你每天都有攝取足夠的蛋白質嗎？一般人每日蛋白質攝取量是每公斤體重0.8公克，換算成年男性每日攝取65公克，女性為55公克。雖然一開始攝取蛋白質不足，可能不會有什麼症狀產生，但長期下來，體內蛋白質不斷的消耗，就可能會出現許多健康問題。
日期：2019-06-04
過度或不當使用正面思考，會造成情緒壓抑、自我迷失、人際關係疏離，甚至產生焦慮、憂鬱、自殺意念或自律神經失調；為什麼會這樣呢？過度正向思考易使人不自覺刻意消除當下負面情緒，未與當下真實的情緒共處。
日期：2019-06-04
溫度高、濕氣重，皮膚過敏又悄悄找上門！想要遠離皮膚搔癢、乾燥、紅疹等過敏症狀，生活中有許多撇步要注意，其中「飲食」就是關鍵之一，網路上就流傳：「吃櫻桃、葡萄能預防皮膚過敏」，究竟櫻桃、葡萄真的能抗過敏嗎？又有哪一些營養素能抗過敏減緩發炎，預防皮膚亮紅燈呢？讓營養師為你解惑。
日期：2019-06-04
以「精省」在演藝圈闖出名號的侯昌明去年帶著老婆、兒女到義大利「壯遊」，成行前妻子追問他：「真的嗎？不行啦這樣花太多錢，很貴！」侯昌明篤定地說：「不行，妳要陪我去，就算以後錢不夠要賣房子，我也一定要去義大利！」
日期：2019-06-03
位於新店大台北華城的三個別墅社區及知名的康橋中學，上周五（5月31日）起，爆發停水危機，康橋中學還因此被迫停課，管委會今（6月2日）發出緊急聲明，指大台北華城秀岡山莊一千一百多名居民與二千名左右師生，遭惡質建商金主恐嚇付錢未果，第八、九、十號自來水加壓站竟被非法強佔，並斷電斷水，致居民已沒水可用，無法上課。
日期：2019-06-02
挺韓團體今天在凱達格蘭大道，為高雄市長韓國瑜舉辦誓師大會，不少中南部民眾一早就搭車北上集結，中午一度下起傾盆大雨，現場民眾仍未散去，主辦單位下午2時30分宣布現場超過15萬人，人潮已經越過凱道景福門，湧到中山南路上，到下午4時宣布已超過25萬人，最後根據主辦單位估計，現場約有40萬人；不過根據警方估計，現場人數約7萬人，與主辦單位宣稱的40萬人落差相當大。韓國瑜到場後也宣示，「為了中華民國不惜粉身碎骨」。
日期：2019-06-01
國民年金繳費率一年比一年低，去年繳費率更跌破五成，到底誰最愛欠保費?國民年金從首期就欠費者達120萬餘人，欠繳人數最多的不是經濟較困難的老人，反而是年輕力壯35-40歲，約23.9萬人，是各年齡層最多，年紀愈大，欠費人數愈少。
日期：2019-05-30
