吃多不一定會變胖，但是吃錯，肯定會讓你胖！提到減肥，近年開始風行減醣、低碳、生酮飲食等新觀念，哪一個有效？是否真的適合每一個人？其實，健康的食物，不但能幫你對抗肥胖，還能抵抗疾病、老化，甚至救命！德國科普作家提出減肥必知的8大關鍵，包括：吃魚比吃肉好、利用蛋白質增加飽足感、Omega-3幫大腦降低飢餓感、吃優格等，大家不妨快check，自己做到了哪幾個？
日期：2019-08-12
人過了五十歲，就要更加鍛鍊自己面對孤獨的能力、要學會獨處，是我常常放在嘴上的話。畢竟到這個年紀之後，很多人的孩子長大了，開始步入空巢期，整天對孩子噓寒問暖或是行為指導，難免讓孩子生厭。倘若未婚，多少也會明白有一天可能孤獨老去。
日期：2019-08-08
我民國三十六年出生，今年七十一歲，一輩子都住在池上，只有一陣子去外地念臺東女中。我對池上最有記憶的就是大坡池，那時候孩子憨膽呢！
日期：2019-08-07
二○○九年的八八風災，釀成前高雄縣甲仙鄉小林村滅村。倖存者組成的小林村自救會認為，政府機關未依法提前撤離村民，導致嚴重傷亡，集體請求國家賠償。這起纏訟八年的國賠案前年定讞，絕大多數村民被判敗訴；就在小林村滅村十周年前夕，高雄地方法院又發出催繳通知，要求敗訴者償還約八百萬元訴訟費用。
日期：2019-08-07
五十歲以後的人生，如果我想要過清靜、簡單的日子，「丟、捨、棄」是勢在必行的，這件事、不必討價還價。
日期：2019-08-06
一場大病，讓女強人張淳淳遇上無藥可醫的怪病，兩度輕生，從鬼門關走一遭，目前仍與病魔對抗的她，對生命與財富有了深刻的體悟，本刊取得她的獨家告白，看她如何勇敢面對病魔與人性最大的挑戰。
日期：2019-08-03
不挑釁、不喊話，面對柯文哲組黨參選，韓國瑜的表態富饒興味。一面分析柯文哲組黨勢必會投入總統大選，另一方面又表示聽到「郭柯組合」，讓他急得不得了。表面上話雖如此，但實質上，韓國瑜擔憂的劇本其實並未說出口。
日期：2019-08-02
日本7-11自制行動支付軟體「7pay」7月1日上線，不料隔天陸續有使用7pay的用戶反應自己的帳戶出現不尋常的交易。7-11透過公司內部的調查赫然發現，約900名消費者帳戶內的現金遭到盜用，合計產生了5,500萬日幣（約合台幣1,577萬）的損失。昨天（8/1）日本7-11正式宣告，這個短短上線不到一個月的7pay，將在九月底全面停止使用。
日期：2019-08-02
比起從前，空中旅行更加成為好奇、神祕、期望與憤怒的聚焦點。在這篇文章中，我會盡力為好奇的人提供答案，為焦慮的人提供多一層保證，為受矇騙的人提供他們意想不到的真相。這個工作並不容易，我將從一個簡單的前提出發：一切你認為你懂的飛行知識，全是錯的。
日期：2019-08-01
近年來，包括歐美、日本和中國等地的報導，有越來越多的科學研究表示，天天喝些適量的咖啡可以防癌，這是因為咖啡中含有綠原酸、咖啡因等特殊成分，這些成分為什麼可以防癌？能預防哪些癌症呢？
日期：2019-07-31
