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爬樓梯腿無力、提菜手抖…10大「骨肌求救警訊」你中幾項?中醫吳明珠教你靠4大超級食材「補骨增肌」
健康

爬樓梯腿無力、提菜手抖…10大「骨肌求救警訊」你中幾項?中醫吳明珠教你靠4大超級食材「補骨增肌」

「吳醫師,我是不是老了?怎麼走幾層樓梯,膝蓋就痠?」、「最近連瓶蓋都打不開,是不是肌肉無力?」是不是也曾經問過自己這些問題?其實這不是衰老的開始,而是「骨與肌」正透過身體的語言向你發出求救訊號。我們常以為痠痛、卡卡、無力,是年齡漸長所帶來的自然老化現象。事實上,這些都可能是骨與肌有狀況了。這裡不談數字,而是從你每天的動作與感覺中,來辨認身體早已發出的提醒。

日期:2025-11-05

《回魂計》5大伏筆、分集劇情、線上看平台!詐騙綁架極限試煉母愛:真正難以回魂的,是活著的人心
情感關係

《回魂計》5大伏筆、分集劇情、線上看平台!詐騙綁架極限試煉母愛:真正難以回魂的,是活著的人心

2025年Netflix推出的台灣懸疑復仇影集《回魂計》,由陳正道與許肇任共同執導,集結舒淇、李心潔、賈靜雯、傅孟柏、鍾欣凌等超豪華卡司主演。故事背景設在虛構城市「班佧」,由一起駭人的詐騙綁架案為引子,攸關三位少女的生死,並將母愛推向極致,結合現代社會正義話題,徹底挑戰觀眾對倫理、人性的認知。到底《回魂計》會不會有第二季嗎?導演陳正道訪問中親口證實,《回魂計》並非單季影集,早已規劃成三部曲的故事結構,但目前官方尚未公布定檔消息。《回魂計》線上看平台、各集介紹、劇情綱要,第二季埋了什麼伏筆?一文整理。

日期:2025-10-28

00919配息發放!沒填息還要抱下去?達人年領息200萬:「做這件事」就算賠價差,資產還是往上+
ETF

00919配息發放!沒填息還要抱下去?達人年領息200萬:「做這件事」就算賠價差,資產還是往上+

00919配息發放了!群益台灣精選高息(00919)週三(10/15)發放0.54元股息,目前00919股價來到21.22元附近,相較除息前一天收盤21.79元仍呈現貼息,不過,由於年化配息率高達10.19%,仍然吸引存股族領息再投入!00919已10次除息,有5次填息成功,有人選擇領到股息就繼續滾大本金,但也有股民問說,這樣的表現值得繼續抱下去「台股在27000點它不動如山」?存股達人們則是認為,收進來股息就是現金流,能當家用、也可再回存,填不填息其實都不影響,「耐心往往才是投資的最大勝利方程式,先確保現金流,再來等待市場修正後的機會」。

日期:2025-10-15

女友嫌棄高股息一年才賺5%「十銓一週就賺好幾萬」,該改買DRAM?為何選股教練搖頭:現在該存60%高股息
台股

女友嫌棄高股息一年才賺5%「十銓一週就賺好幾萬」,該改買DRAM?為何選股教練搖頭:現在該存60%高股息

上週跟大家分享了朋友定期定額買00878的故事,獲得了很多迴響,甚至還有人跟選股教練說,他也想把房子賣了,改換高股息ETF,一來減輕房貸的壓力,一來還有剩餘的閒錢,改善自己和家人的生活,因為目前當包租公的報酬率的確不是很高。這些想法我都尊重,因為每個人只要能夠對自己做的投資決策負責就夠了。

日期:2025-10-13

賣掉一間房、兆豐金「All in 一檔00878」!手握900張高股息、兩兄弟超狂存股致富故事:第一年是最痛苦的
ETF

賣掉一間房、兆豐金「All in 一檔00878」!手握900張高股息、兩兄弟超狂存股致富故事:第一年是最痛苦的

今天這一則故事,真的可以說是振奮了我的信心,應該也是振奮了許多存高股息ETF投資朋友的信心。事情要從前2個禮拜說起……。

日期:2025-10-08

林智勝引退賽敲出305轟!12年前車禍沒擊潰他、3次旅外機會卻錯失:人生沒遺憾怎叫人生?
政治社會

林智勝引退賽敲出305轟!12年前車禍沒擊潰他、3次旅外機會卻錯失:人生沒遺憾怎叫人生?

