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孩子都死了你怎麼還可以若無其事?心理學專家給「被留下來的人」:請了解,每個人的哀悼都不一樣
情感關係

孩子都死了你怎麼還可以若無其事?心理學專家給「被留下來的人」:請了解,每個人的哀悼都不一樣

親友的死亡都會對留下來的人造成一定衝擊。第一次面對死亡,不知如何面對悲痛、逃避與罪惡感,導致無法從哀傷中脫離,也影響了自己的人生。但一段好好送你離開的哀悼練習才能讓一直逃避的哀悼開始,重新找回邁出步伐的勇氣。以下獻給「被留下來的人」──第1次聚會──別急著找原因,先從「說出口」開始當親愛的人離開,我們被悲痛與罪惡感籠罩,只想躲進情緒的黑洞。這時,請試著開口訴說自己的故事,重新看見離去的他,踏出哀悼的第一步。第2次聚會──「我的哀悼」和「你的哀悼」不同每個人哀悼的反應都不一樣,有人號啕大哭,有人默默吞忍,並非和自己的方式不同就是不傷心、不痛苦。給予彼此空間,才能找到自己的哀悼方式。第3次聚會──試著輕鬆地說出那個人的名字「要是整理遺物,就好像承認他真的走了。」整理遺物不是將他抹去,而是整頓自己,並且從中喚醒美好的回憶,不再害怕觸碰過去第4次聚會──擺脫「一定要為他做些什麼」的罪惡感無需背負「一定要做些什麼」的罪惡感,反而該找回「什麼都不做也沒關係」的餘裕,才有機會讓脆弱受傷的心獲得釋放。第5次聚會──無論好壞,完整的記憶才有完整的懷念哀悼是為了「好好記住逝者」,但若一味把他記憶成毫無缺點的好人,哀悼就很難有進展。不用將逝者「神聖化」,誠實面對一切回憶,更能完整的懷念他。第6次聚會──將自己的未來與逝者連結,找回人生動力寫信給他,並回一封想像對方寫給你的信,與他進行想像對話時,也能看見自己是如何從無處宣洩的情感中掙扎前行,進而將悲傷昇華。

日期:2023-05-24

即使31歲功成身退也是矽谷傳奇!SpaceX、特斯拉...為何馬斯克總走向隨時可能傾家蕩產的豪賭人生?
科技

即使31歲功成身退也是矽谷傳奇!SpaceX、特斯拉...為何馬斯克總走向隨時可能傾家蕩產的豪賭人生?

本書作者姜昧軍曾執掌上兆人民幣資金的投資規劃,他總結自己專業投資20餘年的經驗,從價值投資流派中,發展出更適合當代市場的投資方式,強調關注4大類公司:1.雪球股,生活消費品為主,長時間有穩定收益,比如可口可樂2.硬科技,研發投入占比很高的電子、生技類股,比如特斯拉3.泥石流,創新商業模式,爆發後勢不可擋,比如亞馬遜4.高週期,受總體經濟影響較深的稀土、航運、石油等,比如馬士基理解這四類公司的商業模式與價格變化,你也能抓到10年10倍的獲利良機!

日期:2023-05-24

「5億高中生」陸籍母為何只能繼承200萬?一紙判決書揭複雜家庭關係⋯律師分析遺產怎分配
政治社會

「5億高中生」陸籍母為何只能繼承200萬?一紙判決書揭複雜家庭關係⋯律師分析遺產怎分配

疑捲入奪產風波,「5億高中生」墜樓事件震驚社會外界。日前,台中市一名賴姓高中生同婚後2小時,在新婚丈夫夏姓男子的住處墜樓身亡,而賴男的5億遺產在法律上會如何分配?律師王至德指出,身份為陸籍的賴母最多只能繼承200萬,背後原因與其複雜的家庭關係有關。

