很多人為了追求幸福富足的人生，到處尋找增加自我能力的地方，事實上，了解自己、發掘自己，才是打通未來橋梁的最佳工具。
日期：2014-08-28
美國好萊塢喜劇泰斗羅賓威廉斯上周驚傳輕生身亡，他早年吸毒酗酒勒戒，也成為他公開自嘲的材料。醫師與心理師提醒，使用這些非常手段雖可快速解決當下狀況，但問題根源若沒解決，最終還是無法跳脫障礙。
日期：2014-08-21
以清酒佐餐，近年來在國際間逐漸受到重視；但大多數國人對日本酒認識不深，酒與菜之間往往無法相得益彰。我們請到2014年世界唎酒師大賽的台灣區冠軍黃式賢（Sean），和大家聊聊如何由料理入手，尋找相稱的酒款。
日期：2014-08-21
七七事變，日軍屠殺中國人，一九三八年八月二十二日，軍醫山崎宏看不下去，決定逃兵。一路上，總有善心人給他飯吃、給他水喝，戰爭結束後，原本他可以回去，但他沒有，選擇留在山東行醫七十載。
日期：2014-08-21
在台灣，誰沒喝過木瓜牛奶？ 一杯木瓜牛奶好喝有訣竅，從木瓜熟成度、牛奶、搭配比例，到砂糖加法，都有學問，喝起來醇是一滋味，用眼睛觀賞店家打法，也是一大享受。
日期：2014-08-21
上班族飲食要如何吃出元氣？健康又美味，就是王道。大量又高壓的工作，讓不少上班族吃飯草草了事，加上缺乏運動，時間一長，對身體都是負擔；改吃清淡飲食，又不習慣，所幸，今年開了幾家新餐廳，將顧客的健康視為己任，而且道道秀色可餐，保證吃了絕對上癮！
日期：2014-08-14
一九七一年八月十四日，一群大學生被找來扮演囚犯、獄警，六天後情況失控，扮獄警的暴力虐待囚犯，囚犯則變得歇斯底里，所有人忘記這只是實驗。誰都可能在社會角色中迷失，我們如何不失守善良之心？
日期：2014-08-14
專心製茶三十餘年，獲獎無數的台灣資深製茶師鄭添福，是國內目前少數堅持傳統程序的製茶師。他認為人的心境對茶的好壞影響甚大，透過茶的表現，不僅能喝出韻味，也能喝出製茶者的心意。
日期：2014-08-14
一天補充約二公升的水分，才是達成長壽的水分攝取標準量。此外，有運動或是天氣熱的日子，最好能攝取二點五公升的水。最重要的觀念是，平常就該避免大口灌水，而該小口小口，頻繁而少量地飲水。
日期：2014-08-06
