編按：本書作者濟陽高穗是日本癌症權威，擁有50年外科經驗，並投入食療研究近30年。他主張，飲食與癌症息息相關，應該從每天吃進肚子的東西著手，透過調整飲食，打造更有利身體健康的環境。他長期接觸癌症患者，並提出「濟陽式八大飲食原則」，從控制鹽分、減少動物性脂肪與加工食品，建立一套從日常飲食著手的健康飲食方式。女星朱芯儀2021年確診乳癌，歷經乳房切除、重建手術與化療，終於在2023年成功戰勝病魔。她因自身的過敏體質與抗癌經歷，更深刻體會到日常飲食的重要，並分享：「願每一碗湯，都成為照顧自己、滋養身心的開始。」
日期：2026-08-25
00919配息週一(8/31)將公佈，上一季00919(群益台灣精選高息ETF)配息1元破紀錄，這次配息可望維持在0.9-1元水準，若是發出超預期的數字，則是上看1.05-1.1元，預估除息日落在9月中旬，股息發放日在10月中旬。00919第二季配息從0.78元來到1元，讓存股族超級驚喜，更是只花3天時間就填息，00919近日股價在31元附近，若本季維持配發1元，單次殖利率3.2%，年化配息率高達13%。現在股價30.5元會太貴嗎？如果想要月領股息1萬需要本金多少呢？
日期：2026-08-25
從期貨、融資、當沖一路試錯，最高一天慘賠30萬元，到如今年領250萬元股息，機械博士畢業、今年41歲的科技業工程師「老吳」吳宜勳的投資方式，和剛進股市時已經完全不同。老吳2014年開始投資，前幾年一心想靠短線交易快速累積資產，從期貨做到融資、當沖，卻經常陷入「小賺大賠」的循環。白天上班還得不時盯著盤勢，遇到虧損又捨不得停損，甚至曾為了補當沖虧損，被迫賣掉原本穩定獲利的存股。直到2018年一次單日虧損30萬元，他才開始重新思考：如果短線交易不但沒有讓資產增加，反而影響工作與生活，是不是代表方法從一開始就錯了？
日期：2026-08-24
今周刊編按：台股8/21收45,224點，上漲290點，本周大盤指數下跌586點， 周線終止連2紅翻黑，統計本周外資買超274.45億元。其中，買超陽明海運（2609）16萬1,189張，高居周買超個股冠軍。至於三大法人周買超前10名個股，除了欣興、南亞科，貨櫃三雄長榮、陽明、萬海也進榜；15檔營收逐月走高，再獲法人單周買盤進駐，有望成為年底台股攻高點的先鋒部隊。專家分析，台股具備「三大支撐」，有利後市行情延續多頭格局。至於如何選股？建議投資人第3、4季重心可放在先進製程／封測、成熟製程、光通訊／CPO、CCL／ABF、電源、IP等類股。
日期：2026-08-22
這些年唱衰台灣的「有志之士」不絕於途！在電視有線頻道上突然出現前內政部長在批評政府的談話，李鴻源批政府在鎖國，給台灣吃迷幻藥！我不知道他的「鎖國」定義是什麼？真正鎖國的是對岸，限制人民遷徙，拿別國護照的自由，我不知道台灣到底鎖了誰？
日期：2026-08-22
台股8月展開反彈，然而近期美債殖利率攀升又讓市場陷入高檔震盪，資金輪動明顯加速，當前投資人該如何選擇？或許可看看3大法人瞄準買進的標的，將成為市場資金流向觀察指標。3大法人8月以來狂掃ETF，買超前10名全數由台股ETF包辦，包括00400A、00407A、00991A、00981A、00405A、00403A等，其中又以主動式ETF占大宗。ETF要怎麼挑選？理財作家楊倩琳在臉書分享，最近都在討論普發1萬。有人說要吃大餐、買手機、出去玩。但她看到這1萬元，腦袋第一個浮現的居然是：可以買哪一檔ETF？楊倩琳表示，她會拿來買這4檔ETF，分別是009816、009814、009826、00991A「台灣、美國、全世界一次選」，其中，009816以及00991A就是8月以來3大法人買賣超前10名的台股ETF。「現在如果真的拿到1萬元，只要不是生活急用，我反而想讓這筆錢重新回到市場幫我工作」。
日期：2026-08-21
主動式ETF今年快速竄紅，00981A、00403A等人氣一路升溫，也讓不少投資人開始思考：既然有基金經理人主動選股，是不是就比被動ETF更有機會賺到超額報酬？今年台股從大漲、急跌到反彈，剛好提供了一場最真實的壓力測試。當行情一路往上，誰跑得比較快？遇到大盤重挫時，又是誰比較扛得住？財經Youtuber知美就以近來熱門、被稱為「不配息0050」的009816，拿來與00981A、00403A等主動式ETF比較。結果誰勝誰負？答案或許不只藏在報酬率裡。下手之前，投資人更該先問自己一個問題：如果手上的ETF突然跌掉近3成，你還抱得住嗎？
日期：2026-08-21
《今周刊》週四（8/20）在位於台南市高鐵特定區內的沙崙綠能科技示範場域舉辦「2026前進大南方論壇」，聚焦南台灣在AI潮流下的科技實績，以及永續、全球布局等議題。與會的中國信託商業銀行法金產品處資深副總經理蕭志鵬在第二場的「南方動能成形AI x 永續 x 全球布局」論壇上，分享金融業如何支持企業永續與成長布局。
日期：2026-08-21
今周刊編按：台股周五(8/21)開低走高、盤中一度站回45000點之上，觀察盤面較弱勢的，就屬PCB、載板股，其中，欣興(3037)盤中一度亮燈跌停來到1030元，景碩(3189)813元跌幅4.47%。台光電(2383)也開高走低跌幅3.68%來到5765元，台燿(6274)跌幅4.76%報1500元，健鼎(3044)跌幅也超過5.5%，股價落在458.5元附近。儘管周五股價走低，但法人認為，欣興ABF將季漲價15%，毛利率上看60%，買進目標價1010元；而台燿受惠CCL結構性短缺，買進目標價1600元。投顧預估，今年GPU(圖形處理器)及ASIC伺服器持續大幅成長，受惠AI晶片量持續提升、晶片面積持續放大，推薦欣興；AI伺服器發展帶動PCB規格升級，CCL(銅箔基板)產業呈現結構性短缺，推薦台光電、台燿。
日期：2026-08-21
你以為只要買了0050（元大台灣50）或是0056（元大高股息），就能安心退休？你有想過，如果退休後遇到股災，你的退休生活會受多大影響嗎？49歲就「被迫」提早退休的理財專家嫺人，在《財經鈔能力》節目中坦言，很多人在算退休金時，總是把財務計畫想得太完美，但真實人生哪有那麼順利？
日期：2026-08-21
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