睡不好、很難入睡、睡再多還是感覺累、早上無法神清氣爽地醒來、睡眠淺，半夜都要起床好幾次……許多人都有這一類的煩惱。為什麼會睡不好、睡不飽？是因為很多人都不知道，1天、1週、每個季節和年齡，各有不同的正確睡眠法。已協助120家企業，改善6萬5千名商務人士睡眠的最強睡眠教練，首度公開看家本領！
日期：2023-05-23
「我知道我兒子對我很孝順，不忍心讓我知道，我也就配合你們演一場戲。」阿輝伯默默地說著。明伯上個月被診斷為第四期攝護腺癌，合併多發性骨頭及內臟轉移。一開始是骨科會診。明伯因為全身骨頭痛到難以行走，被急診收治骨科。骨科抽血，才意外發現攝護腺抗原指數（PSA）1數值，竟高達近一萬。當天，我趕著晚上回總院看門診。本來專科護理師幫我安排隔週，等我回鄉下後，再做切片檢查，不過考量到阿伯的身體狀況，實在是不適合再拖一個禮拜，我拜託我們醫療團隊在下午門診後，立即幫我安排。
日期：2023-05-23
看到粉絲困擾「想買00878，但現在價格逼近18元，我是該等待股價回到15元時才買？還是買了之後參與除權息，幾年後成本也能到15元呢？」如果是你，你會選哪一種？
日期：2023-05-22
遇到無法阻擋的困難，你會怎麼做？2002年台灣即將加入WTO，農業是海嘯第一排。台東池上建興碾米廠第三代經營者梁正賢明瞭，農民生計將面臨的威脅和挑戰。幸好，早在1994年他已著手轉型，在自家3公頃水稻田試行有機，讓池上成為台灣最早推動有機米的鄉鎮，也是第一個取得產地認標章的地區。20多年來池上米不但創下台灣最高米價，他更實現想讓農民「走路有風」的心願。
日期：2023-05-19
全球校園進入畢業季，芬蘭總理馬林（Sanna Marin）17日受邀至紐約大學畢業典禮致詞。演講中，她為畢業生提出了3個人生建議：擁有改變事物的想法、承擔責任，以及放下恐懼。
日期：2023-05-18
編按：《失婚婦女Chill High High》Podcast節目主持人美樂妮，她曾經幻想著美滿的婚姻生活，急著把自己嫁掉、成為人妻，因此在年過而立閃婚，結果鄉土劇常演的戲碼卻真實在生活中上演：婆媳問題、妯娌不合、老公大男人、一舉一動都被控制……就算婚姻的粉紅泡泡被戳破，但她還是受到傳統價值觀的束縛，為了小孩維持婚姻，經過各種努力和苦撐，在長期溝通無效、承受精神折磨的痛苦下，終於決定出走經營六年多的婚姻，沒想到脫婚後，生活一百八十度大反轉，反而更快活！
日期：2023-05-18
國民黨黨主席朱立倫周三(5/17)下午召開中常會，徵召新北市長侯友宜為該黨2024年總統參選人。在中常會上，朱立倫率領台北市長蔣萬安、侯友宜、桃園市長張善政、基隆市長謝國樑等縣市首長，率領黨內提名的區域立委選將高喊「凍蒜」，為中常會營造大團結氣氛。值得注意的，是台中市長盧秀燕、鴻海創辦人郭台銘並未出席。朱立倫致詞時宣布，國民黨根據科學數據，根據各地縣市長、立委及立委提名同志共同意見，他宣布國民黨徵召侯友宜參選2024中華民國總統。侯友宜則是表示，感謝郭台銘在經濟上做出重大貢獻後，為國為民做出團結大家的精神，因此要「團結勝選」。確定代表藍營出征，侯友宜上午在出席市政會議時，被問到是否會請假或請辭？侯友宜說，新北市的市政永不停歇，規劃的2030年願景是既定的期程，期待市政在大家努力下，把事情做得更好。事實上，侯友宜在「藍袍加身」後，立即面對的三大挑戰，除了市長任期未滿就「落跑」選總統外，如何整合郭柯泛藍與非綠陣營，還有在國際與兩岸事務相對缺乏經驗，該怎麼補足。國民黨籍新北市議員劉美芳坦言，侯接下來的首要之務以及最大挑戰，就是思考要卸任或帶職參選，畢竟還有很多市政或建設進行到一半，不可能一下子突然完成，侯勢必將面對針對此議題的猛烈砲火攻擊。國民黨立委李德維則建議，畢竟總統（候選人）位置只有一個，他相信侯會借重鴻海創辦人郭台銘的經貿背景與實力，例如侯當總統後，可請郭擔任亞太經濟合作（APEC）領袖代表。至於台灣民眾黨主席柯文哲，李德維坦言這塊整合難度高很多，但相信會是「兄弟爬山、各自努力」。
日期：2023-05-18
從去年底到今年初，台北、高雄有許多高級西餐廳不約而同新開幕， 其中尤以法國餐廳最多，德國三星主廚也跨海來台做歐陸料理， 精緻餐飲迎來大洗牌的時刻， 各家主廚不分國籍，拿出深藏多年的看家本領，以法餐技巧融入在地食材， 再創台灣西式餐飲新版圖。
日期：2023-05-17
