在資訊爆炸、飲食選擇高度商品化的時代，「吃什麼」早已不只是營養問題，而是關乎健康、價值與人生方向的重要選擇。由灃食公益飲食文化教育基金會推出的《灃食 食光餐桌》Podcast，嘗試從一張張日常餐桌出發，重新為社會定義「吃」的意義，也為家庭開啟一場溫柔而深刻的公共對話。
日期：2026-01-08
強烈大陸冷氣團與輻射冷卻持續影響，連日來溫度創低，最低不到6度，消防署自去年12月31日以來每日統計全台非創傷性ohca人數，9天已經累計281人。1/8單日40人達到最高峰，消防署也強調，非創傷性ohca並不等於全部都是天冷猝死，詳細原因仍需視個案情況而定。國健署提醒，低溫容易誘發心血管疾病發生，特別是清晨5至6點與晚上8至9點，是急性心肌梗塞與中風的高風險時段。許多人清晨起床急著上廁所，若突然掀被下床、直接接觸冷空氣，劇烈溫差可能導致血管急速收縮；加上夜間長時間未補充水分，血液較為黏稠，更增加心腦血管負擔。
日期：2026-01-08
編按：本書作者角谷Ryo是舒眠教練，幫助超過8萬名商務人士改善睡眠，在這些睡眠失調者中，以50歲以上族群最多。他觀察出，中年反思人生和身體老化，導致50歲後更容易睡不好，常常夜尿、失眠、難以入眠，甚至睡到一半醒來。他提出，改善夜尿基本是就寢前調整水分，改成睡前一小時喝水、睡前漱口就好。同時，他研發出「50歲後的快眠法則」，靠打造睡眠環境、提升睡眠壓、放鬆運動身體以及停止大腦躁動，從4大方面著手，才能睡得好、睡得久。
日期：2026-01-07
這幾年，新世代思考邏輯已經打破社會過去的框架，經濟與商業模式也大不同於過往。這種完全不同於舊有的思考模式與商業往來，對於一直需要創新破圈的人們來說，可以不斷讓自己練習逆向思考、共生互利，我就在黃冠文的身上看到很鮮活的例子。
日期：2026-01-07
今周刊編按：亞洲首家掛牌那斯達克的金融科技公司奧丁丁集團（OwlTing），在2025年10月16日以母公司 OBOOK Holdings（OWLS）直接上市，股價一度飆漲逾8倍、觸及90美元高點，目前落在6.3美元左右。面對掛牌後的股價校準，奧丁丁集團創辦人暨執行長王俊凱宣布，依既定資本配置計畫完成相關準備，進入可依市場狀況執行之階段，將依據市場條件推動經董事會核准之最高1000萬美元A類普通股回購計畫。奧丁丁表示，回購行動延續2025年11月26日發布之資本配置策略，旨在透過優化資本結構，提升股東長期價值，並展現管理團隊對公司營運基本面與中長期發展方向的信心。奧丁丁在12/30舉行電話法說會並公布半年報，2025年上半年營收384萬美元，年增6.4%，總支付交易額破1.1億美元，淨損縮減27%剩391萬美元。王俊凱強調核心全球支付基礎建設轉型已近完成，將於2026年邁入營運加速期，為企業級穩定幣支付變現奠定基礎。他說，2025年上半年為轉型期間，優先完成系統建置而非追求短期營收最大化，目前觀察到企業客戶正由試點階段，邁向正式營運整合，同時奧丁丁亦持續擴展支援穩定幣，以及代幣化資產結算所需之監管覆蓋範圍與支付網絡。「隨著公司的卡片支付與穩定幣結算架構持續推進，將在穩健成長與資本效率之間取得良好平衡，為股東創造長期價值」。對於穩定幣方向，王俊凱表示，過去從SWIFT 到第三方支付，金流基礎建設多半是單點服務，企業要承接跨境金流，往往得同時對接多家供應商，效率與風險都難以優化。如今穩定幣與代幣化結算正重新改寫金流結算層規則，「我們從頭設計這條金流路徑，讓收款、換匯、清算到出金，都能在同一套合規的流程與基礎架構中一次完成」。
日期：2026-01-06
今周刊編按：受到今年中央政府總預算卡關影響，外界關注TPASS補助是否受到影響。北市府目前先以去年剩餘的預算支撐，目前確定能夠撐到1月底，北北基桃四縣市預計將於1月12日共同召開「公共運輸發展平台工作小組會議」，商議日後經費及相關處理方案。由於各縣市預算編列及補助款略有不同，目前除嘉義市影響不大之外，台中市、台南市、高雄市及南投縣府皆先以去年剩餘款項墊付，但多數僅能支撐到1月底，呼籲行政院及立法院應盡速完成總預算審議，避免影響市民日常通勤及權益。
日期：2026-01-06
聖得福建設創辦人及董事長洪正雄是混凝土業務出身，他很早就知道海砂屋的危險性，「每次看到混凝土掉下來，我們就會去測，驗出來的結果真的是海砂。」然而他沒想到，2007年踏入建設後，會以海砂屋都更案為主。現在手中整合的土地，光在內湖就有10幾塊地、1萬多坪，被建築師稱他為海砂屋「都更大王」。最近，聖得福在劍潭站整合的700多坪海砂屋建案「豐萃」，8月下旬才正式公開，86戶賣到只剩下9戶，預計1月底完銷。他強調，這個案子成功的主因是「讓利」，每坪均價114萬元，以及房子蓋得好，「我要對地主負責，只要蓋得不好的、顏色不一樣的，一定拆掉重做。」
日期：2026-01-05
數天前，Meta以20億美元代價購併總部位於新加坡的AI Agent新創企業Manus。這樁購併案標示著Agentic AI的重要性已浮出抬面。這樣的產業趨勢攸關存股池的精誠(6214)與敦陽科(2480)的發展，值得好好探討一番。
日期：2026-01-05
編按：本書作者安姐（陳珮欣）小六達73公斤、國中畢業98公斤，高一體重達到顛峰108公斤，被同學笑「死肥豬」、「大象」、「死胖子」，雙腿內側因為走路摩擦而流膿，每天痛到想哭。高二因迷戀偶像開始減肥，但方法不對，減了又胖、胖了又減。18歲罹患暴食症直到30多歲，她經歷長達15年的暴食與催吐，一天曾催吐長達5次，過著生不如死的生活，也嘗試過無數節食法與自我懲罰。直到設計TPE（Tray托盤、Psychology心理、Environment環境）飲食法，40歲後身心全面蛻變，從108公斤甩肉50公斤，體重維持7、8年沒復胖，活出全新自我。
日期：2026-01-05
很多人看到這張照片，都非常的納悶，這個委內瑞拉總統，從先前影片中的對美國的叫囂狂妄，到被捕後的安定沉默，再到幾個小時後踏上美國國土，攝影機拍到第一畫面，他居然是面帶微笑，一派輕鬆的說了句happy new year，實在讓人摸不著頭腦。
日期：2026-01-05
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