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飯麵吃太多不好嗎?碳水化合物這樣吃,健康又長壽!
健康

飯麵吃太多不好嗎?碳水化合物這樣吃,健康又長壽!

許多人一輩子都在減肥,而且大部分是透過少吃、甚至是不吃澱粉來減重,前陣子流行的生酮飲食減肥法,也是靠著不能吃澱粉來減重,但現在美國研究發現,澱粉攝取太少或太多,對身體健康都有不好的影響,研究刊登在《刺胳針公共衛生雜誌》(The Lancet Public Health)。

日期:2018-10-26

貼心服務才是收服食客的關鍵秘訣!
職場

貼心服務才是收服食客的關鍵秘訣!

永康商圈以美食聞名,吸引國內外觀光客絡繹不絕來品嚐,然而,只有美食是不夠的。永康商圈最美的風景是「人」,貼心服務才是收服食客的關鍵秘訣。

日期:2018-10-25

「油價好貴,嚇死人!」讓荷包不哭哭 開車族必學三招加油省錢術
生活消費

「油價好貴,嚇死人!」讓荷包不哭哭 開車族必學三招加油省錢術

國際原油價格飆漲,國內油價連漲六周、創四年多來新高之後,民眾哀聲連連,雖然中油已實施穩定物價的凍漲機制,並於上周調降油價,但95無鉛汽油仍處每公升31.4元的高價,讓不少小黃司機哭喊吃不消,連一周加油一次的開車族都說:「油價好貴,嚇死人!」

日期:2018-10-24

「爸媽的房子,不是你的房子」月領45K的台北上班族:打拼20年,竟無家可歸
個人成長

「爸媽的房子,不是你的房子」月領45K的台北上班族:打拼20年,竟無家可歸

工作10年,存不到30萬元?小葉子解釋,因為他和做設計的朋友都認為,人生不能只有工作,一定要有生活品質,賺來的錢都花在這些品質上。

日期:2018-10-24

可分解塑膠  為何反加速回收體系崩壞?
傳產

可分解塑膠 為何反加速回收體系崩壞?

洋垃圾大舉進口,凸顯了台灣回收鏈的脆弱,許多貌似進入回收體系的物品,最後仍走向焚化爐;看似環保的替代性材質,甚至回頭破壞原有的回收系統。

日期:2018-10-24

塑膠吸管掰掰  全球瘋用這10種替代品
國際總經

塑膠吸管掰掰 全球瘋用這10種替代品

下次去餐廳、酒吧、咖啡廳,你可能看不到塑膠吸管的蹤影,因為塑膠吸管現在可是頭號全民公敵,台灣將從明年7月起逐步禁用一次性塑膠吸管,世界上許多其他國家與企業也已開始禁用塑膠吸管。然而,民眾喝飲料需要使用吸管的需求並沒有消失,尤其台灣人最自豪的名產「珍珠奶茶」少了吸管魅力盡失,不過不用擔心,在塑膠吸管後隨之竄起的有包括:紙吸管、竹吸管、海藻吸管....等10種以上的替代品。

日期:2018-10-24

贏了爭辯反而輸了客人...黑幼龍:客訴可以把「奧客」變成「粉絲」
職場

贏了爭辯反而輸了客人...黑幼龍:客訴可以把「奧客」變成「粉絲」

亞都麗緻集團總裁嚴長壽說過,他向員工宣告,飯店內發生的事,不必凡事上報。唯一的例外,就是客訴。只要有客訴,他要在第一時間內就知道,並且加以處理。

日期:2018-10-23

十月閃崩  該戰還是逃?
台股

十月閃崩 該戰還是逃?

十月全球股災,台股也不能倖免跌落萬點之下。拉回幅度以及跌勢之迅猛,堪稱金融海嘯以來,長達十年股市多頭的最嚴酷威脅。許多投資人,特別是股市菜鳥不知道空頭是怎樣的滋味,資深投資老鳥告訴你如何在空頭安身立命,累積未來贏的能量。

日期:2018-10-17

台積電法說會明日登場  市場關注重點有這些
科技

台積電法說會明日登場 市場關注重點有這些

台積電(2330)法說會明(18)日即將召開,在全球股市波動加劇的環境下,投資人更是關心法說會釋出的消息,其中,已有法人先提出預估,指台積電極可能在明天下修整年營收成長預估值,並分析投資人關心的3大焦點包括:明年首季營運展望、7奈米製程營收於2019年佔比,以及7奈米+極紫光製程進度與市場需求。

日期:2018-10-17

中國央行行長談中國經濟和貿易戰:承認貿易摩擦的負面效應,已做好準備
國際總經

中國央行行長談中國經濟和貿易戰:承認貿易摩擦的負面效應,已做好準備

本文為中國人民銀行行長易綱在2018年G30國際銀行業研討會的發言及答問,由人民銀行發布於2018年10月14日晚間。

日期:2018-10-15