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誰說跑步傷膝蓋?車禍重傷頸椎,68歲屏東醫師嬤跑出超馬冠軍:做到3件事讓「膝蓋越跑越強壯」
健康

誰說跑步傷膝蓋?車禍重傷頸椎,68歲屏東醫師嬤跑出超馬冠軍:做到3件事讓「膝蓋越跑越強壯」

編按:本書作者張淑鳳是屏東民眾醫院院長,愛跑步的她又稱是「超馬醫師嬤」。身為神經醫師的她,在56歲那年匆忙過馬路遭遇車禍,頸椎重傷,引發頸神經根壓迫,右上肢麻痛、吃止痛藥也沒用,被迫停跑3年。她靠著復健、調整生活節奏,從車禍低谷重生,重拾慢跑,在65歲奪下全國女子超馬分齡冠軍,甚至自信說,身體狀況比30歲還要好。她以自身經歷證明,年紀從來不是限制,年長者同樣擁有運動潛力,也能活出真正健康的人生。張淑鳳以醫師與跑者的雙重視角,破解跑步迷思,解析跑步會傷膝蓋嗎?跑步膝蓋痛的原因、跑步不傷膝蓋的方法,年紀大想跑步如何開始?跑步後膝蓋痛怎麼辦?教你如何安全跑、保護膝蓋。

日期:2026-01-08

三角洲部隊活捉馬杜洛有多強?反恐作戰、斬首行動都派他們…門羅主義是什麼?川普意在石油?|全球瞭望
國際總經

三角洲部隊活捉馬杜洛有多強?反恐作戰、斬首行動都派他們…門羅主義是什麼?川普意在石油?|全球瞭望

美國總統川普3日在社群媒體Truth Social上宣布,成功對委內瑞拉發動大規模襲擊,抓獲委國總統馬杜洛(Nicolas Maduro)與第一夫人弗洛勒斯,並從委國帶離。美國國務卿魯比歐表示,馬杜洛將在美國紐約接受司法審判。川普表示,美國長期忽視旨在排除外國勢力介入拉美事務的「門羅主義」,如今將要重新強化這原則,確保美國在西半球主導地位。

日期:2026-01-04

曹西平猝逝/乾兒子處理後事,為何只能先以「無名屍流程」冰存?她出面處理有轉圜!不認遺體能分遺產?
情感關係

曹西平猝逝/乾兒子處理後事,為何只能先以「無名屍流程」冰存?她出面處理有轉圜!不認遺體能分遺產?

藝人曹西平12/29(一)深夜在家猝逝,享壽66歲。他的身後事理應由家人出面處理,不過曹西平過去曾透露,因父親後事問題和親兄弟早已鬧翻,更曾決絕表示「我的錢絕不讓姓曹的人碰」,早前傳出曹西平家屬不願意處理他的後事。最新進度是,曹西平的前「三嫂」龍千玉表示已聯繫上前夫,將授權Jeremy全權處理後事,「粉絲請不要擔心」,治喪聲明也寫道,曹西平三哥全力配合相關治喪流程,並將親自返台出席告別式,陪伴西平大哥走完人生最後一段旅程。目前曹西平遺體在相驗後又移回新北市立殯儀館冰存,因警方尚未收到家屬委託書無法發還,待警方收到委託書後再請示檢察官,檢察官同意便能發還遺體,交由親屬處理後事。稍早警方表示,若家屬不願出面,曹西平將以無名屍處理,和曹西平同住的乾兒子Jeremy緊急發出聲明,喊話曹西平的親友,希望有血緣關係的人來出面,授權他處理後事。由於遺體也是遺產「繼承」的一部分,若是不認遺體,還能夠繼承遺產?台灣遺囑協會理事長劉韋德律師指出,遺體理論上雖屬於「遺產繼承標的」,但家屬不願出面認領,法律也拿他沒輒,甚至也不需要辦理拋棄繼承。意思就是,家人不認遺體,卻依然保有「繼承遺產」的權利,兩者並無因果關係。

日期:2025-12-30

提升國門形象打造文化型機場 昇恆昌以桃機二航C區促參案獲金擘獎特優
政治社會

提升國門形象打造文化型機場 昇恆昌以桃機二航C區促參案獲金擘獎特優

昇恆昌免稅商店克服重重挑戰完成「桃園國際機場第二航廈管制區內C區設置綜合免稅商店招商案」(下稱此案),提升桃機國門形象、支持地方創生,深受肯定,榮獲由財政部主辦、譽為臺灣促參界奧斯卡獎的「金擘獎」特優,不僅是眾多受獎者中唯一獲得特優的團隊,也是唯一獲得公益獎的企業,更是四度榮獲金擘獎特優肯定,再度展現民間企業參與公共建設典範。

日期:2025-12-18

2025雙子座流星雨哪裡看?觀賞期到12/20、台北最佳觀星點在這!觀測時間、拍攝技巧必看
生活消費

2025雙子座流星雨哪裡看?觀賞期到12/20、台北最佳觀星點在這!觀測時間、拍攝技巧必看

「雙子座流星雨」是年度三大流星雨,由於數量多、速度慢,是對新手友善的流星雨天文盛事,今年最佳觀賞期落在12/4至12/20,高峰期在12/13、12/14,極大期每小時約可欣賞到100顆流星,是12月不可錯過的天文活動!觀賞雙子座流星雨有哪些重點?台灣哪裡可以觀賞流星雨?雙子座流星雨台北在哪看最好?最佳觀賞時間曝光!

