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爬樓梯腿無力、提菜手抖…10大「骨肌求救警訊」你中幾項?中醫吳明珠教你靠4大超級食材「補骨增肌」
健康

爬樓梯腿無力、提菜手抖…10大「骨肌求救警訊」你中幾項?中醫吳明珠教你靠4大超級食材「補骨增肌」

「吳醫師,我是不是老了?怎麼走幾層樓梯,膝蓋就痠?」、「最近連瓶蓋都打不開,是不是肌肉無力?」是不是也曾經問過自己這些問題?其實這不是衰老的開始,而是「骨與肌」正透過身體的語言向你發出求救訊號。我們常以為痠痛、卡卡、無力,是年齡漸長所帶來的自然老化現象。事實上,這些都可能是骨與肌有狀況了。這裡不談數字,而是從你每天的動作與感覺中,來辨認身體早已發出的提醒。

日期:2025-11-05

打電腦、騎機車卻手麻如電擊? 腕隧道症候群作祟  針灸鬆筋可改善
健康

打電腦、騎機車卻手麻如電擊? 腕隧道症候群作祟 針灸鬆筋可改善

工作需長時間使用電腦、滑鼠,導致手部常有麻痛感,白天甩手就能緩解,夜晚症狀卻更明顯?這可能是俗稱「滑鼠手」的腕隧道症候群作祟,可尋求中醫治療協助緩解。

日期:2025-11-05

合庫金控打造樂活安養新生活 合庫講堂台中登場 人氣爆棚 健康與財富一次收穫
金融

合庫金控打造樂活安養新生活 合庫講堂台中登場 人氣爆棚 健康與財富一次收穫

八月底的一個午后,台中金典酒店早早湧進大批民眾,合庫金控年度盛事「合庫講堂」再度展現驚人吸引力。不少聽眾甚至提前一個多小時前就到場排隊卡位,為的就是參加一年一度的「合庫講堂」。隨著時間接近開場,座位區迅速坐滿,主辦單位得不斷加椅子以迎接聽眾。

日期:2025-11-05

移工告白 回國大限愈近  這群「裴氏鶯們」愈心慌…   花七萬卻找嘸工  我逃跑算了?
政治社會

移工告白 回國大限愈近 這群「裴氏鶯們」愈心慌… 花七萬卻找嘸工 我逃跑算了?

(今周刊1507)移工千里迢迢來台灣打拚,但來台灣前,就已經負債累累。不只如此,當他們要轉換工作時,又必須向掌握職缺的仲介和中間牛頭,支付四萬到八萬元的買工費……。

日期:2025-11-05

信守與侯孝賢約定   自編自導《女孩》奪獎 舒淇花十年說故事 直面童年家暴傷疤
情感關係

信守與侯孝賢約定 自編自導《女孩》奪獎 舒淇花十年說故事 直面童年家暴傷疤

舒淇首部自編自導電影《女孩》在台灣上映。這部作品飽含她對兒時記憶的沉澱、對恩師侯孝賢的致敬,以及對每個受過傷的女孩,最深的關懷。

日期:2025-11-05

台灣尤努斯基金會十週年,持續用創新推動永續三零願景
政治社會

台灣尤努斯基金會十週年,持續用創新推動永續三零願景

當世界在追求永續轉型、面對AI浪潮與氣候變遷的此刻,台灣尤努斯基金會持續與產官學專家共同找出共識的語言,期盼透過多元的倡議方式讓社會影響力持續擴大。台灣尤努斯基金會為2006年諾貝爾和平獎得主穆罕默德.尤努斯教授所授權成立,今年邁入第十年,始終秉持「創造三零世界」三零願景意即零淨碳排放、零貧窮、零失業。這個願景不只是理想,更是一場實踐的旅程,從青年創業教育、社會型企業培力,到跨世代行動的推進,基金會一步步在台灣扎根,串起改變的力量。

日期:2025-11-04

11月發錢了!勞退、勞保年金、國民年金...勞保局19筆給付領到月底,「這群人」一次入帳近10萬
勞保勞退

11月發錢了!勞退、勞保年金、國民年金...勞保局19筆給付領到月底,「這群人」一次入帳近10萬

11月有普發現金一萬,首批最快11月12日入帳。根據勞保局行事曆,11月還會陸續發放國民年金保險生育給付、老農津貼、勞保年金給付、災保年金給付、勞退月退休金等。其中,國民年金保險喪葬給付符合資格者,最高可領近10萬元。此外,11月28日這天將有最多筆入帳,有申請國民年金各項給付的民眾,記得查看戶頭確認款項是否入帳。

日期:2025-11-04

每天喝●杯咖啡能防「巴金森氏症」!追蹤800人長達30年證實:風險大降5倍…停經後女性尤其明顯
健康

每天喝●杯咖啡能防「巴金森氏症」!追蹤800人長達30年證實:風險大降5倍…停經後女性尤其明顯

巴金森氏症是發生率僅次於阿茲海默症的退化性神經疾病。對此,神經內科主治醫師謝珮甄引述國外研究指出,經常攝取咖啡因的健康人群,罹患巴金森氏症的風險顯著降低,尤其在男性、停經後女性中的保護作用較為明顯。並建議,每日約3杯咖啡(300毫克咖啡因)保護力最佳,千萬別喝太多或太晚喝。

日期:2025-11-02

勞保局發錢了!勞退、勞保年金、國民年金…11項給付領到月底,這筆錢「有時效」一次入帳近10萬
勞保勞退

勞保局發錢了!勞退、勞保年金、國民年金…11項給付領到月底,這筆錢「有時效」一次入帳近10萬

政府發錢了!符合資格的民眾快去刷存摺,看看是否入帳。根據勞動部勞保局行事曆,至10月底共有11筆款項將發放,包括勞保年金、國民年金保險生育給付、國民年金、國民年金喪葬給付、災保年金給付等,都將陸續在10/30與10/31這兩天發放。其中將於10/30發放的勞保年金給付,是最多人領取的項目,根據勞保局統計,今年8月勞保年金請領人數達203.3萬人,平均每人約可領1萬9149元。至於國民年金保險喪葬給付,這筆錢於31日發放,一次發給5個月,也就是9萬8805元。不過必須在被保險人死亡次日起的5年內提出申請,若超過時效勞保局將核定不給付。

日期:2025-10-31

不明來源肉類趁亂來台!133噸冷凍肉走私,4貨櫃卸貨已發臭!還藏百萬包市值逾4千萬私菸…
生活消費

不明來源肉類趁亂來台!133噸冷凍肉走私,4貨櫃卸貨已發臭!還藏百萬包市值逾4千萬私菸…

保安警察第三總隊與海巡署艦隊分署第五海巡隊與等單位查緝輪船疑走私毒品,10月24日在海上登檢,竟發現一艘坦尚尼亞籍雜貨輪,載運5櫃總重133噸豬肉等肉品,要運到高雄港卸貨。檢方指揮偵辦,依違反動物傳染病防制條例等罪嫌查辦。

日期:2025-10-30