編按：晚上想好好睡一覺，為什麼變得無比艱難？本書作者克萊拉・朵蘭醫師從真實看診經驗出發，解析為什麼很多人怎麼睡都睡不好，有哪些方法可以提升睡眠品質，以及3種助眠食物，幫你找回一夜好眠。
日期：2026-08-14
編按：本書作者謝文憲寫下自己走過職場、家庭、健康與人生轉折後，真正看懂的事。本文邀請台中榮總家庭醫學部家庭醫學科主任朱為民醫師撰文，談到父親住院期間，面對醫療選擇時的兩難與煎熬。人終究要面對老去和死亡，朱為民醫師說：「如果我還有機會，我會牽著爸的手，跟他一起去做『預立醫療照護諮商』」。
日期：2026-08-12
「我也很想調高投保薪資，但我就是只領基本工資3萬元，我有什麼辦法？」許多上班族抱怨，自己的本薪低，投保薪資永遠被壓在最低點，未來退休請領勞保老年給付時，只能領到少少的生活費。以年資35年、60歲提前退休計算，每月約可領13,020元勞保老年年金。
日期：2026-08-11
制度決定一個國家的未來川普困在伊朗的戰爭局中，我們看新聞經常會看到川普說美伊即將達成協議，伊朗接受和解的條件，一下子又放狠話要炸爛伊朗！川普反反覆覆，不知道要相信誰？
日期：2026-08-06
今周刊編按：台股7月最後一天，終於上演大反攻，周五(7/31)暴漲3186.45點，收43119.75點，漲點創史上最大、但成交值卻只有8337.13億元，主要是不少個股開盤就強勢鎖漲停，讓投資人想買也買不到。權值股台積電(2330)大漲220元到2425元漲停價，市值增5.71兆元，創下台積電掛牌以來第3次漲停紀錄。其他多檔個股也紛紛漲停，IC設計龍頭聯發科(2454)上漲320元至3,555元；鴻海(2317)盤中一度漲停在252元，終場收250.5元上漲21元或9.15%。AI電源大廠台達電(2308)盤中一度飆至1680元漲停，終場上漲110元或7.19%收1640元；台光電(2383)4745元漲停鎖死；聯電(2303)也漲停121元。封測族群部分，日月光投控(3711)、京元電(2449) 、力成(6239)同步漲停，記憶體族群更是全面亮燈，南亞科(2408)收360.5元、華邦電(2344)130元，力積電(6770)54.5元，旺宏(2337)100.5元。此外，華碩(2357)810元漲停、緯穎(6669)5390元、欣興(3037)787元、群聯(8299)也漲停1640元，群創(3481)45.5元成交量36.3萬張，更是扣除ETF之外的個股第一名、國巨(2327)止血回魂一字鎖漲停502元。觀察3大法人動向，外資買超675.53億元創史上第10大，自營商賣超162.59億元，投信則是買超333.82億元。觀察台股月線雖然是大黑K棒，但是也留了長下引線，雅虎奇摩新聞報導，資深台股分析師許博傑指出，經歷出量殺盤後，今日無量直接包覆衝破前3天高點，證明拉回僅是洗盤，週五量價結構反而是健康好現象。許博傑預估，下周一大盤將先挑戰43436點跳空缺口，若能順利封閉缺口，就靜待下彎的月線靠攏，若短期內未見連續放量扣關，台股預估會在42500點至43000點展開震盪打底。
日期：2026-07-31
今周刊編按：台股周四(7/30) 終於破底翻，最高來到4115.42點、上漲超過千點，本波殺最兇、動不動跌停的欣興(3037)、聯電(2303)、台光電(2383)終於一吐悶氣亮燈漲停。其中，聯電受惠於法說會報佳音，一開盤就攻上漲停價112.5元，近午盤高達2.2萬張排隊等買，成交量爆26.5萬張。而台光電也是攻上漲停價4510元，雖然盤中打開回測半年線，但支撐相對強勁，欣興在苦吞跌停後、週四雖然一開盤再次下殺到653元，但在大盤破底翻下也展開攻勢，一度漲停756元收復半年線，尾盤若能站穩，或可橫盤整理。最弱勢的股票全都漲停，究竟該買誰好？或許可以跟著外資回補腳步來看，聯電週三外資由賣轉買39628張，欣興則是連5賣11271張，台光電則是結束連6賣轉而小買50張，聯電相對來說外資著墨更多。
