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連假塞車久坐、上班族盯電腦,肩頸僵硬好痠痛?復健科醫生教3招伸展操,10分鐘輕鬆緩解
健康

連假塞車久坐、上班族盯電腦,肩頸僵硬好痠痛?復健科醫生教3招伸展操,10分鐘輕鬆緩解

不少民眾趁著連假出門遊玩放鬆,但也容易碰上塞車紫爆,狹小車廂一坐好幾個小時,讓不少人肩頸痠痛。醫師表示,長假過後復健科門診往往湧現肩頸痠痛病患,而收假後許多上班族需要久坐盯著電腦螢幕,也常造成肩頸僵硬、腰痠背痛,提醒需要久坐的族群可以撥5~10分鐘伸展肩頸、背部和大腿,適時放鬆筋骨。

日期:2022-02-28

他花10年把基隆1家街邊石頭火鍋店,開到全國破百店面!築間董座林楷傑:我不吃的,絕對也不賣
傳產

他花10年把基隆1家街邊石頭火鍋店,開到全國破百店面!築間董座林楷傑:我不吃的,絕對也不賣

打開築間大門,木竹隔板、灰似清水模般的牆壁,甚至有幾顆櫻花樹。這清雅、低調的風格讓人以為步入日本溫泉飯店,再看一眼以為是哪來的日本鍋物品牌。其實,築間集團最初僅是基隆一家石頭火鍋,林楷傑於2010年接手後,10年來在競爭激烈的鍋物市場中不斷精進,在2021年突破百家門店,營收超過30億,年成長高達38%,背後靠的是林楷傑酷愛玩遊戲、每玩必學的「玩家智慧」。

日期:2022-02-25

俠客歐尼爾與維他命水,當科技公司感受到名人力量!
理財

俠客歐尼爾與維他命水,當科技公司感受到名人力量!

正當歐尼爾和五角一心關注維他命水這家跟科技毫無關係的新創公司,南加州冒出一家新的線上平台—克里斯.德沃夫(Chris DeWolfe)與湯姆.安德森(Tom Anderson)2003年夏天在洛杉磯創立Myspace社交網站,很快就證明對北方的鄰居也有吸引力。

日期:2022-02-25

3/1起防疫鬆綁》運動、拍照免戴口罩 雙鐵、賣場可吃東西!7張圖一次看懂
全台防疫報導

3/1起防疫鬆綁》運動、拍照免戴口罩 雙鐵、賣場可吃東西!7張圖一次看懂

中央流行疫情指揮中心今(24)日表示,考量國內疫情目前已趨緩並且穩定控制,為兼顧與維持國內防疫量能、社會經濟活動及有效控管風險,經評估Omicron變異株特性、疫苗覆蓋率、醫療量能整備狀況,及國際防疫措施開放情形等,宣布今(2022)年3月1日至3月31日,將適度放寬防疫措施!

日期:2022-02-24

俄烏危機後的重頭戲》聯準會升息、縮表,股市再跌一波?郭恭克:若無法壓抑通膨,恐付出這2個代價
國際總經

俄烏危機後的重頭戲》聯準會升息、縮表,股市再跌一波?郭恭克:若無法壓抑通膨,恐付出這2個代價

俄、烏情勢經歐、美國家外交斡旋後,幾乎毫無實質進展,俄羅斯似早已擬定分裂、鯨吞烏克蘭東部領土戰略,且已無轉圜空間,20日透過承認烏克蘭東部親俄分離主義共和國主權,並派駐所謂維和部隊,實質上已入侵烏克蘭原有領主,俄、烏戰事呈現一觸即發緊繃態勢。

日期:2022-02-24

存股助理第134期︱2022年筆電展望,衰退又如何!?
產業趨勢觀察

存股助理第134期︱2022年筆電展望,衰退又如何!?

全球筆記型電腦將在今年迎來衰退!「衰退」這個字眼就像孫悟空頭上的緊箍咒一樣,把筆電占營收高個股的本益比給壓到抬不起頭來。但我們看看做沙拉油的大統益、賣冷氣機的禾聯碩,賣熱水器的櫻花,每家公司做的都是「不成長」的產品,但它們的獲利與股價卻不是這麼回事。

日期:2022-02-22

總算熬到孩子大學畢業...55歲才開始存退休金,10年要攢出2千萬,你該怎麼做?
退休

總算熬到孩子大學畢業...55歲才開始存退休金,10年要攢出2千萬,你該怎麼做?

相信大家都聽過投資理財、存退休金,一定是越早開始越好,用時間的複利讓錢滾錢,但我現在已經超過40 歲了,想從頭開始累積退休金是否來得及?

日期:2022-02-22

新冠疫情下超前部屬的「兩罩一套」策略,滴水不漏守護市民健康
政治社會

新冠疫情下超前部屬的「兩罩一套」策略,滴水不漏守護市民健康

第一個封閉的是信義市場,接著是成功市場與仁愛市場,封閉期間看著疫調資料,赫然發現確診者都是豬肉攤商,一共有四攤接連確診,市場內幾十攤的菜攤都全身而退,手中拿著報告,我愈想愈覺得不對勁,不斷思考這中間到底出了什麼問題?

日期:2022-02-20

加速培育在地人才掌握國產政策 台亞風能積極籌組本土風電團隊
科技

加速培育在地人才掌握國產政策 台亞風能積極籌組本土風電團隊

全球鬧電荒、綠電採購不易,但各國都在積極佈局淨零碳,想方設法拓展綠色能源。在這樣的趨勢下,由台灣本土人才組成的台亞風能團隊積極切進離岸風電市場,短時間在台灣就陸續推出三座風場規劃,究竟台亞風能如何在外商環伺的競爭下,於緊鑼密鼓的時間點,掌握人才與國產化等關鍵,突破重圍?

日期:2022-02-17

出國旅遊的腳步近了?航空、旅遊業齊看好「這時間點」解封:星級飯店和旅遊平安險會更吃香
產業動態

出國旅遊的腳步近了?航空、旅遊業齊看好「這時間點」解封:星級飯店和旅遊平安險會更吃香

出國旅遊指日可待!從2020年開始的COVID-19疫情,已讓全世界民眾長達2年的時間無法像過去一樣自由進出各個國家,出國旅遊這件事成為一件困難事情。不過,隨著Omicron變種病毒的「流感化」、「輕症化」,目前全球與病毒共存的方向大致抵定,甚至有不少國家如丹麥、挪威、英國等歐洲國家開始陸續解禁。

日期:2022-02-16