其中一個方法就是慶祝。比如說當完成某個目標時，團隊可以舉辦慶功宴；有的公司，在事業部超水準完成了極度艱難的目標時，就招待員工集體去海外旅行；另外，贈送禮物祝福也很有效。
日期：2020-01-13
為什麼台灣社會在2018年之後，會出現瘋狂的「韓粉」？就是因為雖然社會思潮已經慢慢在轉變，委婉地說就是「典範轉移」。但是仍有上述那樣型態的人們，不願意直視這樣的轉變。
日期：2020-01-12
2020總統大選大勢底定，國民黨候選人韓國瑜的票數大幅落後蔡英文，立委選情也不樂觀，國民黨主席吳敦義稍早在中央黨部發表談話，為此次選舉失利向支持者道歉，並宣布下周率黨內選務相關的一級主管向中常會提出總辭。
日期：2020-01-11
「小美為上班族，最近公司簽約業務忙得團團轉，好勝心強而壓力漸增，有一天開車上高速公路上，突然發生呼吸困難、心悸、胸悶、手抖，只能把車停在路肩，叫拖吊車下交流道。小美到醫院急診檢查，醫師告知沒有心肺異常就辦出院，但是回去之後上高速公路又有發作情況，每次約30分鐘，小美現在開車都會擔心隨時再發作，到門診重新檢查才發現是恐慌症……」
日期：2020-01-10
「你在從事某件事時，你有很投入，使你覺得連時間都停止了嗎？」「你有完全被手上的作業所吸引而忘卻外在的一切嗎？」「你是否失去了自我意識？」
日期：2020-01-08
在正向心理學的五門課中，我指定學生在他們自己的生活中執行我們想出來的練習，結果真是非常令人驚異：我從來沒有看到我的學生有這麼多的正向生活改變，或是聽到這麼多甜蜜的話—「它改變了我的生命」是學生最常用來描述這門課的一句話。
日期：2020-01-08
和睦的婚姻、七十歲還可以一步跨三級台階快步行走而不會氣喘吁吁、朋友眾多、全心投入的嗜好、圓滿的職場生涯等等。
日期：2020-01-08
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日期：2020-01-07
國軍「黑鷹」直升機，2日搭載參謀總長沈一鳴等13人至宜蘭執行慰勉行程，不幸墜毀造成8位國軍殞落，社會各界紛紛以不同形式追思悼念。台北101昨（3）日在外牆帷幕特別點燈，悼念殉職的將領，促成這場點燈祈福的幕後推手，其實正是一名海軍。而二二八國家紀念館也在臉書悼念總長曾經的到訪「來參訪過的國軍將領不多，沈一鳴總長是其中一位」，台北賓館今明（1/4~1/5）也開放民眾現場追思。
日期：2020-01-04
