編按：飽受失眠所苦，還是怎麼睡都睡不飽？沒來由的暈眩、心悸、手麻腳麻，或是老是覺得這裡不舒服那裡痛的...到醫院又找不出原因，可能都是自律神經失調在作祟。自律神經是不受意志影響，調解身體機能的神經，控制我們的呼吸、血液循環、消化和排泄等功能，當自律神經失調時，身體就會出現各種不適的症狀，讓你覺得做什麼都不爽。日本自律神經權威小林弘幸教授表示，除了少數的周邊神經病變引起除外，大部分的人都是因為壓力過大、作息不良而導致，所以即便去醫院就診，藥物的控制也只是治標不治本，如果沒有消除根本的原因，也可能反覆復發。自律神經失調不是病，但放著不管絕對會成為大問題，藉由生活習慣的調整和簡單的動作，每天只要1分鐘，就能有效改善自律神經狀況。
日期：2024-12-12
採訪前，前體育署長高俊雄已經先跑了趟醫院去探病，他如此規劃當天路程：走2段路、搭1趟公車、轉2次捷運、再騎3次Ubike…。「一般人會對運動的概念下一個『操作型定義』，其實WHO主張的是『身體活動』，像我今天走路、騎車，就是把身體活動融入你的生活style中！」(原文刊載於2022/10/17，更新時間為2024/12/12)
日期：2024-12-12
要了解中國半導體產業發展與面臨的挑戰，筆者認為沒有在比高啟全先生更適合了。2024年06月25日，在他松江路的寓所訪問他。他為何被稱為「台灣DRAM教父｣？與中國大陸半導體產業的淵源？大陸半導體產業面臨的挑戰與發展如何？他來說明特別貼切。當筆者與前華亞科董事長高啟全暢聊一生事業後，深深覺得他以被稱為「台灣DRAM教父」的美譽當之無愧！他的事業經歷簡直是一部活生生的記憶IC產業史！從1979年進入美國飛捷（Fairchild）半導體公司開始，一直到2024年的現在，45年的職場經歷從美國、台灣、南韓、日本到中國，全球這五國國家、地區，記憶體產業最輝煌、最慘澹的階段，他都經歷過，並且，深入其中。有趣的是，他半導體生涯中，有兩次與台積電有過交集，卻未深耕晶圓代工這領域。這個訪問後半段聚焦在中國大陸半導體產業這一塊，究竟，在美國高科技輸出中國嚴格管制之下，未來中國半導體產業發展的潛力，是否繼續或停滯？未來十年，在晶圓代工這一塊能對台積電產生威脅嗎？且聽高啟全為讀者諸君娓娓道來。
日期：2024-12-06
距離畢業季才過了短短6個月，人力銀行調查發現，這批Z世代職場新鮮人，已有半數曾換過工作，更有超過3成新鮮人已換了3份工作，顯示台灣職場對Z世代吸引力嚴重不足。調查顯示，「低薪」、「工作沒有成就」、「不適應企業文化」、「常態加班」， 顯示Z世代寧可果斷離職，也不願屈就「有毒」的職場文化。2024年職場新鮮人平均起薪為3萬1650，有1/4仍領基本工資。在通膨、缺工背景下，與新鮮人的期望起薪差了將近7千元，或許這也導致新鮮人寧可延遲就職或另闢新路。
日期：2024-12-06
今年第三季全球晶圓代工營收增加29億美元，台積電貢獻93.2%、全球市佔率再創新高至64.9%。
日期：2024-12-06
美國未來三年先進晶片生產，台積電將扮演關鍵角色！為什麼這麼說呢？美國的半導體產能全球市占率從1990年的37%降到2022年的10%，而且先進晶片(7奈米及以下製程)的產能為零，當時全球先進晶片都由台灣與韓國生產。為重振美國在半導體製造的領導地位、及強化國家與經濟安全，美國總統在2022年8月簽署《晶片法案》。
日期：2024-12-03
川普將在一個多月後回歸美國總統大位，台灣該如何跟這位狂人總統打交道？台新金控首席經濟學家李鎮宇認為，以國人最關心的台積電赴美設廠來說，其實可以順著川普的行事風格來辦事，例如台積電亞利桑那州晶圓廠的啟用典禮，就可以延到明年1月中他上台後，再邀請他去剪綵，效果可能更大，對台灣也更有好處。「川普這個人呢，你說他動作快、思考快、反應快都對。」「他其實有時候也蠻幼稚的，你去捧他開心，其實是有效果的，你其實可以讓他很開心。」
日期：2024-12-02
受冷氣團影響，今（28）日清晨平地低溫下探到8.4度，包括苗栗縣、新竹縣、新北市、桃園市等地都出現不到10度的低溫，不過，氣象專家提醒，「目前還不是最冷的時候」，預估冷氣團影響最劇時刻，加上輻射冷卻效應的加成，屆時將出現低於攝氏8度的強冷低溫。針對極端低溫，有醫師出面呼籲，氣溫驟降加上溫差大，「冷真的會死人的」，提醒民眾有7症狀應及早就醫。
日期：2024-11-28
國立清華大學與私立中華大學整併已成定局，清大將在中華大學設半導體研究學院，雙方資源做最大價值的發揮，不過此舉卻讓中華大學的學生感到不安，為此，中華大學校長劉維琪發出一封公開信表示，在學校財務健全、營運良好的情況下，選擇與清大整併，目的希望讓師生能獲得更多資源的挹注，將來有更好的發展空間與機會。劉維琪說，學校必定盡全力給予協助，幫助同學在正常學習的情況下順利於本校畢業。其實，有媒體報導，其實不只清大，陽明交大也曾積極爭取和中華大學整併，中華大學最後選擇與清大整併。
日期：2024-11-27
各位聽眾朋友大家好，最近全球股市的表現有沒有讓你有血脈噴張的感覺呀？尤其是在ETF市場，不知道大家有沒有注意到，竟然出現單日漲幅達116%的情況呢？隨著ETF商品愈來愈多樣化，大家對ETF的認識不能只停留在「傻瓜理財術」的初級班，我們特別邀請到《凱基證券財富管理處》主管阮建銘來跟大家分享最新、最正確的ETF市場相關資訊，歡迎副總。
日期：2024-11-26
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