作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫、殭屍操發明者，身高才173公分的他，年輕時曾胖到80公斤，血管年齡更高達45歲。 最慘的是，他全都胖在肚子，也就是內臟脂肪堆積，（男性腰圍超過90公分，女性超過80公分。）再美的衣服穿上身，大家永遠只看到他醜醜的大肚腩。於是他下定決心，澈底消除堆積在腹部的內臟脂肪。 現在，他56歲，體重64公斤，血管年齡28歲，體脂肪更只有10.6％──和運動員的體脂肪一樣。
日期：2020-07-14
汗流浹背，淋漓盡致！這個禮拜的台北捷兔跑步在土城，位在鴻海頂埔園區的後面，通常土城的跑步都在承天禪寺周邊，這回在龍泉路，我想不會有特別意外驚喜。沒想到，兩個體型厚重，跑得不太快的兩隻兔子，設計出一條令人吃驚的路，有人形容兔子「胖胖軟軟」，卻搞出一條硬硬難搞的路！
日期：2020-07-13
國際社交場合如晚宴、餐會、酒宴嘗試結識人脈的最好時機，想順利對初次見面的人開起話題並熱絡討論需要靠事前準備，社交技巧也能透過練習達成。接下來將介紹國際社交場合的實用話題、如何找到合適的人選，以及讚美對方的方式，用一次餐會順利拓展人脈。
日期：2020-07-09
台灣人愛吃牛排，隨著牛排館愈開愈多，乾式熟成就如同牛排的「煉金術」，被玩出各種大大小小的名堂。不過，雖然乾式熟成如此「夯」，很多師傅卻只知道要控管溫溼度，而不知其原理為何，到底乾式熟成有哪些學問？一起來看熱鬧也看門道。
日期：2020-07-08
台股今（7）日早盤一度觸及12249.95 點，衝上30年新高，但受獲利了結賣壓影響，盤中由紅翻黑，終場收跌23.73點，至12092.97點，守住「萬二」大關；對此，專家認為，今日收跌，是「理性的獲利了結賣壓」所致，在經濟基本面持續好轉、企業獲利回穩的情況下，指數有機會挑戰歷史高點（12682點）。
日期：2020-07-07
台股自3月因疫情重挫跌至8681.34點後，出現驚人的V型反轉，當許多投資人還在惋惜，沒有及時搭上賺錢列車的同時，指數已悄悄向前高12179.81點逼近；對此，國泰投信董事長張錫分析：「今年下半年將看到外資認錯回補行情，預估至少回補6000億。」而富邦投顧董事長蕭乾祥也看好台股，下半年不但有機會攻克歷史高點12682點，更有潛力挑戰12800點。
日期：2020-07-03
「本行理事會一致決議維持政策利率不變。」6月18日，央行召開今年第二季度理監事會議，最終的「不降息」決定頗令市場意外，因為就在理監事會前夕，無論是彭博或路透的調查，都顯示逾半數的金融業者認為央行應會降息。例如，路透在所調查的16家金融機構中，就有高達11家預期降息。
日期：2020-06-23
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