日期:2025-12-16

生成式AI照護機器人「愛寶」亮相!中醫大醫療體系暨生醫園區展跨域創新成果,啟動智慧醫療新紀元
科技

生成式AI照護機器人「愛寶」亮相!中醫大醫療體系暨生醫園區展跨域創新成果,啟動智慧醫療新紀元

2025 台灣醫療科技展於 12月7日在台北南港展覽館圓滿落幕。中國醫藥大學暨醫療體系今年以「醫療AI機器人・智慧照護新紀元」為主題,展出中醫大醫療體系暨生醫園區在AI照護科技、異體CAR-T、新一代外泌體精準醫療、智慧醫療整合與國際科研合作等多項突破成果,全面體現智慧醫療與生醫創新的最新趨勢。

日期:2025-12-09

0056、00878、00919...這檔最抗跌!股海老牛曝「早餐店理論」:定期定額選誰、台股狂震怎加碼?一文拆解
ETF

0056、00878、00919...這檔最抗跌!股海老牛曝「早餐店理論」:定期定額選誰、台股狂震怎加碼?一文拆解

台股上周像坐大怒神,前一天大漲846點後,隔天暴跌991點,市值型ETF全倒,高股息也跟著拐一下。但3檔熱門高股息ETF──0056、00878、00919在同一天跌幅大不同:有人跌深,有人只受皮肉傷,還有一檔超抗跌。到底差在哪?這次的台股大怒神,其實默默讓3檔ETF的真實性格顯現出來。投資老手股海老牛在YT影片中分享大盤暴跌背後真正原因,以及0056、00878、00919從選股邏輯、產業比重到風險個性有什麼不同,讓投資人借此機會檢視,真正適合你的ETF是哪一檔?下跌時又該怎麼加碼?

日期:2025-11-28

攜手產官學 啟動社區藥局產業轉型革命  鄰近健康12/4揭曉年增百萬營收的轉型藍圖
健康

攜手產官學 啟動社區藥局產業轉型革命 鄰近健康12/4揭曉年增百萬營收的轉型藍圖

在健保變革與市場競爭的雙重壓力下,社區藥局尋求轉型已不是選擇題,而是生存必考題,當不少傳統藥局業績下滑面臨存亡挑戰時,致力於整合社區藥局轉型升級智慧健康中心的「鄰近健康」,卻成功協助聯盟藥局提升業績,年增百萬營收,究竟是怎麼做到的?「鄰近健康」創辦人趙國鈞董事長,12月4日下午2:00在「健康台灣2030」論壇,將首度揭露「社區藥局轉型在地健康中心的未來藍圖」,並攜手藥局產業領袖:台北市藥師公會、苗栗縣藥師公會、基隆市藥師公會,以及中華生技醫藥行業協會、新漢方智慧醫學研究發展學會、台北市社區銀髮族長期照顧發展協會等官方學界領袖、共同宣誓啟動這場關鍵的產業轉型革命,開創社區藥局新藍海!

日期:2025-11-21

台化、華邦電、日月光投控…台股休息再出發,盤點15檔財報三率三升好股,跟著法人搶賺「聰明錢」
台股

台化、華邦電、日月光投控…台股休息再出發,盤點15檔財報三率三升好股,跟著法人搶賺「聰明錢」

今周刊編按:台股上周跟著美股回落,周線連2黑,法人認為,台股雖短線轉空,但AI發展仍是長期趨勢,建議投資人以長線角度布局,短線部分應先聚焦輝達公布的財報。然而在台股短線轉空氛圍之下,市場關注焦點重回基本面,預期業績表現亮眼個股,有望扮演撐盤要角,力挺台股休息再出發,年底前朝3萬點大關挺進。盤點11月來獲得法人買超逾8000張之法人力挺三率三升股,有台化(1326)、台塑化(6505)、華邦電(2344)、日月光投控(3711)等15檔個股,跟著法人搶賺「聰明錢」。

日期:2025-11-16

美國無形資產達135兆  中國寧忍高關稅也要「全民皆盜」 智財權之爭撕裂美中  讓冷戰再起?
國際總經

美國無形資產達135兆 中國寧忍高關稅也要「全民皆盜」 智財權之爭撕裂美中 讓冷戰再起?

美國要求中國停止智財竊取並接受監督,中國卻拒絕,寧可承擔高關稅成本。美中談判多輪破局,冷戰態勢更清晰。

日期:2025-11-05