日期：2026-07-30
近來大幅崩跌的韓股，周二(7/28）又出現逾10%的熔斷暴跌，融資斷頭仍在持續進行。韓股是目前影響全球AI股票行情的核心暴風圈，接下來的動向將牽動美股與台股，值得進一步討論。
日期：2026-07-27
今周刊編按：台股大跌超過2900點史上最慘，外資腳底抹油賣超高達1890億元史上新高，台幣兌美元更一度更貶至32.416元、貶值1.67角，創2025年4月以來新低，收盤則是收在32.288元，貶3.9分 。股匯雙殺，讓投資人這個周末不好過，統計週五上市融資餘額大減276.13億元，正式跌破6000億大關來到5,879.63億元，上櫃則是減少140.16億元。台股(7/17)受國際利空因素齊發的關係遭血洗！指數開低後午盤指數愈跌愈深，終場收最低42671.27點，下跌2953.71點或6.47%，跌點創史上第一慘。三大法人合計賣超2,617.15億元，外資賣超1890.39億元，自營商調節821.79億元，而台幣也跟著走弱，大佛李其展在臉書分享，外資賣超再度擴大到1890億，成為史上最大賣超新紀錄，配合週五股市回落，可以看到外資倒貨帶來衝擊巨大，暗示著科技股賣壓可能還是不小。「大家想摸底的話，請注意資金控管，現在是跌過頭還是剛開始，重點在於市場對於半導體的疑慮是否擴散，畢竟如果看美股的話，其實是走資金移轉的表現，不是全面下殺的跳水，這個狀況在歷史上並不罕見。但外資賣壓何時才會告一段落就很重要」。李其展說，至於台幣出量貶破32.3，資金出走趨勢延續，成交量也同步擴大，這樣的表現暗示了資金出走的趨勢延續。「如果還是外資在出貨與匯出，自然讓市場的賣壓維持高檔也就是我們之前觀察到的資金流向影響了市場趨勢」。而台股老先覺杜金龍則是分析，第3季本就是台股整理階段，若以波段高點約48,000點推算，4,000~6,000點修正屬於合理範圍。杜金龍說，目前市場正測試季線附近的重要支撐，若籌碼整理仍不充分，不排除後續仍有機會測試4萬點整數關卡，但是否真正落底，仍須觀察融資餘額是否持續下降，而非單日指數反彈。
日期：2026-07-19
全球市場在 ＡＩ 浪潮帶動下進入機會與波動並存的新階段，投資人該如何布局？瀚亞投資大中華區總裁暨台灣董事長王伯莉指出，當前市場環境下，投資人最關心的兩大核心課題，正是「長期收益」與「資產成長」，而如何兼顧兩者是當前的關鍵。
日期：2026-07-16
今周刊編按：台股下殺原因、台股大跌原因，台股又成為熱門關鍵字，大盤週二(7/7)下跌1,077.28點，終場指數收在45,479.11點，失守46000點關卡，跌幅為2.31％，跌點創史上第8大。台股為何下殺？電子主流族群遭遇沉重賣壓，被動元件與功率半導體成重災區：國巨*(2327)跌停，華新科(2492)、禾伸堂(3026)、日電貿(3090)、信昌電(6173)、金山電(8042)等多檔個股，也都亮綠燈。面板雙虎群創(3481)、友達(2409)同步重挫逾7%，雙雙跌破10日線；ABF載板族群同步走弱，欣興(3037)跌逾8%，臻鼎-KY(4958)下跌約5%，南電(8046)跌逾4%；台達電(2308)、聯電(2303)跌幅也超過半根停板，電子權值股全面承壓，成為拖累大盤的主要力量。盤面上僅金融和生技族群抗跌，國泰金(2882)等金融股，因資金轉向防禦型標的，跌勢相對輕，成為盤面少數維持紅盤、抗跌族群。觀察3大法人籌碼動向，外資賣超547.31億，呈現連4賣；自營商賣超 487.33 億元；投信買超 87.73 億元，3大法人合計賣超 283.18 億元。
日期：2026-07-07
