近期赴日旅遊要特別留意當地流感大流行，有網友分享自己5天都躺在飯店無法出門，狀況之慘烈。民進黨立委、長庚醫院血液腫瘤科主治醫師王正旭建議，民眾過年出國可以準備一些鼻塞、咳嗽等呼吸道感染的非處方症狀藥，若症狀嚴重還是建議在當地就醫。而過年期間大魚大肉或是久坐追劇、打牌容易引發不適，國民黨立委、心臟血管科醫師蘇清泉則是表示，急性心肌梗塞幾分鐘就會要命，只要有冒冷汗、胸悶、胸痛、左臂或上腹部不舒服，不論年齡要盡快就醫，「不要鐵齒覺得自己很勇」，長輩晚上睡覺可以透過穿襪子來保暖末梢。
日期：2025-01-17
連假期間，家中總是充滿各種高熱量零食，聚餐桌菜更是大魚大肉少青菜，追劇或打麻將也讓很多民眾腰痠背痛，與其過年後站上體重機才「悔不當初」，不如在過年期間就把握機會多動一動，消耗熱量、讓肩頸可以活動。國民黨立委洪孟楷和民進黨立委鍾佳濱，都是立法院裡面的運動健將，兩人曾練出腹肌並且在社群上「炫腹」，過年期間，他們也分享一些平常運動的項目，讓大家可以在家「動一動」。不讓男性立委專美於前，民進黨立委黃捷也常秀出陽光的「微腹肌」以及纖細又結實的手臂。她推薦本刊讀者，連假在家可以透過「棒式」，訓練核心肌肉，「練久真的會有點腹肌」。
日期：2025-01-17
強烈大陸冷氣團襲台，全台有感降溫，今（1/12）晨本島平地最低溫為新北市石碇攝氏7.5度，金門縣金城鎮則出現4.9度低溫。不過，台大大氣科學博士林得恩示警，最冷時間還沒到，「今晚至明晨，冷乾加上風寒效應，將是這波冷空氣達到巔峰的時候。」氣象專家吳德榮更直指入夜強輻射冷卻發威，不排除出現5度左右極端低溫。天氣冷颼颼，許多人選擇泡湯來暖身禦寒，不過劇烈溫差容易造成心血管疾病風險，在喜愛泡澡、泡湯的日本，每年就有1.9萬人因「熱休克」喪命，死亡人數甚至超過交通事故。醫師建議，民眾泡湯應先適應水溫、且控制在40℃左右，時間則不宜超過30分鐘。另外，處於高溫環境也會加速水分流失，應適時補充水分，才能安全享受泡湯樂趣。
日期：2025-01-12
美國消費性電子展(CES 2025)7日開幕，工研院今年鎖定「健康科技」、「智慧照護」兩大主軸參展，展示10項亮點科技，包含AI羽球教練、仿生磁珠免疫細胞生產平台、智慧寵護睡墊等。院長劉文雄表示，工研院前進CES，就是希望透過這個國際級舞台，讓世界看見台灣當前最尖端的科技研發能量。
日期：2025-01-09
編按：近日最強大陸冷氣團來襲， 各地氣溫溜滑梯，平地更有可能出現入冬以來最冷的5度「極端低溫」。而根據消防局統計，2024年年底，光是3周就已有786人猝死，雖然不一定都是因為氣溫導致，但溫差大、氣溫低而導致中風跟心肌梗塞的機率相對提高。不只是老年人要預防意外發生，年輕人即使非有相關病史的高危族群，遇到以下幾種狀況，包含暴飲暴食、缺乏運動、酒/飯後泡澡、酒醉、情緒起伏大、感冒未癒等等，也有猝死風險。胸腔暨重症醫師黃軒近兩日就在臉書粉專提醒，家中是猝死發生率最高的場所，寒流來襲時我們該做哪些事自保，以避免憾事發生呢？
日期：2025-01-08
2025年CES主題依然圍繞著AI，晶片廠發表最新一代晶片、品牌廠端出全新AI PC；在展場上，機器人、健康科技頗具亮點，揭示AI已經深入生活。
日期：2025-01-08
今周刊編按：年僅21歲的旅美選手林昱珉，效力於美國職棒亞利桑那響尾蛇隊小聯盟系統，在12強賽中為中華隊先發投手、成功鎮住日本隊氣勢，他的雙手「包手」有滿滿刺青，讓日本球迷熱議「台灣投手手臂上煞氣的日式刺青，像是黑幫分子，感覺隨時要掏出青龍刀」。而不少人看轉播時，都注意到林昱珉嘴角紅紅的，疑似是吃檳榔，加上雙手大片刺青，被質疑是「8＋9」。媽媽說，林昱珉從小活潑好動，把體力投入到棒球訓練，為了讓他奠定好外語基礎，更是聘請美語家教一對一教學，絕非網友說的「8＋9」。也有網友出來為他澄清：「他是吃口嚼煙草，這個吃了嘴巴真的會紅紅的，很多老外打球都有這習慣」。他的英文實力，可以從今年3/17在賽後接受訪問的影片看到，當時有翻譯陪同，但林昱珉仍全程使用英文接受採訪，他說自己已經在2A，今年的目標是一定要進入大聯盟。12強賽後他受訪時也以流利英文表示：「我們不只是一個普通的小國家，小國家可以成為世界冠軍。」林昱珉是在接受訪問時，被問到拿到金牌的改變，他說：「改變了很多事。現在每個台灣球員，無論是年輕後進還是老將，都知道我們也可以成為冠軍。我們不只是一個普通的小國家，小國家可以成為世界冠軍。」世界12強棒球賽台灣隊能完封日本，林昱珉表現傑出；媽媽在台東市經營早餐店，今天上午顧客紛紛道賀，媽媽也欣喜給兒子100分肯定。
日期：2024-11-26
十一月的周末午後，《今周刊》舉辦「TEEN TAIWAN 青春世代白皮書」總統與青年論壇，邀請總統賴清德與全台二五八名高中生面對面，聆聽年輕人對國家的願景和青春主張。會中，賴清德暢談青年政策，面對辛辣提問見招拆招，會後更與學生大玩自拍。一場兩小時的跨世代對談激盪出什麼火花？總統展現了哪些不一樣的新面貌？
日期：2024-11-20
當你發現腳開始發麻、腫脹或抽筋時，常覺得只是疲勞、走太多路或運動過度嗎？其實，看似無關緊要的小症狀，恐怕是你身體的求救信號！足部的每一處疼痛，都可能藏著更深的健康危機，像是糖尿病、痛風或動脈阻塞等慢性疾病，甚至是肌腱發炎、關節結構異常或疲勞性骨折，千萬不要輕忽。《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，調查出網友最常討論的足部不適8大症狀，一起細心觀察這些變化，讓身體保持最佳狀態！
日期：2024-11-15
我偶然隨朋友去參觀了一家私人訂做高級西裝企業的生產線。這家公司的客戶主要來自歐美，除了NBA（美國職業籃球聯賽）球星、高爾夫球員、脫口秀演員、經濟論壇名人，還有特殊體育人士、時尚人士和商務人士。
日期：2024-11-05
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