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靠推拿除痛 九大身體狀況不適用

靠推拿除痛 九大身體狀況不適用
身體出現不舒服,最好經由專業人員診察,排除不適 合狀況後,再尋求推拿的協助。

劉昱呈

健康

達志

1267期

2021-03-31 16:51

推拿能消除疲勞、減緩疼痛,還能調整臟腑機能,改善血液循環並促進修復。
但哪些身體狀況適合、哪些不適合?小孩也能推拿嗎?一次說分明。

推拿,是指醫者使用徒手或肢體其他部位,按照特定的技巧,包括推、拿、滾、揉、按、壓法等,在病人體表的經筋、經絡或穴位上進行操作的方法。

 

依照中醫理論與現代筋膜假說得知,人體的肌肉筋膜與特定內臟有一定程度的相關性。就廣義上來說,經筋與經絡相當類似現代醫學中,神經、循環與肌骨的整合系統。所以經由診斷後交由合適的醫者推拿,不但能消除疲勞,減輕組織受損的疼痛,還能調整人體臟腑機能,改善血液循環並促進修復。

 

經筋與經絡,不但可以用來治療,同時也是診斷工具。從前的中醫在大量經驗中,發現「有諸內必形於諸外」,身體內的臟腑若有損傷,有時會顯現在身體局部。所以凡是身體出現不舒服,在經過專業人員的診察,排除不適合狀況後,皆可以尋求推拿的協助。

 

哪些症狀適合推拿?

 

筆者曾治療一位診斷為椎間盤突出、但無須開刀的病患,每當彎腰到一半,下背便疼痛麻木,甚至翻來覆去怎麼躺都不對。筆者檢查後發現,可能是久坐造成大腿後側緊繃,使骨盆歪斜,將兩側大腿推拿放鬆後,長期的下背痛當下便好了一半以上。故推拿的適用範圍並不局限因慢性疲勞造成的痠痛,也不局限在非要治療患病處才能使症狀改善。以下舉例傷科推拿適應症:

 

一、急性瘀青腫痛:肌肉、關節一般跌打撞仆、扭傷,挫傷急性期宜施行輕度推拿治療及外敷消腫藥膏(如意金黃散),等腫消退之後,才可適度用力推拿。

 

二、運動傷害:各部位肌肉、筋膜、韌帶、關節扭傷、挫傷、拉傷,例如網球肘、高爾夫球肘、打籃球扭傷腳踝、手指挫傷等。

 

三、職業病:長時間使用電腦或滑手機造成的手指或手腕肌筋膜炎、腕隧道症候群,及姿勢不良造成頭頸痛、落枕、骨盆歪斜等。

 

四、慢性關節炎:風濕性關節炎、五十肩、退化性關節炎、坐骨神經痛、腰痛、膝關節痛、跟腱周圍炎、足踝痛、足跟痛、手足麻木等,及各種關節損傷後遺症。

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