「你要為自己而活！」「你要勇敢做自己！」這幾年「做自己」大受歡迎，言談間碰到這關鍵字就嗨得不得了。尤其中年之後，都說自己過去為了孩子和家庭打拼，終於，也應該做自己。但是，因為「做自己」的定義模糊而廣泛，每個人有自己所以為的意思，有時候它和「自私」、「自我」、「自由」被搞混在一起，成為失控的做自己現象。
日期：2020-01-28
臺灣的職場有加班文化，傳統家庭有犧牲文化，不自覺地用辛苦來證明自己的價值，如果走上這條路，請及時回頭，這麼多芳療故事的事實證明，唯有自己快樂，周邊的人才會快樂。尤其熟齡後要快樂，就跟過去的辛苦告別吧！現在開始用「幸福」，來證明自己的價值！不管是朋友還是愛人，讓真心喜愛的人留在身邊，這不是任性，而是自覺。
日期：2020-01-20
從警察的視角，會看見被上級釘、被民眾譙、高風險又工時長的無奈，只祈望在值班台前平靜地度過每一晚。
日期：2020-01-17
我解釋給她聽，說憂鬱症跟很多營養素的缺乏有關，我要她好好按照我安排的食物去吃。因為只是補充一種的缺乏，而沒有考慮其他種，是在浪費力氣，就像船底破了很多洞，只補一個洞，船還是會沉的。
日期：2020-01-07
年近六十歲的Lydia，不僅一個人玩，還帶著其他熟齡的「高年級生」學習做個背包客，所有令人擔心的語言、交通、住宿、資訊等旅遊常見QA，她都用三十多年的經驗，協助大家一一搞定。
日期：2020-01-04
去年，當時尚在高中就讀的女兒拿《82年生的金智英》這本書推薦我看。一口氣讀完之後，忍不住對她說：「這簡直就是我以前的日記本啊！被寫走了。」
日期：2020-01-02
又到歲末年終搬遷旺季，不少民眾在新居落成入厝時，總會進行民俗儀式以求住得心安，最常見儀式就是挑選黃道吉日、祭拜地基主及祖先，最後安床位，但除習俗以外，專家建議在年前趕入厝，有三件事不能輕忽，最好事前規劃，才能讓入厝更順利。
日期：2019-12-27
餐桌上的時光，是一家人難得交流的時刻，卻有許多人為了快速解決，常只求吃飽、不必吃好。覓好食的不便與難題有了新良方，社會企業回甘人生推出「灶神在家」計畫，幫小家庭把素人大廚剛做好的家常菜，熱騰騰宅配到家。
日期：2019-12-18
備受各界關注的台北車站雙子星聯合開發案10月中旬在確認將由藍天電腦（2362）及宏匯集團合組的藍天宏匯取得遞補資格後，藍天宏匯隨即在兩周內完成立資本額20億元的台北雙星股份公司，12月10日再宣布接獲臺北市政府捷運工程局之通知、將於12月17日進行簽約，屆時藍天宏匯也將正式取得台北雙子星聯開案之開發權利。
日期：2019-12-12
太平洋與巴士海峽環繞，坐落在北大武山腳下，比鄰東港溪的國立屏東科技大學，擁有依山傍水的豐沛資源，發展出具特色的山域及水域的戶外休閒活動，並建立完善的戶外冒險教育體驗場，成為南部推廣戶外探索觀念的典範學校之一。
日期：2019-12-01
