要擺脫負面思緒、提升對精神的掌控，其中一種方法，就是緩慢、深沉規律的呼吸。專注呼吸能刺激副交感神經系統，降低心跳速度，放鬆肌肉，讓頭腦冷靜下來，使大腦恢復正常運作。深呼吸能讓你感覺自己跟身體緊密連結，讓精神不再聚焦於擔憂上，並且讓腦中的內在獨白安靜下來。這種伴隨深呼吸而來的生理變化，就是「放鬆反應」。
日期：2019-09-20
態度是成功關鍵，對主管的挑戰就是如何讓員工在工作崗位上願意全力以赴、使命必達？培養有效激勵他人的能力其實是關鍵！而恰當的激勵就是奇蹟的酵母，可以讓部屬的潛力發酵幾倍大。
日期：2019-09-19
南太島嶼的國家，身來就處於資源匱乏的情境，對於已開發國家來說 當然要適度伸出援手 幫助當地改善情況，因此，這些島國民眾其實生來就活的大大小小不同的幫助。
日期：2019-09-17
與其妄想一夜致富，不如培養「有錢人思維」，根據美媒CNBC觀察，包括「股神」巴菲特、微軟創辦人比爾‧蓋茲等許多知名人士，都有6個有助個人成長、創造財富的小習慣，若能向他們學習，成功絕非遙不可及。
日期：2019-09-17
不甘平凡！想挑戰高薪卻不知如何超凡？進入業務工作的四大關鍵力--開發力、溝通力、EQ力、邏輯力，不僅要好教練帶頭，還要加入制度完善的團隊，才能揮棒得分，先馳得點。不論你是剛畢業的社會新鮮人，還是想轉換跑道的上班族，或是想二度就業再出發，新光人壽的超業學長、學姊都能引領你前進超業大聯盟。
日期：2019-09-17
不甘平凡！想挑戰高薪卻不知如何超凡？進入業務工作的四大關鍵力--開發力、溝通力、EQ力、邏輯力，不僅要好教練帶頭，還要加入制度完善的團隊，才能揮棒得分，先馳得點。不論你是剛畢業的社會新鮮人，還是想轉換跑道的上班族，或是想二度就業再出發，新光人壽的超業學長、學姊都能引領你前進超業大聯盟。
日期：2019-09-17
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日期：2019-09-17
「幫助孩子們找到希望，透過教育為每個孩子找到不一樣的未來。」面對貧富差距造成的資源失衡，TWMC (Taiwan Math/Science Circle)臺灣數學/科學圈協會深信教育是翻轉生命及未來的根本，並以臺中做為教育推動的起始點，整合海內外教育資源，並且提供多元學習管道，成功改善當地教育資源失衡問題。
日期：2019-09-16
隨著壽命愈來愈長，女性又活得比男性更久，獨自生活的那一天到來之前，該怎麼學會一個人也很快樂？
日期：2019-09-14
來到新旺集瓷，不但可以在專人導覽下，欣賞傳承百年的製陶文物，使用設計師瓷器享受咖啡、茶點，還可以體驗親手做陶的樂趣，「外國人特別喜歡。」甚至還吸引到TVBS《初戀的情人》等電視劇組商借拍戲，讓更多遊客慕名而來...
日期：2019-09-12
