飢餓節食、卡路里減肥法、拒吃澱粉只吃代餐，網路上流傳各種減肥方法，但為什麼總是愈減愈肥？開春後，對於想要減肥者，醫師建議，首先要有正確的減重觀念，均衡飲食、少吃精緻食物，再搭配適合個人的有氧運動，以肌耐力訓練增加基礎代謝率，若想更進一步追求理想的局部線條，則可借助體雕儀器，以達到健康美麗的體態。
日期：2016-03-29
27歲陳小姐，飲食常以便當果腹、餐餐油膩，蔬果攝取不足，糞便顏色偏黑，便祕、腹瀉交替發生，到醫院檢查出大腸瘜肉。醫師指出，上班族飲食習慣不良，喜歡重鹹多油、肉多菜少，又常聚餐、吃宵夜，容易長大腸瘜肉，成為大腸癌高風險族。
日期：2016-03-29
「妳會因為妳是女生，而害怕變得優秀嗎？」女人迷的CEO張瑋軒，在一次演講中問著台下一百位女性聽眾，超過九成都舉起手。女生的能力早已證明妳行，但前提是妳必須甩開自我貶抑與批評的雜音，妳的能力與成就，須由妳自己定義！
日期：2016-03-25
今年大聯盟熱身賽中，王建民的表現令人驚豔，似乎已找回過去巔峰時期的身手；幫助他重返榮耀的，不是什麼王牌教練，而是一個被大聯盟排擠的訓練員：渥佛斯。
日期：2016-03-24
台灣婦女罹患卵巢癌的情形有增加的趨勢，而且由於卵巢癌篩檢不普遍，致使婦女在發現罹患卵巢癌時，大約半數多已進展到末期！日前更有研究指出，女性長期在外陰部使用含滑石成份爽身粉，罹患卵巢癌風險要高出三分之一；值得婦女特別注意。
日期：2016-03-17
