要擺脫負面思緒、提升對精神的掌控，其中一種方法，就是緩慢、深沉規律的呼吸。專注呼吸能刺激副交感神經系統，降低心跳速度，放鬆肌肉，讓頭腦冷靜下來，使大腦恢復正常運作。深呼吸能讓你感覺自己跟身體緊密連結，讓精神不再聚焦於擔憂上，並且讓腦中的內在獨白安靜下來。這種伴隨深呼吸而來的生理變化，就是「放鬆反應」。
日期：2019-09-20
「又降息了!」網路論壇上出現定存族的哀嚎聲，美國聯準會(Fed)在9月份的公開市場操作委員會(FOMC)結束後，宣布降息一碼。
日期：2019-09-20
過去3年可謂是電商產業的戰國時代，在資本戰爭下，大者恆大；3年後，儘管國內電商排名重新洗牌，但是生存戰尚未結束。如今，大規模免運費補貼已經退潮，進入「後補貼時代」，這群電商業者又該怎麼玩下去？
日期：2019-09-19
iPhone 11預約數量不如預期，蘋果目標價也遭下修；過去靠著蘋果吃香喝辣的台廠，除了積極布局非蘋客戶，也持續推出新技術讓手機品牌埋單。
日期：2019-09-19
中美貿易戰點燃之後，也讓雙方在5G龍頭這場爭霸戰上更加白熱化，隱含在5G背後的「資安標準」更意外使得一場無形的貿易壁壘攻防戰上演，台灣IoT（物聯網）製造強國的地位充滿機會，也面臨挑戰。
日期：2019-09-19
說來有趣，當那股原諒的感受出現後，她看伴侶的眼光也變得不同了。從原本總是批判、易怒，容易不滿足與不開心的狀態，慢慢地變得開放，讓她能看見對方更多的好、欣賞對方，也開始能感謝對方的付出。她自己也慢慢地褪下盔甲，接納心中的幸福與被愛的感受，好好享受愛與被愛的狀態。
日期：2019-09-18
7月底，美、中雙方貿易代表之上海會談不歡而散，導致美股重挫，道瓊指數8月單月下跌1.72％、S&P500下跌1.81％、那斯達克下跌2.6％、費城半導體下跌2.43％；相對美股重挫，中國股市上證指數8月下跌1.58％、深證成分指數小漲0.42％。
日期：2019-09-18
回不去的時光之所以讓人懷念，是因為再也沒有重來的機會，那些來不及留住的片刻，在長大之後，總因為一個似曾相識的瞬間，喚起記憶，衝破封鎖重現。沿著記憶漫步巷弄街角，一群大人把對童年舊玩意兒不滅的眷戀收拾珍藏，將逝去的吉光片羽捧在手心，小心翼翼地擦拭陳列，讓你往後想回味兒時歲月時，再也不是繞不回的遠方。
日期：2019-09-18
希望子女過得比自己好，是為人父母者的心願，但，實際情況，可能會讓爸媽們深感憂慮；史丹佛大學研究顯示，1940年代出生者，有90%機會，賺到比父母更多的錢；然而，在貧富差距持續擴大的情況下，1980年代出生者，只剩50%的機會。
日期：2019-09-18
一九四六年九月九日，一所巴西精神病院裡的繪畫工作室開張，精神科醫師妮斯．西爾維拉試圖透過繪畫、遊戲，讓病患走出心的牢籠，開啟精神治療的新章。
日期：2019-09-18
