編按：本書作者張家銘醫師長期深耕精準醫療，以最生活、生動的文字說明，從飲食到作息、癌前警訊到預後保健，他強調癌症不是突然發生，而是體內環境「長期失衡」的結果。張家銘醫師揭開平凡蔬果「番茄」中的茄紅素，可以幫忙消滅身體中的自由基這種「壞蛋分子」，減少細胞損傷，同時，在抗癌、控糖、護心上，都扮演關鍵角色。
日期：2026-04-28
VSAI狀態帶爸媽理解孩子行為背後的邏輯，需要無條件支持的「誇誇態」？想被聆聽的「聽聽態」？準備好討論的「講理態」、衝刺中的「行動態」？
日期：2026-04-27
今周刊編按：美伊第二輪和平談判陷僵局！川普25日取消了派遣美國特使威科夫和女婿庫許納前往巴基斯坦伊斯蘭馬巴德與伊朗進行談判，伊朗外長阿拉奇(Abbas Araqchi)周末訪問伊斯蘭馬巴德，僅與巴基斯坦官員會面後便離開。面對伊朗拒絕和談，川普在Truth Social直言，「把時間浪費在舟車勞頓上實在太不值得，還有太多工作要處理！更何況，他們的『領導層』內部嚴重內鬥、混亂不堪，沒人知道誰說了算，包括他們自己也是如此，而且，我們握有所有籌碼，他們什麼都沒有！如果他們想談，只需要打電話就好！」川普周日重申，「戰爭很快就會結束」。根據Axios報導，伊朗向美國提議，先重啟荷姆茲海峽、停止戰爭，但條件是將核武談判延後。不過若是美方此時同意解除封鎖，川普在後續談判中的籌碼恐被削弱，將難以迫使德黑蘭當局移除高濃縮鈾庫存或暫停鈾濃縮，而這正是川普發動戰爭的首要目標。根據CNN報導，不論與美談判與否，伊朗致力於外交，外長阿拉奇先是到了阿曼首都馬斯喀特，再到巴基斯坦進行48小時的訪問，而目前他已經抵達俄羅斯，將與普丁舉行會晤。
日期：2026-04-27
FIRE 提早退休的那些人，現在過得好嗎？Reddit 真實案例告訴我們的事。
日期：2026-04-27
編按：高股息ETF讓投資人享有穩定現金流，但當股息收入逐年墊高，所得稅與二代健保補充保費也可能成為心痛的負擔。年領股息350萬元的存股達人華倫透露，他自己近年就調整配置，將資產分散至主動式ETF、不配息ETF與海外ETF，在追求報酬的同時兼顧節稅效率。00981A、00988A、009816 為何成為2026熱門選項？一次看懂。
日期：2026-04-25
你知道經典畫作《蒙娜麗莎的微笑》原來其實不只有「一張臉」？當光線從4世紀羅馬玻璃籠子杯《萊克格斯杯》內外打出，為何會讓同一支玻璃杯分別呈現紅色、綠色？這些只需要戴上物理學家的「濾鏡」就能看清其中秘辛！
日期：2026-04-24
「前陣子我們去拜訪一些公司，有些公司已經導入多個Edge AI（邊緣AI），並且給它們員工編號、設有管理辦法，有給它MBO（目標管理，概念近似KPI）、也有淘汰機制，做不好的也會被淘汰掉，好處是把它開除沒有人會抗議。」中信金董事長陳佳文用半開玩笑的方式，於週三（4/22）分享這個案例，讓人感受到AI對職場的改變正在發生。
日期：2026-04-22
編按：本書作者麥可．伊斯特在北極待了33天，每天背著13.5~36.5公斤的背包行走。他發現，這項看似簡單的運動，不僅提升體能、強化肌力，連心理狀態也一起變好，讓他從此開始著迷「負重行走」。研究指出，獵人在野外狩獵全程背著9~36公斤在戶外行走，短短12天內，體脂降14%、壞膽固醇降29%。這項運動門檻低、成本低、相較跑步，受傷機率少6倍，對中高齡甚至銀髮族都相對友善，被視為不去健身房的最佳替代方案。
日期：2026-04-22
一九七九年五月四日，柴契爾夫人成為英國第一位女首相，她從不打算成為一個討好民意的追隨者，而是要在充滿爭議的政治殘局中，用科學般的理智與鋼鐵般的意志，開闢出一條新路。
日期：2026-04-22
台股近期展現驚人韌性，即便美股出現拉回波動，台股依舊走出「世界強」的獨立行情，在全球政經情勢仍緊張、投資市場並非萬里無雲的環境下，台股在週三（4/22）一度站上38000點大關、觸及38096.88點寫下台股新紀錄。外資週三繼續買超116億元，4月至今已大買3990億元，對比3月賣超9600多億元回補超過1/3部位，認錯行情推升台股強強滾，許多投資人都在問：「台股還能買嗎？這波漲勢到底有什麼底氣？盤勢是否已經過熱？」
日期：2026-04-22
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