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養「肌」防老,不讓肌少症上身!吃對5大礦物質,維護肌力更加分
最新觀點

養「肌」防老,不讓肌少症上身!吃對5大礦物質,維護肌力更加分

還在寄望養兒防老?養「肌」防老才是根本之道!不過,想要有效留住肌肉,不讓肌少症上身,究竟該怎麼做?研究發現,想要有效養肌,除了過去所知的多補充優質蛋白質外,適度補充礦物質也相當重要。

日期:2018-02-09

集權、假民主、真民主的世紀競爭
政治社會

集權、假民主、真民主的世紀競爭

若以數字劃分世界政治狀態:1代表集權,4至6為假民主,10是真民主,那麼當前的台灣應為6,只要還不是真民主,仍有可能往集權的方向移動。

日期:2018-02-07

面板教父抗空汙  「這是台灣know-how」
名醫教你搞懂健康

面板教父抗空汙 「這是台灣know-how」

群創榮譽董事長段行建關注空汙議題好幾年,前年肺部○.九公分的惡性腫瘤,更讓他下定決心,不能再容忍盤踞在南台灣上的髒空氣!

日期:2018-02-07

營地供不應求 卻難以合法的兩大難題
政治社會

營地供不應求 卻難以合法的兩大難題

近年露營風氣盛行,親子露營成為周末假日活動首選,但全台逾一千七百個露營區之中,卻高達九成以上遊走在法律邊緣經營,政府應積極管理,才能讓業者永續經營,保障民眾生命安全。

日期:2018-02-01

企業家本是讀書人
個人成長

企業家本是讀書人

從馬斯克、巴菲特、比爾蓋茲到祖克柏,這些企業家的共同點就是讀書。他們的成功,跟閱讀有什麼關聯?

日期:2018-02-01

用吃來對抗老化!9種不可不知的抗老聖品
健康

用吃來對抗老化!9種不可不知的抗老聖品

自古以來,人類一直在追求所謂的「長生不老」,年齡越長的人越怕老,所以坊間只要與抗老化相關的產品,不論是食品、藥品、化妝品,總是賣的嚇嚇叫。

日期:2018-01-31

不喝星巴克、不上健身房就能富有?他戳破盲點:這些殺傷力根本soso,你這輩子的「格局」早因它而定
個人成長

不喝星巴克、不上健身房就能富有?他戳破盲點:這些殺傷力根本soso,你這輩子的「格局」早因它而定

人會窮,是因為「收入太少」,不是因為你喝星巴克上健身房!

日期:2018-01-22

持續減少的股票
台股

持續減少的股票

指數萬點將是常態,今年還會突破12682的歷史高點。台灣閒錢多,但股票數變少,需求大於供給,股價就會漲。

日期:2018-01-18

讓心澎湃
情感關係

讓心澎湃

「心」,不像肝、肺、腎,沒有「肉」,但「哀莫大於心死」,這,真的很慘。就讓心澎湃一次,隨著空氣律動搖擺,怦然心動,其實,一點都不難。

日期:2018-01-18

從外資布局看2018潛力股
台股

從外資布局看2018潛力股

在市場不太關注下,外資去年悄悄重押金融股,買盤也擴及傳統產業一線大廠,觀察其布局,就有機會掌握人問津價值股起飛行情。

日期:2018-01-11