編按：本書作者阿凡蒂‧庫馬爾-辛格醫師以自身罹患乳癌經歷為起點，省思即使有醫療專業、長年研究養生，也可能因生活壓力和堆積情緒，最終還是被病魔找上門。真正的健康不只是飲食均衡或運動規律，更要跟身體和自然的節奏同步。只要在生活中融入一些小習慣，就能讓身體更有活力。她提出，腸道健康是長壽重要關鍵，每天早上喝1杯溫水、腹部按摩、蹲馬桶排便，腸道順了更長壽。
日期：2025-12-05
一聽到股票創新高，你的第一個反應是不是「太貴了，不能買」？但回頭看台積電(2330)、聯發科(2454)這些股王，哪一個不是一路創新高上去的？真正的強勢股會越來越強，重點不是價格高低，而是趨勢方向。
日期：2025-12-04
日本一名60歲銀行員田中健一，原本有2500萬日元（約合新台幣500萬元）退休金，嘗到股票7天就賺20萬日元（約合新台幣4萬元）的甜頭，就投入高風險的外匯保證金交易（FX），當帳面開始虧損，因面子和自尊不願停損，認為「再等等，一定會賺回來」，最終，在半年內蒸發9成退休金。當田中回過神來，退休金只剩350萬日元（約合新台幣70萬元），他徹底崩潰自責：「我真的太愚蠢了，超級丟臉。」
日期：2025-12-04
今周刊編按：忌妒心太可怕！一名就讀國立暨南大學陳姓男大生以第一志願錄取台大光電工程學研究所碩士班，3月完成碩士班網路報到，但6月卻發現疑遭冒名竄改為「放棄報到」，導致學籍遭取消。陳男懷疑是駭客所為而報案，同時也向台大教務處詢問，校方回應放棄資格的程序相當嚴謹，必須輸入個人帳號密碼，還要上傳身分證影本佐證。一查才發現，與他同住屋簷下的室友駱姓男大生用17秒的時間，輸入他的證號資料、登入報到系統，並執行放棄報到。駱男對犯罪事實坦承不諱，坦承自己得知陳生順利考上台大後「心生嫉妒」，犯下此案。考量雙方事後已達成和解，並履行和解條件，南投地檢署予以緩起訴1年，駱男另須在6個月內完成一次法治教育課程。台大校方回應，後續此案依救濟方式提送，允許陳男以外加名額於114學年入學；此外，經內部討論改進措施，現台大各招生管道之報到系統均須多重因子方式認證，除原機制外，另須以個人Email收取OTP驗證碼才能登入。
日期：2025-12-03
總統賴清德出席《今周刊》總統與青年論壇，接受現場與線上學生犀利提問，問題涵括國安、低薪、防詐等政經議題，甚至有個人生活經驗，他都逐一回答、無所不談。
日期：2025-12-03
扭轉台灣命運轉折點的這一天。FB的動態回憶跳出2019年的今天，我和時任經濟部長的沈榮津一起吃滷肉飯，把台商回台所面臨的困難用吃滷肉飯來類比！米飯是土地，滷肉是人力資源，紅蔥頭是融資，瓦斯是水電，碗筷是稅務⋯⋯
日期：2025-12-03
編按：本書作者簡靜惠身為台灣重要的文化推手，大半生奉獻給公益志業，80歲退休後，原本有豐富的人生計畫待開展，卻因一場中風導致她的右半邊肢體失去知覺，她開始做復健、用小學生習字簿重學寫字。但中風很磨人，復健並非一直能進步，因為中風是破壞，恢復要看破壞的程度和輕重，不見得會完全好起來。她觀察到，年輕人經過努力練習，大多會一直好起來；她則是進進退退，並領悟到自己是「一邊好，一邊老」，「老」代表腦筋、身體和記憶都在慢慢退化。但她強調，努力是可以自我要求的，但不要比較。現在每覺得有一點進步，就給自己鼓勵，縮小自己的挫折，放大自己的開心。
日期：2025-12-03
編按：45歲銀行主管陳先生某天突然心肌梗塞，送到急診時已身體冰冷、臉色灰白，他對疼痛刺激沒反應、血壓測不到，無脈搏、無呼吸，在本書作者、重症醫師黃軒急救下，總算恢復心跳、心律，但仍昏迷不醒。他因心肌梗塞造成心臟功能受損，連帶引發心肺衰竭，甚至肝臟也不堪重負。大哥、二哥和妹妹急忙趕到醫院，初期相當擔心，但隨著他生命體徵逐漸穩定，家屬探望次數減少，甚至當他被轉到呼吸加護中心，也沒有家屬陪同。所幸陳先生事後已清醒、恢復自主呼吸，但3個月後，他帶著文件求助黃軒醫師，他震驚又憤怒發現，所有財產在他昏迷期間，全被轉移到轉到大哥、二哥和妹妹名下，他無助地請求醫師協助追回財產，感嘆：「我已經失去了一次生命，不能再失去尊嚴」。黃軒醫師決定挺身而出，提供完整的醫療紀錄，作為最關鍵的證人，最後法院判決財產全數歸還，家人被判詐欺與侵占。陳先生之後展開全新生活、開咖啡店，感概說：「傷心，傷的不只是心。家人給我的傷比病痛更深，但現在我放下了。」
日期：2025-12-02
電子時報社長黃欽勇表示，台灣人均GDP可望超越南韓，但他建議國人別高興。南韓已經成為台灣主要貿易逆差國，今年我國對韓貿易逆差上看360億美元，估計全韓GDP（國內生產毛額）有2%是來自台灣企業的貢獻。黃欽勇觀察，過去50年以來，全世界從無到有成為半導體大咖的國家只有兩個，就是南韓及台灣。南韓人口是台灣的2倍多，但南韓中央政府的預算高達台灣的5倍，南韓的基礎建設水準更優於台灣。他認為，「人家的基礎建設比我們好，所以錢要花在對的地方，台灣不能老是省錢、不想花錢，然後政府要把錢花在基礎建設上」。
日期：2025-12-01
