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4連霸立委宣布不選2028連任:正被無解的睡眠障礙折磨!憂心焦慮加劇如何解決?醫給9個改善技巧
政治社會

4連霸立委宣布不選2028連任:正被無解的睡眠障礙折磨!憂心焦慮加劇如何解決?醫給9個改善技巧

已4連霸的民進黨立委楊曜週二(9/2)突在臉書上宣布,將不再參選立委連任,他表示,自己過去在任期內拖著飽受睡眠障礙折磨,總是希望在往返澎湖台北的奔波中,完成每一件確保鄉親權益和有利澎湖發展的事務。楊曜指出,面對無解的睡眠障礙,早在2022年縣長選舉結束時,就決定這屆立委當選後,任滿退休,為了讓民進黨可以妥善佈局2028立委選舉,7月已向黨中央黨部報告自己健康狀況,並且表明不再參選任何公職的決定。據了解,2022年民進黨中央徵詢楊曜競選澎湖縣長時,就已經以身體健康因素推辭,當時已萌生退意。而他在今年5月就曾因推薦人選涉弊,宣布不參與立法院民進黨黨團運作,7月時民進黨中央黨部報告不再參選,選在這時候對外公布,是不想要在大罷免之際被轉移焦點。

日期:2025-09-02

48歲外科醫罹腎臟癌告白:長期熬夜、愛喝冷飲…6公分腫瘤是我親手「養」出來的!靠5習慣抗癌13年不復發
健康

48歲外科醫罹腎臟癌告白:長期熬夜、愛喝冷飲…6公分腫瘤是我親手「養」出來的!靠5習慣抗癌13年不復發

編按:本書作者船戸崇史是擁數十年經驗的外科醫師,在48歲罹患腎臟癌、左腎有6公分的腫瘤,這場病讓他領悟到,罹癌不是意外,而是身體長期被忽略的結果。他長期熬夜、白天精神不濟,拿聽診器時還會打瞌睡,甚至暴飲暴食,明知身體不宜受寒,卻沒有任何保暖意識、愛喝冷飲,生活方式讓免疫力失守,癌症悄悄找上門。他開始思考,為何有些末期患者能奇蹟活了10年、20年,並歸納出「克服癌症五準則」:睡眠、飲食、運動、加溫(保暖)和歡笑。並強調,再先進的藥物與療法,沒有這5大日常習慣也是白搭,這些習慣看似簡單,也是他抗癌13年到現在都沒復發的關鍵。

日期:2025-09-01

存股助理第686期|億光與捷流閥業法說會摘要整理並調整期望值|股池更新
存股池追蹤

存股助理第686期|億光與捷流閥業法說會摘要整理並調整期望值|股池更新

億光(2393)與捷流閥業(4580)上周舉行法說會,我們做摘要整理。我們對億光2025年EPS期望值設定為5.45元,對捷流閥業設定為4.1元。將前者下修至4.29元,後者上修至5.5元。

日期:2025-09-01

國泰金(2882)股利看漲還看跌?法說會親解:有2利多1變數!李長庚看實支實付漲價:樂觀其成
金融

國泰金(2882)股利看漲還看跌?法說會親解:有2利多1變數!李長庚看實支實付漲價:樂觀其成

國泰金(2882)週五(8/22)舉行上半年法說會,對於每次法說會的必考題,也就是股利政策的展望,國泰金財務長陳晏如表示,有兩大利多加持,但因為距離年底還有4個月時間,目前難以給出明確的方向,只強調有發放出具競爭力股利的量能與空間。

日期:2025-08-22

存股助理第679期—帝寶第2季詳式財報分析—2個隱憂與3個亮點
存股池追蹤

存股助理第679期—帝寶第2季詳式財報分析—2個隱憂與3個亮點

帝寶(6605)上傳2025年第2季財務報表,有幾點值得需要關注的地方。先說我閱讀後的感想:股價雖然大跌,也的確有幾個隱憂,但整體而言,帝寶的營運與財務體質愈來愈好。

日期:2025-08-15

家有過敏兒  從 「三伏貼」改善體質下手       中醫調理鼻過敏  不再哈啾連天
健康

家有過敏兒 從 「三伏貼」改善體質下手 中醫調理鼻過敏 不再哈啾連天

孩子的過敏性鼻炎嚴重時,不易入睡,影響發育,也會因精神不濟導致情緒失控。透過中醫調整體質,能緩解症狀,並避免後續衍生過敏性氣喘與異位性皮膚炎。

日期:2025-08-13

在平凡工作中創造非凡影響力的4大黃金法則
個人成長

在平凡工作中創造非凡影響力的4大黃金法則

在平庸中選擇卓越,是每個人都能做到的選擇。《弗雷德因子》用一位郵差的故事,帶出四個讓你無論身處哪個職場,都能發揮正向影響力的原則。別再等待賞識,從今天開始,成為那個為他人創造價值的人!

日期:2025-07-23

存股助理第666期︱如何面對並處理持股陷入貼息窘境
心法與觀點

存股助理第666期︱如何面對並處理持股陷入貼息窘境

存股池今年很多股票除息後股價大跌,陷入貼息窘境。就舉最近除息的遠東新(1402)當例子。7月15日除息1.6元,除息參考價為30.75元(除息後的價格),這兩天竟然重挫至28.55元。給人的感覺是,非但沒賺到股息,還倒賠了2.2元,約當在這兩天內,一口氣賠了兩年份以上的股息!這是很嚴肅的問題,不好好處理,我們的存股之路會走不下去。

日期:2025-07-16

存股助理第663期︱娶妻當娶陰麗華,買股當買金牛股(二)—成長型金牛判斷
心法與觀點

存股助理第663期︱娶妻當娶陰麗華,買股當買金牛股(二)—成長型金牛判斷

這一期,總編來分享如何抓到「成長型金牛股」的一些小心得,以及研判適當的進場時機。

日期:2025-07-09

這檔ETF才掛牌7天「漲多跌少」,報酬率有4%!1萬多元就能入手…股海老牛:3族群適合買
ETF

這檔ETF才掛牌7天「漲多跌少」,報酬率有4%!1萬多元就能入手…股海老牛:3族群適合買

由於美股股票價格普遍都較高,讓小資族望而卻步,如果你是喜歡創新科技產業,但很難花時間研究的投資人,中信ARK創新主動式ETF(00983A)是可以考慮的選擇,00983A自6/18掛牌以來漲多於跌,報酬率約4%,以今年才掛牌的主動式ETF來說,算是不錯的開局。財經部落客「股海老牛」認為,00983A適合以下3種投資人:1、偏好「選股不選市」策略;2、對顛覆式創新產業有興趣;3、對美股苦手的投資人。

日期:2025-06-26