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頭暈頭痛、耳鳴失眠可能是高血壓!自我調節穩定血壓練這招
健康

頭暈頭痛、耳鳴失眠可能是高血壓!自我調節穩定血壓練這招

高血壓是國人越來越普遍的亞健康現象,主要是飲食習慣西化,脂肪攝取過高,再加上運動不足,血壓很容易一路飆高。現在,高血壓不再是中老年人的常見疾病,很多年輕族群也有這個問題,因為體重超重的人越來越多,每3個人就有1人高血壓;每4個死亡人數中,就有1人死於心血管疾病。

日期:2020-12-11

母親是柬埔寨人,從小聽了無數「外籍新娘壞話」...22歲女孩苦澀告白:身為台灣新二代,我很害怕
個人成長

母親是柬埔寨人,從小聽了無數「外籍新娘壞話」...22歲女孩苦澀告白:身為台灣新二代,我很害怕

自小,我就知道我父母賺多少錢。小時候,約10年前,我的媽媽當時在雞肉工廠工作,時薪95元。若遲到或請假(事假、病假、小孩生病……),當月的1千塊全勤獎金就沒了。若早上打卡遲到超過10分鐘,也扣當月全勤獎,還要被扣掉一小時的薪水。

日期:2020-12-11

「這花很多錢買的耶!」斷捨離的第一個自省:囤積不是收藏,你要丟掉的是不甘心
個人成長

「這花很多錢買的耶!」斷捨離的第一個自省:囤積不是收藏,你要丟掉的是不甘心

過去已經過去,我們不需要留著舊衣服緬懷過去,也不需要買未來衣服來囤積,我們要的,是重視現在。即便是當時花了不少錢買的,也跟現在的你沒關係了。

日期:2020-12-11

「一瓶點滴比不上一杯珍奶」 台大院長吳明賢憂心:健保制度不改,年輕醫師用腳投票
政治社會

「一瓶點滴比不上一杯珍奶」 台大院長吳明賢憂心:健保制度不改,年輕醫師用腳投票

行醫30餘年的吳明賢看盡醫界百態,8月接掌台大醫院院長有了更強的使命感。他直言台灣醫療生態隱憂重重,也企盼制度有所改變,真正掌握住未來的大機會。

日期:2020-12-10

台股站上萬四 反向ETF卻遭爆買?散戶注意!錯誤解讀外資訊號小心賠很大
台股

台股站上萬四 反向ETF卻遭爆買?散戶注意!錯誤解讀外資訊號小心賠很大

很難想像,在大多頭的當下,台灣50反1的市值規模,竟擠下台灣50,成為當前台股規模最大的ETF。市場擔憂,投資人看錯方向,恐又付出慘痛代價。

日期:2020-12-10

晶圓代工景氣好到讓人無法想像!?半導體景氣反轉  從這3個跡象可以看出
科技

晶圓代工景氣好到讓人無法想像!?半導體景氣反轉 從這3個跡象可以看出

近來半導體股熱鬧滾滾,台積電、聯電、世界先進等股價陸續創高,昨天(12/9)掛牌興櫃的力積電也拉出大漲行情,市值還一度超越世界先進。晶圓代工產能嚴重供不應求,市場對明年晶圓繼續調漲的預期提高,也對明年半導體景氣相當樂觀,帶動台股再度突破萬四的新高點。

日期:2020-12-10

誰說定存零風險?它100%註定會賠錢!窮人常犯的5大錯誤理財觀,難怪你無法變有錢
聰明理財

誰說定存零風險?它100%註定會賠錢!窮人常犯的5大錯誤理財觀,難怪你無法變有錢

「有錢不是萬能,沒錢可是萬萬不能」!相信很多台灣人一生必定聽過這句話數百萬次,以前覺得不把這句話當一回事,等到出社會後,明白賺錢真的不容易,生活處處都需要錢,但僅靠每個月22K、30K的微薄薪水該怎麼生活?該怎麼存到錢呢?

日期:2020-12-10

向傳統學習,走路也能找靈感
職場

向傳統學習,走路也能找靈感

天下雜誌有一篇報導寫到藝術師范承宗,描述他讓老工業透過新面孔呈現在世人面前,日前有機會參加承宗分享會,聽到現場演講中一句令我印象深刻的話:

日期:2020-12-10

在科技廠內復育螢火蟲、不讓一滴生產用水流入自然水域...台積電、友達是如何辦到的?
科技線上

在科技廠內復育螢火蟲、不讓一滴生產用水流入自然水域...台積電、友達是如何辦到的?

水除了對一般民眾來說是不可或缺的珍貴資源,在許多高科技產品的製程中也高度仰賴水來沖洗或冷卻,如果沒有將這些廢水好好處理,就可能產生鎘米等這些對人體與環境有害的副作用。許多人可能不知道,在台灣,台積電與友達兩家標竿企業,除了節水表現傑出外,在廢水回收與處理上,更已達到國際頂級水準。

日期:2020-12-10

一顆黃豆讓教育扎根,田野勤學打造生態食農教育基地計畫
傳產

一顆黃豆讓教育扎根,田野勤學打造生態食農教育基地計畫

車行至彰化北斗,稻田連綿,一望無盡,「田野勤學」的基地就藏在這座寧謐的鄉間。「田野勤學」創辦人陳光鏡、蔡慧璇夫婦過去在北部工作,一是半導體新貴,一擁有穩定公職,很難想像他們下了多大決心,才放棄經濟豐厚的生活,回到自幼哺育他們的土地,從頭來過。

日期:2020-12-10