每次挑戰極限運動之後，生命總會有另一層的體悟，當你把裝備都弄好了，不就是在等待那個上升氣流嗎？就好像在我們的人生中，不是常常一直再等待機會嗎？而那個上升氣流就好比是你人生中的機會，當你把你自己準備好了，當屬於你的上升氣流來臨時，它就可以一把把你帶上屬於你的自由藍天。所以我常常鼓勵大家，不管你的環境多麼惡劣，隨時把自己準備好，努力創造自己的價值，等待屬於自己的上升氣流。
日期：2014-03-24
1/10-11/18，9天手搖車環島挑戰，1000公里長征，25萬次用雙手轉動前進，跨越全台灣15個縣市，用最貼近人生的角度，用最緩慢的速度，細看台灣之美，歷經逆風、大雨、低溫、烈日，只要多搖一次，就會多靠近夢一次，手搖三輪車環島長征終於成功了！
日期：2013-07-30
