編按:烤肉已經是中秋節的必要活動,本書作者、食安醫師顏宗海點名:木炭煙霧產生有毒氣體「一氧化碳」、加工物、烤焦、生食細菌汙染到熟食,要避開「烤肉4地雷」,才能健康過中秋。另外,他也公開健康吃烤肉7秘訣:多吃蔬果、避免烤焦、先水煮再烤、善用錫箔紙、減少醃製和醬料,最後則是減少脂肪及內臟。
日期:2025-09-30
編按:許多人都會補充維生素、保健食品,不過國外有研究論文指出,每天服用多種維生素,不但無助延年益壽,還有可能會出現反效果,增加早逝的風險。健康的成年人通常攝取新鮮、天然的食物,就可以獲得身體所需的維生素,洗腎患者、停經後女性則需額外補充。本書作者顏宗海醫師提醒,過量攝取維生素,不但無益於健康,還會對身體造成危害。補充保健食品應先詢問醫師,並均衡飲食,以吃原型食物優先。
日期:2025-09-26
編按:本書作者徐子恆醫師專精治療五十肩,他提到一個真實案例,55歲林董事長在滑雪摔倒後,右肩疼痛不已,本以為是拉傷,擦藥膏、休息,卻沒有好轉,連穿西裝都痛,被醫師看出端倪:「應該有旋轉肌腱撕裂,肩膀還合併沾黏,是典型創傷後五十肩。」所幸經過治療後,他的五十肩幾近痊癒。徐子恆指出,五十肩就是肩關節變得僵硬、疼痛,好像被「凍住」一樣,動起來很困難,常見的症狀是:肩膀僵硬舉不高、夜間痛醒等,而40~60歲的中年族群、有內科疾病、曾有肩部外傷或女性,都是五十肩的高風險族群。他強調,肩痛的成因複雜,切勿以為是扭傷、拉傷而不處理,甚至以為五十肩最終會自己好轉,然而,「自己好」常常只是疼痛減輕,但肩膀仍然活動不良,應儘早就醫,才能對症下藥。
日期:2025-08-18
114大學分科分發入學放榜!週三(8/13)上午9點放榜查詢,早前台中私校高中生在錄取4校、備取1校醫學系後,於社群平台Threads分享學習歷程檔案,卻因備審資料自稱獲「最佳辯士」,實際是「單場最佳辯士」,遭網友抓包造假,引發輿論發酵。週三放榜後第一時間,校方確定該生錄取成功大學醫學系。
日期:2025-08-14
編按:67歲張先生退休後,就疲倦、無力、失眠還胸悶,做各種檢查都說沒問題,身體卻一直不對勁,本書作者郭育祥醫師發現是典型的自律神經失調。原來他的理智退休了,但身體還沒覺察,因此交感神經跟副交感神經的節奏亂了套,而影響全身機能。自律神經失調常讓人感到身體和精神不適,容易疲倦、睡眠品質差、消化問題、壓力難紓解等,這是看不見、卻能影響日常生活的隱性病症。並指出少青菜、多米飯,適量水果和鹽巴,溫和的運動,讓自律神經更健康。
日期:2025-08-08
升大學申請入學日前已落幕但餘波未平,本報掌握,國立台灣大學仍收到備審資料不實的相關檢舉,校方坦言,今年檢舉案比往年增加,又針對今年申請入學各類型抄襲、誇大不實等狀況,將建議教育部召集各方單位,商討處理與防弊機制。教育部則回應,將邀集高中、大學、考招單位透過會議共同討論,持續蒐集不同面向建議,精進考招制度。
日期:2025-06-27
今周刊編按:台中有名高中生申請入學正取陽明交大、台北醫學大學及中山醫學大學、中國醫藥大學4校醫學系,另還備取長庚大學醫學系,因在學習歷程提到曾參加高中菁英盃辯論比賽獲「最佳辯士」,遭網友挖出他只是其中一場比賽的「優秀辯士」。後續這4所正取的學校陸續取消這名學生錄取資格,備取的長庚大學醫學系榜單也未見這名學生。而大學申請入學統一分發結果周四(6/12)公告,甄選會已收到教育部正式公函,該名高中生在統一分發前已被取消分發資格,因此沒有錄取任何校系。
日期:2025-06-12
近年在台的僑生人數快速成長,10年來成長20倍!為表揚在各領域表現卓越的僑生校友,僑務委員會週二(6/10)舉辦2025年全球傑出僑生校友頒獎典禮,由委員長徐佳青親自頒獎,向17位得獎人致意。台灣的「僑教政策」,70年來在全球培育17萬名僑生,以及2萬餘名的海青班校友,徐佳青指出,近幾年來台灣讀書的僑生有增無減,國籍組成也有相當大的變化,且一年比一年多元;在這個趨勢發展下,台灣將匯集越來越多的僑外人才,共同在新興科技、AI半導體、綠能、醫療等台灣優勢產業,創造新穎的發展契機。
日期:2025-06-10
今周刊編按:一名台中私校高中生在錄取多校醫學系後,於社群平台Threads分享學習歷程檔案,卻因備審資料自稱獲「最佳辯士」榮譽遭網友抓包造假,引發輿論發酵。陽明交大與北醫大周三(6/4)先後取消其錄取資格,而中山醫大周四(6/5)開會後也決議,取消該名高中生錄取資格。陽明交大與北醫大周三(6/4)先後取消其錄取資格,而中山醫大周四(6/5)開會後也決議,取消該名高中生錄取資格。原傳出中國醫大也開會取消資格,不過傍晚校方表示,對於媒體報導已決定取消該生錄取資格,與事實有出入,校方為求慎重,連日來已彙整相關資料,全案將依循教育部「大學招生委員會聯合會大學申請入學招生規定」辦理。至於長庚醫則透露,該校已進行決議,本案最後結果已正式發函給甄選會及考生,本校不對外說明決議內容。
日期:2025-06-05
今周刊編按:一名台中私校高中生在錄取多校醫學系後,於社群平台Threads分享學習歷程檔案,卻因備審資料自稱獲「最佳辯士」榮譽遭網友抓包造假,引發輿論發酵。陽明交大與北醫大周三(6/4)先後取消其錄取資格,而中山醫大周四(6/5)開會後也決議,取消該名高中生錄取資格。原傳出中國醫也開會取消資格,不過傍晚中國醫藥大學表示,對於媒體報導已決定取消該生錄取資格,與事實有出入,校方為求慎重,連日來已彙整相關資料,全案將依循教育部「大學招生委員會聯合會大學申請入學招生規定」辦理。至於長庚醫則透露,該校已進行決議,本案最後結果已正式發函給甄選會及考生,本校不對外說明決議內容。由於網傳該生稱其學習歷程,是學校老師涉嫌指使造假,對此,校方澄清,該生詢問學校多位老師建議,可能溝通理解上有落差,但老師絕對沒有指使學生這樣做。不過除了學習歷程的爭議外,該高中生曾透露有補習數學、國文和自然,和校長推薦函上寫的「沒有補習,學業成績仍一直穩定成長」也不符合。高中生的父親也是醫師,他在診所外貼著「身為父親此刻關懷孩子身心健康,是最重要的任務」,並取消下午門診。而高中生個申二階正取的4所學校,有3所宣布取消資格,若另兩所也取消,再來只能加入分科測驗、看是否再考回醫學院。分科測驗名額中,台大醫學系預計招47人、陽明交大醫學系包含醫師組、醫師科學家組、醫師工程師組共招27人、中國醫醫學系14人、中山醫醫學系48人、北醫醫學系17人、長庚醫醫學系22人,合計175個名額。
日期:2025-06-05