國人瘋路跑,不過,長庚醫院中醫部主任陳俊良提醒,路跑後若感到異常疲倦、口乾、口渴,這時可以自備中藥茶飲,內含西洋參、黃耆、枸杞、菊花、甘草等中藥,益氣養陰,達到保健效果。
日期:2017-09-07
鄭兆村的驚天。李智凱選拔賽時撕裂傷,跆拳道選手莊佳佳賽前扭傷,是隊醫林瀛洲,協助他們復原上場。
日期:2017-08-31
天氣漸漸變熱,已經將冬天累積起來的小肚腩甩掉、準備好迎戰夏天了嗎?其實除了去跳有氧運動、進行肌肉訓練外,還可以透過穴道按摩來達到治療肥胖的目的。
日期:2017-06-29
許多人因工作須久站或久坐,導致肚子多了許多「游泳圈」。對此,除可透過中醫的幫助外,自己也須保持規律的運動及飲食,如此才能健康地找回魔鬼身材。
日期:2017-06-29
人人都怕落後平均值,因為想比別人好,必須先和別人一樣,但哈佛教育學院博士說,平均值根本不存在現實生活裡!甚至,一旦被平均值綁架,更可能陷入平庸的風險。
日期:2017-01-05
趁著美國總統大選,習近平奪走菲律賓、越南,鞏固柬埔寨,將孟加拉、緬甸拉回中國陣營。這場外交大戰,讓白宮瞠目結舌,只能等新總統選出,再來收拾殘局。
日期:2016-10-27
塑身衣品牌Spanx創辦人布雷克利(Sara Blakely)的父親,常問她和她弟弟:「你們這星期有什麼失敗?」他強調,真正的失敗是不嘗試,而非獲得壞結果。布雷克利說:「父親的教誨使我更放手嘗試,在人生中展翅飛翔。」
日期:2016-08-25