編按:本書作者齋藤好美在高中靠節食一個月就瘦7公斤,從此誤以為減肥就是「少吃」,但她卻在瘦了15公斤又復胖中,無限輪迴30年,直到40歲後體重失控,明明很胖的她,卻被檢查出「營養失調」,她才明白,減肥不只是瘦,還要顧健康。她開始研究飲食、調整三餐內容、不再斷食,採用「超商111」瘦身飲食方式,就是一餐中各有1份「醣質、蛋白質、食物纖維」,半年瘦7公斤、體脂降8%,不只瘦下來,還更健康,同時,她也公開超商一日三餐的菜單,提供實用的外食攻略。
日期:2025-09-09
玉山金控呼應ESG永續倡議行動,找來日本建築大師安藤忠雄操刀,設計「玉山永續講堂」。84歲的安藤還飛來台灣,9月9日親自現身臺北大學三峽校區的動土典禮。這棟造價7.3億元的建築,預計2028年完工,未來將以玉山銀行名義捐贈給臺北大學,同時也是台灣金融業第一棟由安藤忠雄設計的地標建築。
日期:2025-09-09
編按:綠光劇場的親情覺醒大戲《八月,在我家》,描述父親下落成謎後,三個女兒返家,面對母親掀起塵封多年的真相,姐妹們也卸下壓抑的沉默,家庭風暴一發不可收拾。這齣改編自普立茲得獎作品,綠光改編落地本土化,仍部分忠於原著,希冀用更親近的語彙跟生活場景帶領觀眾認識世界級的作品。卸任駐愛爾蘭代表、文化部前次長楊子葆看完此劇,強烈推薦,強調此劇值得「一看再看」。
日期:2025-09-08
8月底,財政部一紙公文,讓位處邊陲、人口僅1.3萬的連江縣炸了鍋,連江縣長王忠銘氣得找上在地立委陳雪生,率在地鄉長、民代於9月2日飛到台北,與財政部長莊翠雲在立院緊急會商。縣長之怒,根源不是財政部推動什麼錯誤政策,而是源自國民黨、民眾黨聯手於去年12月20日強勢通過,於今年3月21日公布施行的《財政收支劃分法》(以下稱財劃法)修法。
日期:2025-09-08
兩年多前,在輝達內含GPU的AI伺服器推出不久,擔任群聯技術長的林緯,向群聯執行長潘建成申請購買設備,作為內部訓練AI之用。結果,當時潘建成回他說,這些AI伺服器一買就幾千萬元,「太貴了,公司沒預算。」
日期:2025-09-08
「市長,你怎麼這麼傻,第一任、第一年就在拼教育?」這是嘉義市長黃敏惠剛上任時,聽到的一句耳語,不過,黃敏惠卻認為,先透過教育,才能為城市找到出路,因為她深知一座城市最寶貴的資產就是「人」,唯有扎根在教育,才是對未來最穩健的方式,從班班喝鮮奶、師生用平板到國中小教科書免費,以及雙語教育的建置,現在,嘉義市正歷經一場深刻的教育革新。
日期:2025-09-08
隨著全球邁入高齡化社會,「長壽」已成為各國必須面對的重要課題。英國長壽研究權威倫敦商學院經濟學教授Andrew J. Scott週五(9/5)接受媒體聯訪時指出,所謂「長青經濟」的核心並非僅在於延長壽命,而是要確保人們在高齡階段仍能保持健康、生產力與生活品質。他強調,若能將「健康餘命」視為政策與社會衡量指標,將為經濟與福祉帶來雙重益處。在聯訪的過程中,還有哪些精彩的對談?以下整理面對高齡社會的關鍵七問答。
日期:2025-09-05
100萬沒了!有名幸運兒透過外送平台訂餐,中了雲端發票專屬100萬元大獎,沒想到卻因事前沒先設定2步驟,就只能含淚跟100萬元說再見!財政部台北國稅局提醒,若設定手機載具存取雲端發票,務必要完成「歸戶」及「匯款帳戶設定」,避免逾期無法領獎的情況發生。
日期:2025-09-04
開學季來臨!近期社群上掀起一股「宿舍開箱」熱潮,不少學生提前返校準備迎接新學期的到來,同時在社群上分享宿舍的照片,沒想到新穎的設計和豪華的裝潢立刻在網路上引起討論,更有不少人大讚「好像青旅」。貼文一出引起不少人跟著分享其他猶如「老舊工寮」的宿舍,更有網友自嘲「果然都是畢業後才有」,意外蓋起「宿舍分享樓」!《今周刊》編輯盤點全台最具話題度的大學校舍,看看有哪些新宿舍猶如住進飯店般,讓人羨慕!
日期:2025-09-04