日期:2023-05-20

7寶媽揹老六沒防護滑雪,先生:有疏於思考,但不偷不搶造成誰困擾?滑雪學校道歉了
教育

7寶媽揹老六沒防護滑雪,先生:有疏於思考,但不偷不搶造成誰困擾?滑雪學校道歉了

網紅「林叨囝仔」與先生林時民擁有6個孩子,經常分享與孩子們的日常生活,日前林叨囝仔因為挺著7個月大的肚子攻百岳引起討論。而她在去年到滑雪學校,用揹巾揹小孩滑雪的照片更讓不少醫師、民眾為孩子捏把冷汗,因為媽媽自己是護具穿滿,但小孩子防護卻是非常不足,恐怕會成為肉墊、甚至一跌倒就可能致命。週四(5/11)SNOWIN滑雪學校也在臉書上表示,事件發生當日,雖然是安全的結束課程,但流程上與安全顧慮有欠周詳,且造成社會觀感不佳為事實,在此SNOWIN全體人員致上最深的歉意。SNOWIN說,經過此事件,將重新規範安全至上的教學準則,秉持著安全、輕鬆、專業與耐心的教學原則,且加強審視教學對象自身條件與身體狀態,並堅持安全為最主要考量,恕不接受任何例外。

日期:2023-05-11

長子不理老父,照顧全甩鍋給弟!父留書「4千萬房產給次子」…他怒告「遺囑無效」被這招打臉
稅制

長子不理老父,照顧全甩鍋給弟!父留書「4千萬房產給次子」…他怒告「遺囑無效」被這招打臉

談到遺產繼承問題,總是容易牽動家庭的敏感神經,甚至弄得一家失和,彼此對簿公堂的狀況也不罕見。近來日本媒體,就出現了一則因為遺產分配,弄到家人間不愉快的事件。

日期:2023-05-10

蘋果的關鍵抉擇!庫克「含蓄」選邊站,謝金河:牽動更龐大供應鏈移轉,台商也要跟著移動
政治社會

蘋果的關鍵抉擇!庫克「含蓄」選邊站,謝金河:牽動更龐大供應鏈移轉,台商也要跟著移動

從國家選邊站,到企業選邊站,蘋果無疑是全球目光聚集的焦點!這兩個月來,庫克去了一趟日本,接著到北京,庫克特別強調蘋果要與中國共同成長。

日期:2023-05-07

英王加冕全紀錄》第40位君主查爾斯三世登基,這場沿襲千年的古老儀式,你該知道的7個小秘密
國際總經

英王加冕全紀錄》第40位君主查爾斯三世登基,這場沿襲千年的古老儀式,你該知道的7個小秘密

一舉一動都受到全世界關注的英國皇室(British Royal Family),在周六(5/6)迎來盛事—國王查爾斯三世(King Charles III)的加冕典禮。英國女王伊莉莎白二世(Queen Elizabeth II)於2022年9月8日去世後,查爾斯三世自那刻起就成為英國國王,而週六這天別具歷史意義的傳統儀式,也代表著王室正式對外宣布繼任者,英國迎接自1066年來第40位受加冕的君主。

日期:2023-05-06

121組特殊號鈔券這天開始拍賣,央行曝最夯組合…有增值空間?百元鈔「這號碼」價值飆150倍
金融

121組特殊號鈔券這天開始拍賣,央行曝最夯組合…有增值空間?百元鈔「這號碼」價值飆150倍

新台幣特殊號碼鈔券拍賣來了!中央銀行於官網公告第22期公開拍賣特殊號碼鈔券將於5月18日上午10點開跑,至5月23日上午10時截止,特殊號碼鈔券包含100元、500元、1,000元,共計121組、4395張,吸引鈔券迷關注。

日期:2023-05-05

紐約時報》「78歲老婆婆靠100元過活哭很久沒吃肉」影片瘋轉被刪:為什麼中國網路上「沒有窮人」?
國際總經

紐約時報》「78歲老婆婆靠100元過活哭很久沒吃肉」影片瘋轉被刪:為什麼中國網路上「沒有窮人」?

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2023-05-05

中共犯台半導體斷鏈、台積電遭封鎖,美方示警:美國產量追上前,全球金融衝擊每年超過30兆
國際總經

中共犯台半導體斷鏈、台積電遭封鎖,美方示警:美國產量追上前,全球金融衝擊每年超過30兆

若中國大陸犯台造成半導體和貨運斷鏈,將對全球經濟造成巨大影響,是拜登政府近來的主張;美國國家情報總監海恩斯(Avril Haines)4日在國會評估,若晶片重鎮台積電遭到封鎖,幾年內將影響全球金融每年6000億到超過1兆美元的規模。

日期:2023-05-05