編按：一位不到30歲、168公分、46公斤的女性上班族，膽固醇高達280mg／dL，被要求服藥，少吃肉、蛋、海鮮，本書作者自然醫學博士陳俊旭指出，膽固醇不一定是「吃」來的，95％的膽固醇是由體內製造，他引用研究表示，攝食高膽固醇食物和體內膽固醇沒有直接關聯，也就是說，少吃雞蛋、海鮮，不會降低膽固醇。真正影響膽固醇的，除了體質基因，還有日常飲食習慣。最簡單的做法是多吃蔬果和堅果，補充膳食纖維和植物固醇。但華人習慣大火煎炒炸，雖然增加風味，卻會破壞營養、反而吃到毒素！90%的華人仍在錯誤的烹調習慣中吃進壞油，好油高溫一炒就變壞油，恐讓膽固醇失控。
日期：2025-08-06
編按：本書作者堀野智子，今年剛過完102歲生日，她還是全世界最高齡POLA化妝品銷售員，做業務已61年，2023年，她獲金氏世界紀錄認證為「全世界最高齡的女性美容顧問」，並2025年4月再度刷新紀錄。堀野智子健康狀況良好，102歲的她，沒生過大病、健康數據正常，也能自己煮飯、洗澡。她把自己長壽歸功於5個超實用的生活習慣，關鍵在於保持工作熱情、持續與人互動，以及規律生活。活到百歲雖很開心，但多數親友都離世，獨處時間變多，她總告訴自己：凡事不往壞處想，每天都要替自己製造一個小確幸。不論做什麼，健康最重要。
日期：2025-08-04
當高階經理人收到期盼已久的錄取通知（Offer Letter）時，這不僅是一個新的開始，更是談判薪酬與職涯條件的「黃金時間」。許多經理人常將焦點侷限在月薪高低，卻忽略了這階段的談判重點，其實是「整體待遇（Total Compensation Package）」與「角色定位」的雙重確認。一場成功的談判協商，可以在為自己爭取一個公平且有保障的環境，並以契約條款落實所有雇主承諾將被實現，確保自己未來職涯的發展潛力與權益。
日期：2025-08-01
2025年7月，「亞洲資產管理中心-高雄資產管理專區」正式啟動，已有14家銀行通過申請，共同參與財富管理新時代。玉山銀行響應政府亞洲資產管理中心政策，為首批獲准開辦的銀行之一，已於7月1日在高雄苓雅區的玉山旗艦大樓領先開辦，提供 20 項媲美香港、新加坡等國際金融中心的產品與服務，並結合零售銀行、法人金融、私人銀行、證券業務等，為高資產顧客提供專業且全方位的資產管理方案。
日期：2025-07-31
新竹市今日（7月26日）迎來備受矚目的市長與立委雙罷免投票，這場全國唯一的雙罷免案，不僅牽動著新竹政局，更被視為藍白陣營2026年選戰合作的前哨站。隨著開票結果陸續出爐，國民黨籍立委鄭正鈐和新竹市長高虹安的罷免案，不同意票均大於同意票而宣告失敗。
日期：2025-07-26
退休教師「葉霸」葉春蓮，是在這場大罷免浪潮中最堅定不移的領頭羊之一。她在726罷免投票前夕決定接受《今周刊》專訪，再度向全台灣民眾表達她對花蓮甚至台灣的擔憂與期待。葉春蓮強調「這次大罷免關係到台灣命運」，她呼籲所有花蓮人乃至全台各地民眾，都一定要回到戶籍所在地，投下「同意罷免」的一票，直言這關鍵性的投票，可以決定台灣的未來。
日期：2025-07-25
立法院周五（7/25）進行司法院大法官人事同意權案記名投票表決，7名大法官被提名人全數遭國民黨、民眾黨，以多數席次再度封殺所有人選，持續癱瘓憲法法庭。台灣民意基金會董事長、民調專家游盈隆指出，憲法法庭持續癱瘓是重大憲政衝突，「大罷免可能是現行憲政體制最後一招，但也是衝撞最激烈、最撕裂社會、社會成本最高、也最沒有效率的一招，結果明天(大罷免)就知道了。」總統府也在傍晚發出新聞稿指出，立法院於今（25）日就司法院正、副院長等大法官人事同意權案進行投票表決，總統府發言人郭雅慧表示對此結果，總統賴清德表達高度遺憾與憂慮。
日期：2025-07-25
前行政院副院長邱正雄周二(7/22)晚間因病辭世，享壽83歲。他曾擔任過中央銀行副總裁、財政部長、安泰銀行與永豐銀行董事長，並曾在台大經濟系與金融系兼課，對台灣金融發展與人才培育都有舉足輕重的影響。據了解，邱正雄因妻子前幾年健康不佳，對她悉心照顧卻疏於對自己照顧，近1年多來他的健康狀況不佳，久病纏身連講話的力氣都沒有，讓友人及老部屬很擔憂。
日期：2025-07-24
集團人資長採光明亮且佔地寬廣的辦公室內，李副總一臉困惑地望著桌上的文件。長桌的另一端，陳律師左手端起茶杯，輕啜著清香四溢的阿里山高山烏龍茶；右手滑開手機桌面的勞動法app，準備回答李副總的問題。
日期：2025-07-23
