編按：本書作者夏萌是臨床營養權威專家，有20多年臨床營養治療經驗，協助超過15萬人調整飲食與體質。提出挨餓也能瘦的減重3原則：控制攝取總熱量、每日攝取充足的蛋白質，最後是「低碳水、高脂肪」。作者分享一名58歲破百公斤老闆的案例，透過5點營養處方，在不餓肚子、三餐照吃的情況下，20天瘦6公斤，並在體重下降至80公斤後自然趨於穩定。同時，作者強調「211」法則與「先菜再肉後主食」的進食順序，透過穩定血糖與營養分配，才能減脂、不復胖並維持健康。
日期：2026-04-14
老梅綠石槽是北海岸春天的限定美景！曾被CNN票選為台灣八大祕境之一，每年3到5月，覆蓋在潮間帶的海蝕平台和礁石上，就像鋪上一片「綠地毯」。這份美景每年現身3個月，錯過就得再等一年！本文整理老梅綠石槽是什麼、現在可以去嗎？幾點去最好？潮汐時刻怎麼查、綠藻現況、即時影像、怎麼去、老梅綠石槽一日遊攻略，讓你輕鬆掌握最佳觀賞時機。
日期：2026-04-13
今周刊編按：鄭習會後中共釋出「10大禮包」，其中推動兩岸航班直航與陸客來台自由行兩項措施，激勵觀光類股，周一（4/13）開盤相關各股全面翻紅。飯店族群方面，雲品(2748)、寒舍(2739)、夏都(2722)、亞都(5703)齊鎖漲停；旅行社族群包括鳳凰(5706)、燦星旅(2719)、易飛網(2734)、山富(2743)、南仁湖(5905)同樣亮燈漲停。此外，雄獅(2731)、晶華(2707)、旅天下(6961)、老爺知(5704)、五福(2745)等也有2~5%的漲幅。有學者指出，若兩岸直航與陸客自由行政策逐步落實，將有助於帶動來台觀光人次回升，對飯店住房率與旅行社業績形成實質挹注。不過也提醒相關政策仍具不確定性，短線股價大漲後，投資人宜留意追高風險。永豐金證券分析，就個股布局而言，飯店業的晶華、六福（2705）、老爺知屬高單價、高毛利族群，陸客回流後受益程度最為直接。旅遊代理端的雄獅、五福、山富、鳳凰若禁團令解除，出境與入境業務均有望同步放量。不過永豐金證券提醒，市場情緒面已快速反應，短線追高需留意若後續無實質協商進展所帶來的獲利回吐壓力。
日期：2026-04-13
編按：華爾街傳奇投資人謝爾比．戴維斯靠保險股致富，把5萬美元（約合新台幣160萬元）滾成9億美元（約合新台幣285億元），資產以每年23%速度成長，但卻極度吝嗇。住在樸素老宅、穿破掉的鞋子、被蟲咬的毛衣，甚至連孫子1美元（約合新台幣32元）的熱狗也要計較，反問：「你知道這筆錢用20年複利會變多少嗎？」戴維斯要求子女從小做農場粗活、餐廳不能點現榨果汁，在他眼中，錢是致富工具，亂花1元就是少一分未來的複利；把錢留在投資帳戶，才能不斷放大。他用近乎苛刻的節儉，換來跨越世代的財富。
日期：2026-04-11
春暖花開的4月，正是賞花好時節！鐵砧山的「桂花泉登山步道」，沿途開滿奼紫嫣紅的鮮花，繽紛美景與清新香氣令人心曠神怡。快跟上《漾台中》的腳步，一起春遊大甲，體驗海線花季之美。
日期：2026-04-10
什麼是理想中的「家」？它是疲憊後的避風港，是孩子探索世界的起點，更是長輩安心頤養的安穩角落。在台中，這份溫暖的想像正化為具體風景。台中市政府近年積極推進「台中好宅」興建計畫，不僅提供高品質的居住空間，融入鄰里溫度與社會照顧，更針對首次申請入住共好社宅的民眾，推出全國最優惠社宅租金減免「567 777」政策，配合「加分保障機制」，讓不同世代、不同需求的居民都能在這座城市中，找到安心生活，與家人相伴的所在。
日期：2026-04-10
四月，是屬於孩子們的月份。兒童節期間，台中市政府都會舉辦台中兒童月系列活動，今年也不例外，從3月底一路延續到4月中旬，親子歡樂派對、兒童藝術節、親子音樂季接力登場，讓整座城市成為孩子們探索與玩樂的舞台。
日期：2026-04-10
編按：本書作者、資深投資人呂曉彤解讀巴菲特歷年來致股東的信，剖析股神的投資智慧。巴菲特堅信買股票就是買公司，很多投資者在股票熊市時，會恐慌選擇拋售。而他認為股票的盈虧只是帳面數字波動而已，不用過多焦慮，當你覺得這家公司是好公司，股票下跌只是給你提供更大的安全邊際。當巴菲特股票已經虧1700萬美元（約合新台幣5億4千萬元），依然選擇繼續抄底，用8000萬美元（約合新台幣26億元）買著名的《華盛頓郵報》。後來，《華盛頓郵報》連跌4年才回暖，最終賺近10億美元（約合新台幣320億元），這項投資也被認為是巴菲特最成功的投資之一。
日期：2026-04-10
結束春雨綿綿的天氣，全台將熱如夏！氣溫最高可來到35度，天氣型態會持續到下週一（4/13），下週二（4/14）又有鋒面接近、北台灣有雨。而最新氣象資訊顯示，位於關島附近熱帶性低氣壓TD04，預估將增強為今年第4號颱風「辛樂克」，強度有機會來到中颱上限或強颱下限，歐美模式也模擬出大迴轉的路徑，對台灣天氣會有影響？
日期：2026-04-10
今周刊編按：美國總統川普4/7宣布與伊朗停火兩週，伊朗也接受停火協議。消息一出，國際原油價格應聲重挫，布蘭特原油每桶急殺至92美元，跌幅高達15%。這場「原油大屠殺」直接波及台灣石化產業鏈，像是指標性「台聚四寶」以及包材、膠帶龍頭股集體跳空慘跌。觀察週三（4/8）個股走勢，「台聚四寶」台聚（1304）、亞聚（1308）、台達化（1309）早盤皆跌停鎖死，剩華夏（1305）苦撐，收盤跌幅來到9.66%；包材大廠永裕（1323）、膠帶股地球（1324）也是一片綠油油，跌幅最多到9.94%。至於台塑四寶，除了手握南亞科股權的南亞（1303）逆勢漲幅5.71%之外，台塑（1301）、台化（1326）、台塑化（6505）均呈現黑盤，其中與油價連動最深的台塑化更出現近半根跌停。
日期：2026-04-08
