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《ESG 永續台灣高峰會》揭密企業轉型關鍵:從資訊透明啟動永續行動
科技

《ESG 永續台灣高峰會》揭密企業轉型關鍵:從資訊透明啟動永續行動

今周刊周三(3/19)舉辦「ESG永續台灣第五屆國際高峰會」,最後半場的議程邀請到KPMG安侯永續發展顧問公司執行副總經理林泉興,以及台灣微軟公共暨法律事務部總經理施立成、Uber for Business北亞區總經理林梓聖發表專題演講,並在今周刊研發長王之杰的主持下,針對企業零碳轉型主題,與加雲聯網總經理廖佑晟一起進行關鍵對話。

日期:2025-03-21

深度睡眠就是每天「洗腦」、幫大腦重開機!重訓、瑜珈、慢跑...什麼運動最能助眠?打造好眠體質的秘訣
健康

深度睡眠就是每天「洗腦」、幫大腦重開機!重訓、瑜珈、慢跑...什麼運動最能助眠?打造好眠體質的秘訣

人在清醒的時候,無時無刻都會用到大腦,大腦雖然只佔了體重的 2% 左右,但卻用掉了約 20% 的血液。這是因為大腦要進行的工作量實在太大了,所以需要很多的能量才得以順利運作。血液是大腦能量的主要來源,如果我們以一輛汽車來比喻大腦的話,血液就類似汽油,提供汽車前進時所需要的能量。既然大腦使用了這麼多的能量,總是會有廢棄物吧?這就像是汽車利用汽油運作之後會排放廢氣一樣。因此血液並不是純粹的能源,也內含代謝後的產物。只是我們很少想過,大腦內的代謝物到哪裡去了?人體又該怎麼處理呢?

日期:2025-03-19

LINE帳號被盜走「最新3手法曝光」…單月暴增8成受害人、平常「一動作」能自保,帳號如何取回必看
政治社會

LINE帳號被盜走「最新3手法曝光」…單月暴增8成受害人、平常「一動作」能自保,帳號如何取回必看

詐騙無所不在,讓人恨得牙癢癢!LINE官方公布3月份帳號被盜件數,與2月份同期相比增加8成,分析主要有3種盜取帳號的手法,分別是「帳號釣魚」、「電話號碼盜用」、「電腦版盜用」3種。至於LINE帳號被盜怎麼辦?如何取回LINE帳號?官方也公布3個步驟,就能找回帳號。首先立即通報客服,選擇「不登入並繼續操作」,立即填寫客服表單。至於表單資訊越完整,客服處理速度越快,有助於找回帳號。客服會在24小時內回覆,協助將被盜走的帳號停權並協助轉移付費商品。其實,LINE帳號也可以透過日常的檢查,達到保護帳號安全目的,一起來看看吧!

日期:2025-03-19

把10萬本金滾成6300萬!大學重考3次、國考N年考不上...37歲約聘社畜,3年狂賺600倍的暴賺秘笈
理財

把10萬本金滾成6300萬!大學重考3次、國考N年考不上...37歲約聘社畜,3年狂賺600倍的暴賺秘笈

編按:本書作者遊牧民重修三次後終於考到大學,主修法學。30歲中旬放棄了國考,以約聘打工的方式展開職場生活,同時,他在37歲那年,湊齊480萬韓元(約合新台幣10萬元)的閒餘資金,開始著手研究投資,用3年多的時間賺取超過30億韓元(約合新台幣6309萬元)。遊牧民從約聘打工到財富自由,他分享,投資的本質是「知道為什麼要買」,因此,要買「你很了解」的股票,不要為買而買。但若是聽到讓人心動的「小道消息」,就一頭熱地買股票,他認為,這些訊息已經不知道經過多少手了,如果被誘惑的話,恐怕只會淪為別人的提款機。遊牧民指出,如果是股票高手聽到小道消息,都會把消息假設為「負面消息」,然後開始看線圖。遊牧民建議,聽到小道消息的第一件事是深呼吸、不要急,「股價也絕不會在隔天立刻上漲,所以請不要太過於急躁。」

日期:2025-03-19

ESG永續台灣高峰會》企業取得訂單、維持生存的必考題是它!如何淨零?政府三大策略曝光
政治社會

ESG永續台灣高峰會》企業取得訂單、維持生存的必考題是它!如何淨零?政府三大策略曝光

《今周刊》週三(3/19)舉行「ESG永續台灣 第五屆國際高峰會」,發行人梁永煌分享,《今周刊》持續透過報導及日常運作落實永續,包括舉辦「還海行動」、「自綠生活節」等活動,以響應聯合國減碳行動「ACT NOW」,讓每個人的一小步,都能成為台灣永續一大步。經濟部主秘莊銘池強調,經濟部持續透過以大帶小等方式,助企業落實淨零,畢竟淨零對企業來說不但是加分題,更是決定能否進入供應鏈、取得訂單以維持生存的基本資格「必考題」。他說,將透過「產創條例」投抵、今年更提供116億元設備汰換補助,助產業共同邁向淨零。國發會副主委高仙桂則是分享,行政部門積極推動三項措施淨零碳排。第一,科技賦能,發揮台灣科技與硬體優勢;第二,資金支持,預估在2030年以前,綠色籌融資金額估將達新台幣5兆元,支持產業發展。第三,碳定價,讓碳費作為最有效減碳工具,估至2030年前,可減碳37百萬公噸CO2e,約當2005年排放量的14%。

