改變步態 ，疼痛Bye Bye！我的專業是劍道，目前也擔任大學劍道社教練一職。為什麼身為劍道專家會想指導走路方式？想來還真是不可思議。
日期：2023-10-26
「我們的生活方式，決定了全球約65%的碳排放。」今周刊以聯合國ACT NOW【10大個人氣候變遷行動】作為行動基底，2022年發起第一屆「自綠生活節」，獲得熱烈回響、現場人潮不斷，今年9/16-9/17於台北華山1914文化創意產業園區延續舉辦第二屆「自綠生活節」，除了好玩有趣適合親子外，還有滿滿的知識含量，邀請大家從食、衣、住、行、育、樂中，實踐永續。
日期：2023-09-14
根據統計台灣年產近80億個紙容器，近年受疫情外送經濟影響，紙餐具回收量從2019年8萬公噸，增加到2021年16萬公噸，成長近一倍，媽媽氣候行動聯盟（簡稱：媽盟）今年8月至9月發起「自備餐盒減廢」活動，邀請理念相同店家，提供自備餐盒優惠，吸引民眾響應，提升環境意識。
日期：2023-08-10
排便的順利與否，會顯示出身體的代謝狀況，對體態呈現也會有影響？李婉萍營養師於社群指出，長期便秘導致糞便堆積在體內，不僅促使息肉生長，甚至有引發癌變風險。尤其現代人久坐、不運動成自然，便秘也逐漸成為上班族或年輕族群的「文明病」。
日期：2023-02-23
走進康舒科技提供員工運動與紓壓的健身房，寬敞的活動空間和一應俱全的專業運動器材設施，完全比照坊間五星級的運動中心規模所打造，在這麼舒適的環境中運動，流汗都能成為一種享受！有別於其他公司為了推動職工運動，無不挖空心思、發揮創意，透過各種新穎有趣的方式來吸引不愛運動的員工，願意加入運動行列；而康舒科技推動職工運動的最大挑戰，則是得努力滿足和回應同仁們廣大的運動需求。
日期：2022-10-05
1998年9月22日，為了喚起人們的環境意識，法國35座城市居民發起「無車日」活動，以不開私人轎車為環境盡一份心力，成為「國際無車日」的起源；到了現在，長期推動永續發展的永豐銀行也從金融科技的角度切入，推出結合遊戲的「汗水不白流」APP；永豐金租賃更攜手電動汽機車業者推廣共享綠能交通登陸離島旅遊，邀請人們為個人健康和地球永續盡一份心力！
日期：2022-09-16
由《今周刊》發起的「還海行動 1095」去年一共舉行了五場淨灘，清除了 2,572 公斤的海洋廢棄物，並成功將 9,376 個寶特瓶翻轉重生為海廢全循環拖鞋。8/27在桃園觀音海岸是今年的第二場次，《今周刊》發行人梁永煌、永豐金總經理兼志工團總團長朱士廷、永豐金證券總經理張李章隆、永豐金租賃董事長李文宏皆到場支持，其中永豐金控更是在短短三天內號召 400 人報名，共計348人參與淨灘，整場活動共清理出401公斤的海洋廢棄物。
日期：2022-08-27
自備水壺、自備餐具、多吃蔬食、隨手關燈…其實愛地球比你想像中的更容易做。永豐金控身為金融機構，除了從供應鏈管理出發、鼓勵員工落實永續生活，在投資、融資的部分也積極協助綠電發展，目前每4度光電發電就有1度由永豐提供融資。
日期：2022-08-26
台灣人愛吃鍋，不分季節，尤其冬天更是愛！有營養師提醒，有人吃一餐火鍋之後馬上胖了3公斤，原因出在，湯底還有食材上的選擇，「有些食物本身鈉含量不高，卻擁有很高的吸鈉能力，常常吃一餐火鍋下來，就變成『鈉美人』！」
日期：2021-11-16
20210619編按：54歲金曲台語歌后詹雅雯，今年3月赴醫院檢查發現罹患帕金森氏症，左腦已經中度萎縮，雖然她曾在臉書以正面態度面對病情，不過18日在直播中回憶起醫生的話「對不起，妳不可能痊癒，因為這世界上沒有藥可以醫帕金森氏症，只能減緩（病情）」，讓她忍不住掩面痛哭。其實，帕金森氏症(巴金森氏症)是長輩們常見的疾病，年紀65歲以上約有1%至2%罹患率，往往在確診後3~5年內，有30~50%患者合併出現失智症，5~7年可能導致完全失能；因此，當早期出現手抖、動作遲緩等7大警訊時，就要提早就醫進行檢查。
日期：2021-02-18
