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原來做瑜珈=喝酒=大吃一頓?!壓力是要面對不是舒緩……
健康

原來做瑜珈=喝酒=大吃一頓?!壓力是要面對不是舒緩……

停止處理「假如」。

日期:2020-05-22

循環經濟:炎夏的「冷」思考練習
生活消費

循環經濟:炎夏的「冷」思考練習

本該溫煦宜人的春季,在甫邁入五月,台灣各地就屢屢創下極端高溫的紀錄─在室內吹冷氣、躲避火熱豔陽的時刻提早報到,夏季越是漫長,我們對冷風的依賴就越是無可自拔。

日期:2020-05-22

好入睡,是身體發出的警訊!拯救上萬人的睡眠名醫:躺上床就「秒睡」背後的健康問題
健康

好入睡,是身體發出的警訊!拯救上萬人的睡眠名醫:躺上床就「秒睡」背後的健康問題

很多人會很羨慕那些鑽進被窩幾秒鐘就能睡着的人,而且大家都覺得好入睡的人,就代表身體健康。事實上,好入睡並不等於健康。

日期:2020-05-19

面對壞脾氣的人,用「3種」練習讓自己快樂,人生苦短,不用隨之起舞
幸福熟齡

面對壞脾氣的人,用「3種」練習讓自己快樂,人生苦短,不用隨之起舞

互動時用上這類自我對話,你就能牢牢穩住自我連結。合乎實際的自我對話能讓你保持客觀,不忘自己的內心世界和需求跟對方的同等重要。

日期:2020-05-18

拋售豪宅租房住...馬斯克:巴菲特這樣的人還是少些好,我有火星還要什麼房子
科技

拋售豪宅租房住...馬斯克:巴菲特這樣的人還是少些好,我有火星還要什麼房子

在最近一段時間,特斯拉和SpaceX公司的掌門人馬斯克進入了「多事之秋」,新冠疫情在美國的蔓延和封鎖、特斯拉停產、又一個兒子的誕生,一系列事件讓馬斯克在社交網絡和媒體上表達慾望極其活躍。近日,馬斯克再一次出現在了美國知名音頻主持人喬·羅根(Joe Rogan)的欄目「喬·羅根體驗」(馬斯克上一次出現在該節目時,曾因為當場吸食大麻而引發巨大爭議)中,在兩個小時的採訪中,馬斯克無所不談,也給媒體帶來了不少的新聞點。以下是馬斯克此次接受採訪的精彩內容:

日期:2020-05-13

壓力、自律神經失調,害她2個月暴瘦15公斤!40歲被醫生判定早衰,她靠這招找回身體平衡
健康

壓力、自律神經失調,害她2個月暴瘦15公斤!40歲被醫生判定早衰,她靠這招找回身體平衡

江小姐長年工作壓力大,不只有嚴重的胃食道逆流,外加鼻子過敏、肩周炎,還有自律神經失調,幾項綜合在一起,讓她在2個月內瘦了15公斤,才40歲的她被醫生判定早衰。

日期:2020-05-13

好痛!9成上班族被頭痛折磨...3分鐘舒壓法:緩解緊張壓力
健康

好痛!9成上班族被頭痛折磨...3分鐘舒壓法:緩解緊張壓力

超過9成以上的上班族有過頭痛或偏頭痛的經驗。特別是緊張壓力造成的頭痛,好發在久坐的上班族身上,尤以40~49歲女性居多,因長時間低頭、身體不活動,氣血不能暢通,頭部與頸部肌肉持續收縮,很容易引發頭脹、頭痛或加重頭痛。

日期:2020-05-13

東元被巨鱷狙擊!口袋深不可測的寶佳林陳海父子 奇襲招術解密
傳產

東元被巨鱷狙擊!口袋深不可測的寶佳林陳海父子 奇襲招術解密

5月11日一早9點鐘,桃園中壢工業區東元電機工廠內已經人聲鼎沸,這一天,東元電機在此舉辦股東會,今年股東會其實並沒有3年一次的董監改選,但現場擠爆的人潮,恐怕要勝過今年有改選行情的所有公司。

日期:2020-05-13

拯救高齡化台灣危機 需要聽力師助攻
健康

拯救高齡化台灣危機 需要聽力師助攻

老化最大危機就是失智,其中最能延緩失智的可控因素為「控制聽覺損失」。二○一七年內政部統計顯示,台灣老年聽障人口逾九萬,占整體聽障人口的近八成。

日期:2020-05-13

東元被巨鱷狙擊!口袋深不可測的寶佳林陳海父子 奇襲招術解密
金融

東元被巨鱷狙擊!口袋深不可測的寶佳林陳海父子 奇襲招術解密

5月11日一早9點鐘,桃園中壢工業區東元電機工廠內已經人聲鼎沸,這一天,東元電機在此舉辦股東會,今年股東會其實並沒有3年一次的董監改選,但現場擠爆的人潮,恐怕要勝過今年有改選行情的所有公司。

日期:2020-05-13