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比超慢跑更有益健康!華佗80代傳人、醫藥學博士教你「正確蹲馬步」:4簡單動作,抗老防失智
健康

比超慢跑更有益健康!華佗80代傳人、醫藥學博士教你「正確蹲馬步」:4簡單動作,抗老防失智

編按:本書作者吳建東自幼體弱、少年白,因對傳統武術產生興趣,加上舒緩大學聯考壓力,開始勤練導引術。不僅原來的白髮轉為黑髮、重拾健康,他成為「慢老中醫」仍不段練習,至今已練了近30年。導引術能抗老化、防失智,他最推薦「馬步」,能鍛鍊下盤、大腿與臀部肌肉,並抗衰老、也能補養肝腎元氣。慢老中醫說明,如何正確蹲馬步,並重複約12次、共3回。所謂人老腳先衰,不想太快老化,就從練馬步開始吧。

日期:2025-10-15

周杰倫「和平大苑」豪宅鄰居,竟是跨國詐團首腦!9公司全登記在這,美司法部沒收價值4500億比特幣
政治社會

周杰倫「和平大苑」豪宅鄰居,竟是跨國詐團首腦!9公司全登記在這,美司法部沒收價值4500億比特幣

美國司法部14日公布紐約聯邦法院以涉嫌電匯詐欺、洗錢,以及強迫勞動從事「殺豬盤」詐騙等罪名起訴「太子集團控股」(Prince Group)的創辦人陳志;美國司法部也申請沒收127271枚、價值約150億美元的比特幣。

日期:2025-10-15

跟著米其林主廚吃遍高雄美食 吃過世界珍饈,主廚們心中最深的味道還是高雄市民日常小吃
美食旅遊

跟著米其林主廚吃遍高雄美食 吃過世界珍饈,主廚們心中最深的味道還是高雄市民日常小吃

美食是旅行最好的理由。走遍世界的米其林主廚一致推薦高雄小吃,足見這座城市的飲食魅力。從早餐湯包到夜市炸雞翅,每一道日常美味都是高雄人的成長記憶,也成為旅人再訪高雄的理由。這裡,星級餐桌與街頭小吃並存,映照出高雄既有國際視野,也有市井溫度。

日期:2025-10-15

AI重塑美國經濟新格局——生產力循環挑戰傳統資產配置
國際總經

AI重塑美國經濟新格局——生產力循環挑戰傳統資產配置

回顧近半個世紀歷史,只要出現顛覆性的新科技,便會帶動生產力跳升;未來十年,能有效結合運算力、資料與應用場景的公司,將構成新一輪長期報酬的主體。

日期:2025-10-15

穩健央行的進取示範  瑞士能,台灣能不能?   瑞士央行拿近20%外匯存底買美股
國際總經

穩健央行的進取示範 瑞士能,台灣能不能? 瑞士央行拿近20%外匯存底買美股

各國中央銀行從國家戰略目標出發,來管理央行的資產負債表 (包含外匯存底),彈性運用各種工具,並非墨守成規。瑞士央行將近二○%的外匯存底投入美股,值得我們討論。

日期:2025-10-15

經理人獻策 近三月賺兩成  下波聚焦中小型股、AI二三線供應商   主動ETF操盤手Q4布局術
ETF

經理人獻策 近三月賺兩成 下波聚焦中小型股、AI二三線供應商 主動ETF操盤手Q4布局術

(今周刊1504)台股第四季呈現震盪與分化行情,但暗藏布局機會。專家指出,AI供應鏈與低基期中小型股仍有表現空間,建議逢低布局並採分散策略,以穩健掌握多頭契機。

日期:2025-10-15

選股教戰 多頭趨勢不變    「股優於債」仍是投資主軸            六大台股名家這樣趨吉避凶
台股

選股教戰 多頭趨勢不變 「股優於債」仍是投資主軸 六大台股名家這樣趨吉避凶

(今周刊1504)美股、台股創新高後高檔震盪,投資市場還有哪些機會與風險?《今周刊》特別邀請今年領先精準預測台股高點的六位股市名家,提出各自見解。

日期:2025-10-15

台股大調查 指數上二萬七後拉回可買? Q4高低點、夯族群曝光  50法人、贏家安心進場攻略
台股

台股大調查 指數上二萬七後拉回可買? Q4高低點、夯族群曝光 50法人、贏家安心進場攻略

(今周刊1504)台美股市屢創新高,台股第四季將怎麼走? 本刊針對五十位投信、投顧等法人機構主管與台股大戶、投資名家等,進行「二○二五年第四季投資展望」調查,提供投資人掌握第四季全方位的投資致勝攻略。

日期:2025-10-15

作業員夫妻燒3千萬送兒留學,70歲仍開計程車還債,兒子卻連結婚都不回台:掏光一輩子積蓄,換來絕情
退休

作業員夫妻燒3千萬送兒留學,70歲仍開計程車還債,兒子卻連結婚都不回台:掏光一輩子積蓄,換來絕情

從小栽培兒子讓他去念美國學校,一路從幼稚園到高中,學費貴得嚇人,但我們硬是咬牙撐過來。我明白,「養兒不一定防老」,當初做這些事也從沒後悔過。但沒想到兒子會這麼絕情。那種痛,不是錢可以衡量的。

日期:2025-10-15

鴻海股票上市33年、營收飆3千倍「獲利躍升750倍」!劉揚偉:股息已發放8500億元
科技

鴻海股票上市33年、營收飆3千倍「獲利躍升750倍」!劉揚偉:股息已發放8500億元

鴻海(2317)董事長劉揚偉周三(15日)上午在台灣週開幕式發表15分鐘演講,他回顧,鴻海自從1991年股票上市至2024年,累計營收躍升3000倍、獲利翻揚750倍,發放給股東的現金股利累計更達到8500億元。「若非鴻海股票上市,運用了台灣資本市場的力量,今天不太可能達到這樣的成績」。

日期:2025-10-15