編按：本書作者石原結實是日本高齡健康權威，長期關注熟齡族群的飲食與身體變化。他分享自己實行「一日一餐」25年，早餐胡蘿蔔蘋果汁、午餐生薑紅茶、晚餐正常進食的方式。他表示，在這段期間身體狀況穩定，未曾感冒、也不曾臥病在床，甚至仍維持運動習慣，包括跑步與重量訓練。文中引用研究指出，空腹狀態可能與長壽基因（Sirtuin）活化有關，進一步延伸到延緩老化的可能性。作者以自身經驗破解「年紀大，就要多吃多補」的健康迷思，主張與其追求吃飽，不如調整飲食節奏，避免過量進食，有助於維持身體穩定。
日期：2026-07-07
大同的起點，是一個典型「移民＋實業家」的故事。來自福建安溪的大農戶林尚志（原名林煶灶）來台後，1918年與2位合夥人用3千日圓創立「協志商號」。後來他延伸進入林業、開採木材，1941年收購台灣人蔡溪在1939年創立的「大同鐵工所」，經營鋼筋與機械鍛造。這一步，也讓林家提前踏入日後工業化發展的起跑線。
日期：2026-07-06
寶佳敵意併購中工的消息一出，市場瞬間譁然。 少東林家宏拍板，趁對手沈慶京官司纏身，啟動醞釀已久的併購行動。 以精算著稱的投資獵鷹出手力求一舉中的，這場開始熱戰的併購攻防好戲，預計將延燒至明年股東會改選。
日期：2025-11-27
(今周刊1508)寶佳敵意併購中工的消息一出，市場瞬間譁然。 少東林家宏拍板，趁對手沈慶京官司纏身，啟動醞釀已久的併購行動。 以精算著稱的投資獵鷹出手力求一舉中的，這場開始熱戰的併購攻防好戲，預計將延燒至明年股東會改選。
日期：2025-11-12
今周刊編按：週三(2/21)傳出宏仁集團總裁王文洋投資買進大同(2371)股票，引發市場熱議。週四(2/22)早盤大同股價開高走低，最高一度拉升至48.1元，創下波段新高，10點半過後股價拉回至平盤附近，出現劇烈震盪走勢；截至11點40分左右，成交量已破7萬張，成為今日台股熱門交易個股，終場大同上漲1元，收在45.40元。對此，宏仁集團證實王文洋此次買股僅為財務投資，和集團無關。據了解，王文洋是因為看好重電題材而大買大同股票。
日期：2024-02-22
大同（2371）自2年前由以王光祥為首的市場派拿下經營權之後，董總高層的人事更迭不斷，8月中旬，前總經理蔡維力因「個人因素」遞交辭任書，在職僅49天就火速下台，也是市場派入主大同2年來，第五任辭職的總經理。
日期：2022-09-01
編按：大同 (2371)易主後經營團隊異動頻繁，不到1年時間，董事長王光祥擬啟動組織再造計畫，傳出永豐餘投控前總座蔡維力，將加入經營團隊，至於現任總經理鍾依文則是回歸精英。根據工商時報報導，蔡維力超過30年的職涯、跨界30個以上的產業，至少待過6家大型集團，他一直是王光祥口袋名單。兩人接觸數月，王光祥將重用蔡維力過去集團運作經驗、尤其他曾待過永豐餘並兼任永豐餘建設開發董座，大同集團旗下土地資產達47萬坪，想要資產活化必須借重他的專才，且蔡維力是財務出身，可協助大同進行財務重整。
日期：2022-06-22
近日傳出以王光祥為主導的大同董事會，推舉財團法人RC教育基金會董事長陳榮泉擔任執行董事，不料卻被檢舉陳榮泉的執行董事身份與《公司法》規定不符。而且，陳榮泉被檢舉違規索取各部門人事及財務資料，恐涉及侵害個資。據瞭解，相關案情證交所和證期局已接獲檢舉調查中。
日期：2022-02-18
「我常跟員工說，不要在乎別人發什麼牌給你，這沒有辦法去控制，我們要控制的是，想辦法把每張牌打好！」回顧這一年進入大同集團，精英電腦董事長鍾依文坦言，「我到大同、到精英，牌都不好打，怎麼樣把牌打好是一個挑戰，但，也是一個成就感。」
日期：2021-11-17
編按（2021/11/11）：大同集團人事再傳變動！精英電腦才剛於11月8日發布重大訊息，甫於10月28日辭任大同獨立董事、改當精英董事的王金來，將接下精英富董事長和總經理職務。而這一變動，牽扯出大同團隊的矛盾。《今周刊》報導，這些人事動盪的背後，可能與大同團隊內部的矛盾有關，精英電腦董事長鍾依文甚至坦言，「也許在人事上會有更換，但大同還在當時布局的戰略下持續發展」…「接來包括大世科、福華都要做整理…」。果不其然，昨天晚上大同公告2項重大訊息，一是大同子公司尚志資產公告法人董事代表變動，大同在尚志的代表人由原來的林郭文艷、張益華改成何春盛、陳榮泉及楊榮光。另一是欣同投資在大同的法人代表也從原先的梁基岩改換成陳瑞隆，同任期董事變動比率為6/9。如今大同集團內部暗潮洶湧，後續還有甚麼變動，市場甚為關注。以下為《今周刊》本期有關精英人事異動以及大同團隊策略一手分析：
日期：2021-11-10
