人常擔心的事有兩種：一種是無法控制的事，如股票漲跌、加薪晉升、天氣變化、生死禍福等。另一種是準備不足的事，如考試、比賽、面談、演出……我們擔心這些事情，因為我們怕自己搞砸或事與願違。然而擔憂毫無幫助，還會影響應付事情的能力，徒增煩惱。
日期：2019-12-02
看著理科太太的最新聲明覺得好心疼，老公憂鬱症、自己照顧照顧著也跟著生病了，小孩兩歲，並決定要休息不拍片放長假。理科太太的頻道，只是社群媒體血淋淋剝削創作者的冰山一角。
日期：2019-11-29
「這種商業模式不是園區賣票，或者到此一遊就結束，而是真正地參與游牧藏族的生活。」游牧行創辦人木子鵬語帶真誠。
日期：2019-11-29
每年有兩萬多人參與的泳渡日月潭活動上，不難看見身心障礙者的身影，他們也許在日常生活上行動不便，卻完成了這項許多人無法做到的成就。而在背後默默支持並教導他們游泳的人，是來自大龍峒扶輪社的社員們。大龍峒扶輪社社長莊子華，希望透過這項活動鼓勵身心障礙者走出戶外圓夢。
日期：2019-11-28
研究者很早就知道，退休的人在健康上比同年紀但還未退休的人差，他們得心血管疾病如心臟病或中風的機率高了百分之四十，血壓、膽固醇和身體質量指數（body mass index, BMI）都升至不健康的高度。
日期：2019-11-26
婚姻幸福的百分比，要在哪一個部分放多少比例已不重要，因為這三者全都是你，全都是我。可以獨立，有自愛，也可以成為對方互賴的夥伴。
日期：2019-11-25
關係如花園，沒膽量成長的夫妻，付出的代價很有可能是，花園漸漸發出死氣沉沉的臭酸味。如果雙方都願意共同成長，那麼走入花園裡，將成為一個盈饒豐收的主人家，經常都可以細細品嘗，彼此用心付出所孕育的生機花園。
日期：2019-11-25
勞工若想退休就可以領勞保老年年金，就要注意自己是哪一年退休！不是只要年滿60歲，勞保年資合計滿15年就可以領勞保老年年金。事實上，勞保老年年金法定請領年齡，正逐年逐步調高之中，明（2020）年起，須滿62歲才有資格請領勞保老年年金。
日期：2019-11-21
本文 6 大重點：1. 兩場意外，從小接觸冥想的 Andy 決定成為出家人。2. 辛苦的修行生活，讓 Andy 見到了自己不為人所知的一面。3. 還俗後進修馬戲藝術，同時讓 Andy融入世俗的生活。4. 用服務換服務， Andy 還換來了創業的好夥伴。5. 實體活動不賺錢， 但給了 Andy 深入接觸客戶的機會。6. 推出 App，不但穩定公司財務也幫助 Andy 達成初衷。創新點：和尚變成創業家的三大心法：不斷嘗試極端經驗、突破內心框架、找到神隊友！
日期：2019-11-21
