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別再吃烤地瓜當早餐了!減重醫師成功逆轉「糖尿病前期」:4種「神級食材」增肌減脂
健康

別再吃烤地瓜當早餐了!減重醫師成功逆轉「糖尿病前期」:4種「神級食材」增肌減脂

編按:你知道同樣是地瓜,用蒸的和用烤的,血糖值相差近一倍?研究顯示,蒸地瓜GI值僅41~50,屬於低GI食物;但烤地瓜卻高達82~94,甚至比白飯還高!想控糖、增肌減脂該怎麼吃地瓜才對?醫師分享「碳水循環」與4種神級低GI碳水,讓你遠離血糖危機又能健康瘦。

日期:2025-08-27

多元與專注交鋒  守住自由判斷的邊界
職場

多元與專注交鋒 守住自由判斷的邊界

一九五三年一月一日,以賽亞.伯林出版《狐狸與刺蝟》,以古詩比喻兩種思維模式,啟發世人反思在多元與專注間,如何整合知識,理解並面對複雜的世界。

日期:2025-08-27

說時遲,那時快
理財

說時遲,那時快

鮑爾日前「可能需要調整政策立場」的措詞,帶動股市由黑翻紅,不過,在消費前景不樂觀的情況下,美股遲早仍將遭受波及。

日期:2025-08-27

內閣改組16位閣員異動公布!龔明鑫、李洋、石崇良、林宜敬⋯ 「AI行動內閣」2.0版名單一次看
政治社會

內閣改組16位閣員異動公布!龔明鑫、李洋、石崇良、林宜敬⋯ 「AI行動內閣」2.0版名單一次看

大罷免失利後,政府為回應民意進行內閣改組,行政院發言人李慧芝週三(8/27)公布16位政府首長異動名單,包括現任行政院秘書長龔明鑫則將接任經濟部長,並擬由2020年及2024年連兩屆奧運羽球男子雙打金牌得主李洋接任運動部部長。衛生福利部長將由現任中央健康保險署長石崇良接任,數位發展部則將由現任次長林宜敬升任。

日期:2025-08-27

剴剴案、台版N號房恐辦不下去  打詐也受阻  「被告串供免羈押」荒唐修法應喊停
政治社會

剴剴案、台版N號房恐辦不下去 打詐也受阻 「被告串供免羈押」荒唐修法應喊停

立院民眾黨團擬修法,規定檢察官與法官未來不能以「擔心串供」為由羈押被告。這項草率提案,恐怕讓辦案檢察官自廢武功、難以追訴犯罪,法案一出,立刻引來法界齊聲反對。

日期:2025-08-27

挖掘新「大谷翔平」,手搖飲製茶、高齡照護、精品辨偽、電子採購、養魚…千行百業都搶用 最神AI特工隊 精選60個超夯應用
科技

挖掘新「大谷翔平」,手搖飲製茶、高齡照護、精品辨偽、電子採購、養魚…千行百業都搶用 最神AI特工隊 精選60個超夯應用

(今周刊1497)千行百業瘋AI,當你還在躊躇如何起步時,你的競爭對手或許已實現應用。愈來愈聰慧的AI,正在偷偷地蠶食鯨吞既有模式,重新改寫人類生產樣態,我們只能狂練新戰技,理解它、駕馭它,進化成AI特工。

日期:2025-08-27

前國安諮委、台大政治系副教授陶儀芬推薦《商業爭霸》:「美中經濟真的「勢均力敵」了嗎?」
國際總經

前國安諮委、台大政治系副教授陶儀芬推薦《商業爭霸》:「美中經濟真的「勢均力敵」了嗎?」

美中經濟實力真的勢均力敵了嗎?《商業爭霸》揭示,美國企業掌握全球關鍵產業利潤,中國GDP資料虛胖,實力僅美國一半,經濟制裁下更將陷入深層困境。

日期:2025-08-27

太田胃散「一個原因」回收41萬罐!3種包裝、37批號一次看…食藥署:最高可罰200萬
生活消費

太田胃散「一個原因」回收41萬罐!3種包裝、37批號一次看…食藥署:最高可罰200萬

日本知名「太田胃散」是不少台灣家庭常備藥,有眼尖民眾發現中文與日文成分標示對不起來。食藥署公布,9月18日前回收共37批、41萬罐,並將請地方衛生局裁處,最高可罰200萬元。

日期:2025-08-26

永豐金法說》併京城銀後擬不裁撤任何分行!黃蔭基看台股:目前還是沒敗象「高點先看這位置」
金融

永豐金法說》併京城銀後擬不裁撤任何分行!黃蔭基看台股:目前還是沒敗象「高點先看這位置」

永豐金週二(8/26)召開2025年第二季法說會,永豐金控總經理朱士廷表示,上半年稅後淨利為126億元,年增3.4%,每股盈餘(EPS)0.99元,續創歷史同期新高,成長率明顯優於同業的-23.1%。年化股東權益報酬率(ROE)達12.35%,每股淨值為16.24元,若以過去5年年複合成長率(CAGR)來看,達17.4%,也優於同業合計的8.6%。

日期:2025-08-26

她25歲旅行22國,還能存下200萬!不買名牌、不點外送、連車子冷氣濾芯都自己換...7個「超省錢」習慣
理財

她25歲旅行22國,還能存下200萬!不買名牌、不點外送、連車子冷氣濾芯都自己換...7個「超省錢」習慣

編按:本書作者阿婆姐姐不是富二代,高三就開始打工養活自己,靠獎學金讀大學,甚至打過十幾種工,被朋友封為「打工怪」,但卻在25歲旅行22個國家,還能存200萬,她的理財秘訣是:不花沒必要的錢。從節省生活費、不買名牌、沒事不逛街、不點外送,連自己換車子冷氣濾芯等等7個生活習慣省錢,她認為,如果想累積資產成為有錢人,節儉不是選擇,而是一種必須,只要省吃儉用,把錢花在刀口上就會有多餘的錢。

日期:2025-08-26