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單車客的城市練習曲
美食旅遊

單車客的城市練習曲

電影《練習曲》曾掀起台灣自行車環島的熱潮,只是,非得等到假日,才能擁有微風徐上臉龐的感動嗎?何不在居住的城市裡,以自行車代步移動,享受日常的每一刻?

日期:2015-03-19

戴呼吸器打籃球
國際總經

戴呼吸器打籃球

HBL的精采可歸功於教改,愛打球的孩子知道,只要努力,可以靠著推甄進名校,一路靠體育專長上大學,這場決賽吸引了中國、香港的教練、媒體來看球,算是台灣另外一種美麗的風景。

日期:2015-03-12

睡前10分鐘伸展操—「彼拉提斯」讓痠痛不見!
健康

睡前10分鐘伸展操—「彼拉提斯」讓痠痛不見!

你是否曾無論怎麼坐、臥、站都不舒服,又無從改善?利用「彼拉提斯」讓身體自在融合於生活環境中,展現優雅體態,遠離痠痛。

日期:2015-03-12

從一個人打招呼的方式,能夠看出性格
職場

從一個人打招呼的方式,能夠看出性格

服裝在人們的日常生活中佔有十分重要的地位。穿著打扮不僅反映一個人的修養、職業,而且也能反映其心理。

日期:2015-03-04

抗老從脖子保健做起
健康

抗老從脖子保健做起

脖子是多條血管的通道,更是神經、血管與經絡的必經之路,脖子歪了,開始堆積濕痰、酸水,接著向下影響內臟,造成抵抗力下降、提前老化、產生危害身體健康的惡性循環……

日期:2015-01-08

政壇新臉譜》全台灣最年輕縣市長 林智堅 網羅青年軍 犧牲打變強棒
話題人物

政壇新臉譜》全台灣最年輕縣市長 林智堅 網羅青年軍 犧牲打變強棒

以三十九歲之齡,成為全台灣最年輕縣市長的林智堅,選前一百天才投入選戰,卻一躍成黑馬,險勝現任市長。年輕,是他的本錢,但如何治理好新竹這個科技城市,將是重大挑戰。

日期:2014-12-11

練肌力 讓你逆齡10歲
健康

練肌力 讓你逆齡10歲

平日晚間,台北市區的皇家國際運通旅行社內,燈火通明。總經理溫業濤一身輕便,正自熱身。經過白天一整日的忙碌,他才正要開始下班後的運動健身計畫。

日期:2014-11-27

 動起來、暖起來
健康

動起來、暖起來

市面上有越來越多專為路跑設計的用品, 足見跑步已成運動主流,但冬天跑步容易 讓人卻步,就讓教練教你怎麼跑才正確。

日期:2014-11-20

失敗也不痛苦的工作術
個人成長

失敗也不痛苦的工作術

人既然活著,厭煩、痛苦勢必在所難免,但若能體驗安全中帶著的緊張感,就是世界上再幸福不過的事。

日期:2014-10-23

維持正確姿勢 好健康!
健康

維持正確姿勢 好健康!

錯誤姿勢是身體痠痛的根源,想要徹底遠離痠痛, 唯有「隨時隨地」保持正確的好姿勢。

日期:2014-10-17