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單腳最新與熱門精選文章

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除了「久坐」 8大不良姿勢害你骨盆歪斜!辦公室族注意了
健康

除了「久坐」 8大不良姿勢害你骨盆歪斜!辦公室族注意了

久坐、蹺二郎腿、包包總背同一側⋯⋯生活中習以為常的動作,日積月累會害你骨盆歪斜,產生不知從何而起的疼痛。

日期:2020-09-11

投資最「危險」的時候,就是「起飛」的時候
理財

投資最「危險」的時候,就是「起飛」的時候

大多數投資者在剛開始投資的起點,通常會損失大筆資金。理由很簡單,失敗通常都會密集發生於剛開始投資的階段。事實上,據說飛機也是在起飛的時候最危險。數據顯示,全世界的飛安事故有八成是在起飛時發生。

日期:2020-05-07

程正禹60歲後的人生第二度衝刺 台耀  巔峰時思考下一次危機
傳產

程正禹60歲後的人生第二度衝刺 台耀 巔峰時思考下一次危機

成功合成吉立亞醫藥(Gilead Sciences)治療新冠肺炎(俗稱武漢肺炎)候選藥物瑞德西韋(Remdesivir),讓老牌原料藥廠台耀化學聲名大噪。

日期:2020-04-29

打開死者給女兒的遺書,先掉出三張藍色的新台幣...用注音符號寫著「爸爸對不起你」
個人成長

打開死者給女兒的遺書,先掉出三張藍色的新台幣...用注音符號寫著「爸爸對不起你」

那封字字句句充滿對女兒愛意與悔恨的遺書,看出來心裡掛念的永遠是與自己最親的家人,悔恨的是當初自己不學好的心態,還有無法繼續陪伴家人的不捨。

日期:2019-12-30

練出勻稱美腿關鍵在伸展!6招舒緩,不怕小腿越來越腫脹、痠痛
幸福熟齡

練出勻稱美腿關鍵在伸展!6招舒緩,不怕小腿越來越腫脹、痠痛

膝蓋痛非常常見,也很惱人,因此大家比較會注意膝蓋痛的各種訊息。而提到膝蓋痛,大一點的肌肉群 – 也就是大腿的股四頭肌 – 總是第一個被討論到的重點。然而,今天就讓我們再把目光往下移動,看看那常被忽略的、膝蓋以下的部位,也就是我們的小腿肌肉,以及連接到腳踝、足底的肌腱們。

日期:2019-10-30

肌少症超可怕,連盤子都端不了!勤做肌力訓練遠離肌肉無力、五十肩
幸福熟齡

肌少症超可怕,連盤子都端不了!勤做肌力訓練遠離肌肉無力、五十肩

若沒有在年輕時培養好的「肌力」,到老就很容易跌倒、受傷,甚至骨折。沒有活動自如的身體,就算體內器官非常健康,也是枉然。

日期:2019-09-10

下午5點2分我中風了!最擅長看中風的醫師親身告白:那年41歲的「關鍵1小時」
幸福熟齡

下午5點2分我中風了!最擅長看中風的醫師親身告白:那年41歲的「關鍵1小時」

我努力保持清醒,記下這個時間,2009年2月25日,星期三。

日期:2019-04-11

誰說身障者只能賣口香糖、衛生紙維生?他靠行動餐車一圓廚師夢
生活消費

誰說身障者只能賣口香糖、衛生紙維生?他靠行動餐車一圓廚師夢

曾被外界誤解,貼上「謀取暴利的詐騙集團」標籤,新巨輪服務協會用行動撕下歧視,以「先能生存再談生活」的理念,幫助超過百位身障者進入社會,現在的他們,正悄悄進行一份新的「轉行計畫」,要給予身障者一個「重生」機會。

日期:2019-03-22

36年專業操盤手,獲利一億的秘密
台股

36年專業操盤手,獲利一億的秘密

一講到「靠股票賺一億日圓」,各位或許會覺得是個遙不可及的遠大目標,但是只要能學會在股市裡持續獲利的「技術」,就能一直賺到死為止。

日期:2018-12-05

這樣練骨盆 肌力女神教妳找回緊實線條!
健康

這樣練骨盆 肌力女神教妳找回緊實線條!

在家就能自己練的訓練動作,隨時隨地幫助身體各部位找回緊實線條。

日期:2018-08-23