很多人會很羨慕那些鑽進被窩幾秒鐘就能睡着的人，而且大家都覺得好入睡的人，就代表身體健康。事實上，好入睡並不等於健康。
日期：2020-05-19
正念教我們如何調整心態，去活在當下的每一瞬間，去接受與感恩生命中的每一刻。從早上起床，感受到晨曦的光影，睜開雙眼看到周遭的色彩，感受到親愛的人仍在身旁，就在此時此刻，你已擁有幸福的一切。
日期：2020-05-18
我們需要溯源，到底自己有哪些念頭或想法會引起情緒，進而產生衝動行為，例如衝動購物、暴食、上癮、生氣、逃避、悲傷……，雖知不應如此，但還是衝動地做了呢？
日期：2020-05-18
全國近30個資訊電腦公協學會理事長出席參加，民間支持加速政府落實成立「數位科技發展部會」活動，今(5/13)日於臺大醫院國際會議中心召開座談會，本座談會特邀請行政院 吳政忠政務委員、立法院范雲委員、蘇巧慧委員出席與各公協會代表交流互動，針對政府即將成立「數位科技發展部會」之組織功能、法規、人力及資通訊環境等議題，提供產業觀察與政策落實建言。
日期：2020-05-15
「因為什麼都沒有，所以什麼都辦得到！」任天堂這款模擬無人島生活的遊戲賣翻全球，全世界的人都想知道，這款充滿可愛動物的遊戲，背後到底有什麼祕密？
日期：2020-05-13
近4個月來，台灣在新冠肺炎的防疫上，交出令各國稱羨的成績單。指揮官陳時中將成果歸功於「戰略擬定正確」的專家諮詢小組，這群智囊團，究竟做了什麼？
日期：2020-05-13
若要問我，從20、30歲到現在，最深的體會是什麼？我只想與你分享，花了30年才得到的領悟：人生中，必須早點弄懂的3個知道。
日期：2020-05-11
