷包,也可以減少剩食產生,達到環保與經濟上的雙贏。《今周刊》本文整理各大通路即期品優惠時間,想省荷包就在這些時段前往購買吧!

日期:2025-09-14

25歲開始定期定額1萬、只投資10年,退休就能領千萬?00919、0056...不用拚10%殖利率,資產翻倍關鍵是?
ETF

25歲開始定期定額1萬、只投資10年,退休就能領千萬?00919、0056...不用拚10%殖利率,資產翻倍關鍵是?

編按:想要穩健地把小錢變大錢,股息再投入是一個重要關鍵,靠著時間與複利力量,就能讓資產加速成長。 不用追求像00919、0056...等動輒10%的超高配息,僅以年化報酬6%為例試算,只要花10年時間定期定額,剩下的時間只要把生出的股息繼續投入,退休就能累積近千萬資產!

日期:2025-09-03

月薪2、3萬不夠花,哪來本錢投資?他一餐只花30元,從啃白吐司到財富自由...一表秒懂小錢變大錢的關鍵
理財

月薪2、3萬不夠花,哪來本錢投資?他一餐只花30元,從啃白吐司到財富自由...一表秒懂小錢變大錢的關鍵

編按:股市小黑在剛出社會時,早餐吃吐司,晚上自己煮飯配滷肉,省下的錢全數投入投資。多年後回頭看,當初的堅持,成了如今「選擇自由」生活的基石。他認為省不是委屈自己,而是把有限的資源交給時間跟複利,用現在的小犧牲換未來的大自由。

日期:2025-09-01

「全球10大封測廠,7家都是我們客戶」高雄鐵皮屋工廠起家,「散熱片設備龍頭」竑騰如何登上AI浪尖?
科技

「全球10大封測廠,7家都是我們客戶」高雄鐵皮屋工廠起家,「散熱片設備龍頭」竑騰如何登上AI浪尖?

AI晶片功耗與散熱需求日益升高,竑騰憑技術創新與靈活布局,從鐵皮工廠躍升為自動化設備廠,在先進封裝與檢測領域持續拓展新機會。

日期:2025-08-27

林省三離世享耆壽95歲…長榮第二把交椅85歲才退休、和張榮發無話不談「戒菸好友」,還愛合作吃土司
傳產

林省三離世享耆壽95歲…長榮第二把交椅85歲才退休、和張榮發無話不談「戒菸好友」,還愛合作吃土司

長榮集團前首席副總裁林省三於8/2晚間過世,享耆壽95歲。根據ETTODAY新聞雲報導,林省三的子孫於LINE群證實其過世訊息,寫道:「子女懷著萬般不捨與沉痛的心情,向各位告知,家父林省三老先生已於民國114年8月2日(星期六)下午6點26分,在陽明醫院安詳辭世,享壽95歲」。

日期:2025-08-04

忘憂沙巴時光
生活消費

忘憂沙巴時光

馬來西亞的沙巴親山近海,從美人魚島的湛藍潛點到神山腳下的雲霧山稜,再轉進亞庇街頭吃生肉麵、看夕陽染紅海面,沙巴以熱帶的節奏、雨林及海洋的奧祕與城市的熱鬧,讓人放慢腳步,暫時忘憂。

日期:2025-07-30

統一發票5、6月/7-11買20元麥香紅茶中千萬、全聯買吐司中200萬!消費門市、最新完整獎號一次看
生活消費

統一發票5、6月/7-11買20元麥香紅茶中千萬、全聯買吐司中200萬!消費門市、最新完整獎號一次看

統一發票114年5、6月期獎號公佈了!千萬元特別獎號碼為「47406327」;200萬元特獎號碼為「05579058」,趕快拿起手中的發票對對看,或許會被「財蛇爺」眷顧喔!

日期:2025-07-25

國泰世華CUBE卡友注意!台鐵車票刷卡30%回饋、壽星最高10%、吃麻辣鍋也8%...2025下半年賺回饋攻略
信用卡

國泰世華CUBE卡友注意!台鐵車票刷卡30%回饋、壽星最高10%、吃麻辣鍋也8%...2025下半年賺回饋攻略

逾600萬卡友看過來!國泰世華銀行公布CUBE信用卡下半年(7月1日~12月31日)的最新權益與回饋通路調整出爐。儘管回饋細則有所變動,但卡片原有的三種權益分級和六大權益方案都將維持不變,卡友們仍可享有2%至3.3%不等的小樹點回饋。想知道如何賺到最高回饋?本文將深入解析CUBE卡下半年的回饋攻略,包括三種卡友等級的升級秘訣,以及多項期間限定的加碼活動,像是台鐵購票最高30%回饋、壽星專屬優惠等。同時,也將為您盤點「玩數位」、「趣旅行」、「集精選」與「樂饗購」等權益方案的最新通路調整,助您輕鬆刷出最高優惠!

日期:2025-07-04

找韓國甜點聯名、到其他飯店開餐廳 晶華靠異業合作  擴餐飲戰線創營收紀錄
傳產

找韓國甜點聯名、到其他飯店開餐廳 晶華靠異業合作 擴餐飲戰線創營收紀錄

台北晶華酒店二○二四年穩坐全台飯店營收冠軍,其中餐飲業績超過六成,今年第一季更再創高峰。在座位數、人力的局限之下,晶華如何持續找到自我突破的商機?

日期:2025-05-21