編按：68歲的古奶奶和42歲的方小姐常感到腰背疼痛，經醫師檢查，發現是骨質疏鬆，本書作者自然醫學博士陳俊旭指出，年長者、子宮或卵巢切除、活動量太低、不良飲食習慣和基因等，是骨質疏鬆症的高危險群。預防、改善骨質疏鬆需要補充鈣質，但是光補鈣不一定能將骨鬆治好，而是要有胃酸的「離子化」作用，和充足的維生素D「引導」才有意義，否則只是浪費錢財與時間。陳俊旭提到，骨質流失並非無法逆轉，透過「全方位的調理」，掌握4個要點：吃深綠色蔬菜、黃豆製品、常曬太陽和多運動，避免菸酒、咖啡因，注意肝腎等器官，仍有機會改善。
日期：2025-08-14
編按：本書作者陳月卿從小就「小病不斷」，還被先生封為「藥罐子」，在10年的高壓新聞工作下，飽受胃痛、頭痛、感冒、腸胃炎困擾，做全身健康檢查，醫生卻說肝、腎指數都很標準，還恭喜她「很健康」，為了自救和老公因肝腫瘤開刀，她開始探索健康。陳月卿從調整飲食做起，吃天然食物，少油少鹽少糖，最讓她驚豔的是，1天喝1杯用蔬菜、水果、堅果等全食物打成的精力湯，吃得到營養又能修復腸胃道，連醫生都認為難改善的胃紅腫、破皮，竟奇蹟康復，讓她深信食物營養與自癒力的力量。
日期：2025-08-13
針對長榮集團遺產官司，據了解，台北地方法院已在上月16日已作出民事裁定，長榮集團已逝總裁張榮發所指定的柯麗卿等四位遺囑執行人，應立即向包括長榮海運、長榮航空、長榮國際儲運、長榮國際等4家公司追討從105年張榮發過逝起迄今所有積欠遺產繼承人的股利股息，並且要在一個月之內完成給付。
日期：2025-08-11
台北市部分地區包括萬華區、松山區、中山區、內湖區，因辦理管網改善工程，將自8/9至8/16起陸續停水，台北自來水事業處公告，停水時段依不同區域安排，持續約7天，每日最長6小時無水可用。不過，有媒體指出台北4區停水最長連停7天，北水處澄清停水時間多為每日上午11時至下午4時，不影響用戶上班前、下班後的正常生活作息，更不會讓停水連停7天狀況發生。
日期：2025-08-09
第一波針對24位國民黨立委提出的大罷免結果在7/26出爐，藍贏守住江山，無一罷免案通過，藍營透過立法院推動有違憲疑慮的「普發現金1萬」特別條例，被視為關鍵之一。行政院在7/31院會後記者會表示，不會對普發現金相關法案提出覆議，但會適時提釋憲，「杜絕在行政立法上，繼續對於權力分立的憲政秩序紛爭」。對此，總統賴清德週五（8/1）發布總統令，依法正式公告。普發現金一萬，是立法院日前三讀通過特別條例，匡列特別預算上限為5450億元，明定每人普發現金1萬元，普發現金定於今年10/31前完成，條文未納入撥補台電。
日期：2025-08-01
大罷免首波結果出爐，由反罷方取得絕對優勢，形同民意再次確認朝小野大的國會生態。在更大的民主做出裁決後，賴政府應展現政治智慧，設法帶領國家團結前進。
日期：2025-07-30
立法院周五（7/25）進行司法院大法官人事同意權案記名投票表決，7名大法官被提名人全數遭國民黨、民眾黨，以多數席次再度封殺所有人選，持續癱瘓憲法法庭。台灣民意基金會董事長、民調專家游盈隆指出，憲法法庭持續癱瘓是重大憲政衝突，「大罷免可能是現行憲政體制最後一招，但也是衝撞最激烈、最撕裂社會、社會成本最高、也最沒有效率的一招，結果明天(大罷免)就知道了。」總統府也在傍晚發出新聞稿指出，立法院於今（25）日就司法院正、副院長等大法官人事同意權案進行投票表決，總統府發言人郭雅慧表示對此結果，總統賴清德表達高度遺憾與憂慮。
日期：2025-07-25
有一個朋友跟我抱怨，他投資群益台灣精選高息ETF(00919)雖然配息很大方，配息率高達13%以上，但仔細一算，其實今年報酬率是負的，讓他很洩氣。他問我該怎麼辦？
日期：2025-07-23
退稅時間到！財政部將針對「113年度綜合所得稅」進行首批退稅，據初步統計，一共有362萬人符合首批退稅資格，退稅件數占比約51.89％、總金額來到585億元，創下歷年來首批退稅的新高規模。至於退稅入帳時間、哪些人符合資格、3批綜所稅退稅時程……《今周刊》帶讀者一次完整看。
日期：2025-07-22
輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳5月宣布有意在北士科T17、T18基地設立總部，新光人壽終於在昨天正式發文給北市府，願意將兩土地轉讓給輝達使用。對此，台北市副市長李四川表示，因為原本契約是新壽蓋好，拿到使照才可以 直接轉移，恐與契約不符。
日期：2025-07-11
_20250811170810.jpg_280x210.jpg)