日期:2025-03-19

從小被送養丟放牛班,卻是金鼎獎得主…故事媽媽變身立委,陳培瑜人生畫風如何一百八十度大轉變
教育

從小被送養丟放牛班,卻是金鼎獎得主…故事媽媽變身立委,陳培瑜人生畫風如何一百八十度大轉變

「在妳被所有人不看好的過程中,還是有一個人可以對自己好,那就是妳自己,就看妳要像無賴一樣躺在地上,還是要花力氣往自己身上增能」。從一個親職教育講師、開兒童書店的老闆、故事媽媽,突然變成在立法院朝野衝突的第一線,陳培瑜的人生畫風有了一百八十度的大轉變。不管是人生或職涯,陳培瑜屢次從板凳球員躍上舞台。「成功裡,卻忘記了自己的好,若能了解自己、走自己的路,就能繼續翻開新頁」。

日期:2025-03-14

是墓園也是垃圾焚化爐!翻了一座山,打赤膊的「雞屎」竟穿衣服了,謝金河:福德坑也許會有一番新變化
美食旅遊

是墓園也是垃圾焚化爐!翻了一座山,打赤膊的「雞屎」竟穿衣服了,謝金河:福德坑也許會有一番新變化

這個禮拜的台北捷兔從福德坑起跑,說到福德坑,第一個印象是墓園,第二個印象是垃圾焚化爐,如果沒有別的事,一般人不太會來這個地方。這次捷兔又把路設計在福德坑,我跑來參加,是為了印證在大家熟悉的地方,如何設計一條新鮮的路。

日期:2025-03-10

用心生活也是一種才能!平凡家庭主婦變身CEO,把烹飪實力變現:創立廚具品牌20年背後故事
生活消費

用心生活也是一種才能!平凡家庭主婦變身CEO,把烹飪實力變現:創立廚具品牌20年背後故事

編按:日本料理研究家有元葉子過去是帶大3個女兒的家庭主婦,因為擁有好手藝,而升格成當料理專家。有元葉子除了開烹飪課程,更推出自有廚具品牌「la base」與生活選物店,她從事廚房用具設計與製作的工作超過20年,主張把生活打造成閃閃發光、有質感的日子。有元葉子把主婦的烹飪經驗轉化為創立品牌的養分,結合過往使用心得,再透過改良、試用,推出缽碗、托盤、砧板等廚房工具,她認為,要滿足製造者、銷售者、使用者的需求,才是好產品,有鑑於現在消費者掀起廉價風潮,有元葉子也提出,如何在小批量生產的前提下,仍在品質、價格取得平衡。

日期:2025-03-06

48年前它是臭氣熏天的「黑水河」,李光耀花10年清理河道…關閉8千個養豬場,現風光旖旎,還能遊河
政治社會

48年前它是臭氣熏天的「黑水河」,李光耀花10年清理河道…關閉8千個養豬場,現風光旖旎,還能遊河

許多遊客來到新加坡,無不前往濱海灣這個現代化的地標區,欣賞摩天大樓與著名的魚尾獅,或搭乘游船暢遊新加坡河及濱海灣,沿途欣賞兩岸繁華的都市景觀,感受當地的風土人情。夜幕低垂後,沿著河畔餐廳品嚐美食,沉浸於燈火璀璨的夜景之中,更是許多遊客心目中難忘的旅遊體驗。然而,很少人能想像,這條如今風光旖旎的河流,曾經是一條臭氣熏天、污穢不堪的黑水河。在1977年以前,只要聞到刺鼻的惡臭,人們便知道新加坡河就在附近。如今的潔淨與繁榮,背後卻是一場長達十年的艱鉅整治工程。

日期:2025-03-04

73歲龍應台移居台東4年體悟:都蘭山中、太平洋畔...不以「人」為中心的世界可能長得怎樣?
退休

73歲龍應台移居台東4年體悟:都蘭山中、太平洋畔...不以「人」為中心的世界可能長得怎樣?

編按:龍應台2021年移居台東,開啟她在都蘭山中、太平洋畔的生活。離開城市,到沒有房子、沒有車聲、甚至沒有人的語言的地方,想讓腳板踩在柔軟濕潤、土味瀰漫的爛泥巴上,想讓耳朵聽見夜鳥的呼叫,想讓眼睛注視一片葉子、葉片上的梗、梗上的一隻螳螂、螳螂腿上一根一根的刺。想知道,不以「人」為中心的世界可能長得怎樣?從龍應台的山林野居,透過「注視」,將自然與人緊密聯繫,並從中挖掘出更深層的思考,從生命的脆弱到一草一木、一蟲一獸的神奇,無不揭示對生活以及存在的深刻扣問。

日期:2025-03-04