耳熟能詳的應援曲,喚起了球迷記憶裡那場激昂的棒球比賽。這首引用自電影《少林足球》,朗朗上口的旋律你一定聽過,而這也是中華職棒球星林智勝的招牌應援歌曲。43歲的林智勝,生涯到目前為止曾效力Lamigo桃猿、中信兄弟與味全龍,在這三隊都締造出不同歷史,是中職裡少有生涯輾轉多隊的球星之一。自2004年踏入中華職棒以來,林智勝累積超過1700場出賽,憑藉驚人長打火力與關鍵時刻的穩定發揮,寫下中職史上首位「千打點、千得分、三百轟」的傳奇紀錄。在引退賽中最後一個打席,更是敲出第305轟,連續22季都有開轟,為職棒生涯劃下完美句點。然而這名頂尖強打,棒球路上卻異常曲折,目前效力味全龍的林智勝,回顧他的棒球之路經歷無數傷痛與低潮,一路以來他是如何學會面對失敗、戰勝病痛,寫下無數中職紀錄?

日期:2025-09-07

37歲林書豪宣布退休「此生最艱難決定」!林來瘋23歲暴紅「每個人都把我當搖錢樹」,曾自我封閉5年心路歷程
生活消費

37歲林書豪宣布退休「此生最艱難決定」!林來瘋23歲暴紅「每個人都把我當搖錢樹」,曾自我封閉5年心路歷程

編按:引發全球「林來瘋」熱潮、在NBA打響名號的籃球巨星林書豪,週日(8/31)正式宣布退休,在37歲這年正式告別長達15年的職業籃球生涯。他在個人 Instagram 上以中英雙語發布退休聲明,坦言這是他生命中最艱難的決定。「我實現了小時候以為不可能的瘋狂夢想:在全世界的球迷們面前打球。我永遠會懷念在你們面前打籃球的每個時刻,但我們所共同擁有的遠超于籃球。」新北國王對此表達敬意與尊重,感謝林書豪自2023年加入新北國王隊後,不僅憑藉豐富的實戰經驗與持續進步的表現,大幅提升球隊戰力,他那份專業、努力與無私奉獻的精神,也深刻地感染了每位隊友,重塑了球隊的文化。無論在場上或場下,林書豪的領袖風範都成為國王隊奪冠路上不可或缺的關鍵力量。

日期:2025-08-31

00878從綠燈買到藍燈,他兩年實測報酬率25%up...為何能看景氣燈號安心買?艾蜜莉:落後指標也是「理性依據」
台股

00878從綠燈買到藍燈,他兩年實測報酬率25%up...為何能看景氣燈號安心買?艾蜜莉:落後指標也是「理性依據」

編按:國發會28日發布7月景氣燈號,綜合判斷分數為29分,是連續第3個月亮出綠燈,接下來除非關稅出現重大利空,國發會看好下半年景氣,應可維持綠燈水準。回歸到投資面,在AI出口數頻創新高下,股市熱到不行,景氣分數卻不斷下滑,景氣燈號怎麼還在發綠光...就問,景氣燈號投資法還能用嗎?

日期:2025-08-29

00878、0056、00919...簡單1指標進場,多賺50%!孫慶龍佛心公開「10檔高股息ETF」出現翻漲訊號
ETF

00878、0056、00919...簡單1指標進場,多賺50%!孫慶龍佛心公開「10檔高股息ETF」出現翻漲訊號

最近,金管會針對 ETF 配息祭出新規定,未來配息率不能超過指數的殖利率,讓許多投資人開始擔心,難道以後高股息 ETF 只能領到 3% 到 5% 的利息?這是不是代表高股息的美好時代已經結束了?

日期:2025-08-13

00878、00919、玉山金...27歲小領隊背債75萬,只花2年翻身擁300萬、月領3萬股息「超狂投資組合大公開」
ETF

00878、00919、玉山金...27歲小領隊背債75萬,只花2年翻身擁300萬、月領3萬股息「超狂投資組合大公開」

編按:27歲跌落人生谷底,存款一夕歸零還揹債75萬。沒有財經背景、從事旅遊業的小領隊鐵蛋,靠著腳踏實地投資ETF,2年間滾出淨資產逾300萬。

日期:2025-07-31