很多人一聽到「要吃得健康」，腦中立刻浮現的畫面是：每天自己煮、要帶便當、要大量備菜，冰箱裡永遠裝滿蔬菜水果。然後低頭一看自己的行事曆：滿滿的會議、加班、接送小孩、回家只剩半條命。心裡只剩下一句話：「根本不可能。」如果你也是三餐外食、時間被工作推著走的人，我想先跟你說一句實話：外食族並不等於注定不健康，關鍵在於：你願不願意比昨天多做一點選擇。
日期：2026-06-04
編按：又到了季配息競爭最激烈的死亡之組，00919配發1元股利，股價站上30元新高，暴力年化超過13％！不僅如此，00919更是高股息中，唯一連續13季配息都超過10%的配息王者。至於萬年老二的00918這次則直接放大絕，股利直接翻倍，公告配發1.26元，殖利率超過16％。還有主動式ETF 00981A、最近開始翻身的月配始祖00929等多檔都送上驚喜...6月的配息戰況究竟如何，請看以下「要不要來點稀飯套餐」的整理。
日期：2026-06-02
編按：國巨（2327）近期股價狂飆，自4月股價251元起飛，5/28收盤價已來到701元，漲幅超過180%，董事長陳泰銘身價也因此躍升，超越鴻海創辦人郭台銘，成為台灣新首富。只是，股價衝上700元附近後，許多投資人想追又怕買在高點。其實，除了直接買進國巨，也有投資人透過主動式ETF「間接卡位」這波被動元件行情。像00991A、00981A、00996A等主動式ETF，都因持有國巨而受惠，但持股比重、選股風格與績效表現仍有差異，又該怎麼選？
日期：2026-05-28
火車從台北市往宜蘭方向前進，城市風景漸漸沒去，過了福隆站後，遠方海面出現烏龜形狀的島嶼。乘客們興奮的追著龜山島拍照。海、島嶼、岸邊的岩石、天空中的朵朵白雲，旅行頓時變得輕鬆，眾人內心更默默揚起一股幸福感。此刻，若是坐在台灣最頂級的觀光列車「鳴日廚房」，吃著米其林三星餐廳—頤宮為旅人特別製作的美食，更有人生如此、夫復何求的感動。由雄獅經營的「鳴日廚房」首度更改路線，這次特別規劃走訪宜蘭南澳，深入「朝陽漁港」，以及台灣莊園級苦茶油產業「茶籽堂製油所」，行程精彩且豐富。
日期：2026-05-21
為推廣即將於五月底登場的首屆「臺灣蔬食國際美食節」（Taiwan International Plant-Based Festival），駐新加坡代表處創新運用人工智慧（AI）技術，首度推出華語與英語雙語宣傳歌曲，展現臺灣結合科技創新、文化創意與蔬食外交的嶄新能量，為臺灣運用科技推動文化與農業開創嶄新模式。
日期：2026-05-21
麥當勞近期接連處分北市精華區自有店面，不只已成交的古亭店，本刊更掌握另有三家指標店面同步求售。在餐飲業轉向輕資產、重坪效的新趨勢下，這批黃金店面意外成為近期商用不動產市場焦點。
日期：2026-05-20
麥當勞要漲價了！繼肯德基於今年年初漲價後，台灣麥當勞也於近日宣布，將於5月27日起調漲包含部分套餐、點心及飲料價格，讓不少麥粉哀號。不過，也有好消息傳出，廣受網友喜愛的「辣味四盎司牛肉堡」與「辣味雙層四盎司牛肉堡」確定將加入長期供應菜單，以後想吃都點的到！就連「雙層麥香魚」也回歸，全天候供應。究竟有哪些餐點確定漲價？麥當勞怎麼點更划算？麥當勞漲價品項、最新價格一次看！
日期：2026-05-19
編按：主動式ETF戰場再升溫！隨著00403A掛牌、00985A與00991A同步搶攻「進化版0050」市場，3檔究竟有什麼不同？本文一次比較3檔ETF的持股邏輯、AI濃度、波動風險與經理人風格，帶你看懂：誰最抗震、誰爆發力最強？還有從申購期間就大暴紅的00403A，上市短短3天規模就衝破1500億元，從一開始的高度溢價到今天股價破發（5/18盤中價格9.86元），現在是否是進場好時機？
日期：2026-05-18
編按：台股主動式ETF戰火進入白熱化！5/12重量級新兵「00403A 主動統一升級50」正式掛牌。在 AI 行情助攻下，主動式 ETF 憑藉「快速調整持股」的優勢，今年以來表現極為強悍。根據最新統計，盤面上 11 檔台股主動式 ETF 竟全數打敗台積電與大盤！其中，老牌強將 00981A 累積漲幅已達 200%，但竟然還有一檔「隱藏版黑馬」今年以來超過 70% 的報酬率悄悄奪冠。00403A 即將加入戰局，現在是進場好時機？最強主動式 ETF 績效排行榜一次看清楚。
日期：2026-05-12
_20260602134210.jpg_280x210.jpg)
_20260519165719.jpg_280x210.jpg)
