千萬別小看長期失眠！因為長期失眠所帶來的問題，可不只是精神不濟、工作缺乏效率，還可能引發身體慢性發炎，進而導致「癌化」；尤其是有完美主義者，事事要求完美的個性，最容易出現失眠，不得不慎！
日期：2015-11-12
早起睜眼就忙著打理一家大小的食衣住 行，下班後還要張羅晚餐與處理家事，常常累到閉上雙眼就睡著了，哪裡還記得肌膚保養這檔事呢！但皮膚是身體的最大器官，反映了一個人當下的身心靈狀態。想擁有健康好氣色，請及早培養飲食均衡、睡眠充足、適度運動、正確肌膚保養等抗老化的好習慣。
日期：2015-10-16
網路正夯的減肥名醫，三個月就能讓人快速享瘦二十公斤，而且所費不貲，但他們是名醫，我就該百分之百信任嗎？而面對處方箋上清楚標示副作用的診所，求診病患仍絡繹不絕，消費者難道沒有責任嗎？
日期：2015-07-30
腹瀉又可分為急性及慢性等兩種類型。除了細菌、病毒感染外，食物中毒和精神層面的壓力也是造成急性腹瀉的原因。此時讓身體靜養是康復的不二法門，同時也要記得補充適當水分。
日期：2015-07-28
腹瀉又可分為急性及慢性等兩種類型。除了細菌、病毒感染外，食物中毒和精神層面的壓力也是造成急性腹瀉的原因。此時讓身體靜養是康復的不二法門，同時也要記得補充適當水分。
日期：2015-07-28
將近五百名年輕人在大火中，失去了美麗的容貌，面對重建之路異常艱辛。心理師建議，不要只是給予「一切會變好」的空泛鼓勵，表達無條件的接納與支持，才能幫助這些年輕的燒燙傷患者，重新找回人生的夢想、勇敢活下去。
日期：2015-07-09
全身奶油白、扁扁塌塌的鼻子、表情天然呆、呼吸聲超大、容易自嗨爆衝，這是許多人對法國鬥牛犬的印象。而眼前這隻，可不是一般法鬥，而是在臉書上有著療癒系女王之稱的「蹦蹦」，超過19萬粉絲，隨便一張照片都有7、8000個讚，人氣之高可是讓許多人類望塵莫及。
日期：2015-06-22
30歲那年，李含仁從同儕眼中年輕氣盛的人生勝利組，一夕淪為負債累累的落魄藝術家；但他沒有逃避，反因嘗盡人情冷暖，而能創作出直闖讀者內心深處的角色。挫折，也許讓他得到了更多。
日期：2015-06-18
羊都數到100隻，但腦中浮現明天開會要用的資料，主管要求的業績⋯⋯想著想著更輾轉難眠！台灣有600萬人有不同程度的睡眠障礙，很多人得靠安眠藥才能入睡。
日期：2015-05-28
往北走，是華山文化創意園區；往西走，是台北車站，捷運善導寺站夾在這兩處之間，周遭有各形各色的咖啡館，但很少有人知道地面下的善導寺站六號出口內，還有一家「Easy Coffee」，已默默駐守此處十二年，也守護了一群走過晦澀幽谷的「精神康復者」（即精神障礙者）。
日期：2015-03-19
