「不是人」、「生不如死」是我在手腳被約束起來二個小時後，腦中出現的字句。
日期：2020-07-01
出汗是人類最重要的排毒代謝管道之一，汗腺甚至有「第二個腎臟」的稱號，要顧好身體代謝系統，我們絕對不能忽略排汗。
日期：2020-06-30
1990年創立的亞元科技AtechOEM，以電源設計、無線產品、磁性元件在競爭激烈的同業市場穩紮穩打。董事長嚴維群自身熱愛運動，不但力行企業回饋贊助體育賽事，更實際晉用體育運動相關背景專業人才，從而帶動公司全員運動風氣，共享多贏人生！
日期：2020-06-30
人體所有骨頭當中，脊椎最早老化，20歲就開始衰老，35歲影響明顯。氣學管理專家白雁老師從多年教學經驗發現，現代人普遍有脊椎提早老化的現象，而且大多數人都有不同程度的脊椎側彎，自己卻不知道，這其實很危險。
日期：2020-06-24
從完全不運動到一個人完成100公里的健走，OK忠訓國際成功讓員工動起來，更在原鄉部落成功舉辦將近2000人參加的路跑活動！透過體育署企業聘用運動指導員補助方案，了解到推展職工運動的助益，更篤定要讓同仁們擁有「讓生命更美好的五大元素」：健康、心靈、家庭、事業、財務！這樣的正能量，促使大家一起RUN出人生新高度。
日期：2020-06-17
全球政經情勢多變，卻面臨一個共同問題，那就是變老！已邁入高齡化社會的臺灣，預估在2026年躍升為「超高齡社會」，超過65歲以上的人口占比將超過20%。長期照護議題正夯，科技該如何成為樂齡世代的關鍵助力？
日期：2020-06-16
知道中頭彩的機率是多少嗎？大概就跟被車子輾3遍、死3遍一樣。怎麼可能會中呢（笑）？所以還不如想想怎麼靠自己賺錢，因為相較之下成功機率高太多了。
日期：2020-05-28
記得上一次發生類似的事，還是在幼兒園小班的時候。老師在課堂上讓小朋友們演講「我最喜歡的人」，全班30個小孩，只有5個講「我最喜歡的人是媽媽」，其他的不是爸爸就是外公、爺爺……雄性家長或成了最大贏家。想一想原因，各位老母親心裡沒有一點數嗎？我反思了一下，確實是我自己造的孽。
日期：2020-05-21
超過9成以上的上班族有過頭痛或偏頭痛的經驗。特別是緊張壓力造成的頭痛，好發在久坐的上班族身上，尤以40～49歲女性居多，因長時間低頭、身體不活動，氣血不能暢通，頭部與頸部肌肉持續收縮，很容易引發頭脹、頭痛或加重頭痛。
日期：2020-05-13
